有哪些好吃的荤菜

作者&投稿:暨宏 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
推荐几个简单,好吃的荤菜做法?~

红烧鱼块(带骨)

做法:
1, 鱼一条, 去内脏去鳞, 洗干净, 斩成块. 放盐抓匀腌30分钟.
2, 姜一块切丝, 蒜一颗切蒜末, 葱切段. 喜欢吃辣的干辣椒一个切成3段.
3, 锅内放两大勺油烧到冒烟, 放入姜丝蒜末和干辣椒段, 别烧糊了, 马上把鱼
块放进去, 倒酱油, 等鱼两面煎黄, 放一小勺糖, 加小半碗水.4, 盖上锅盖中火焖3-5分钟, 开锅盖, 投葱段出

锅.
不要拌来拌去, 鱼块会碎. 爱吃醋味的出锅前加一点醋..

糖醋鱼块(不带骨)

做法:
1, 超市买去皮去骨的鱼肉回家切成块. 放适量盐抓匀, 腌20分钟后放入蛋清一个, 注意不要蛋黄, 抓匀.
2, 锅内放4大勺油烧热, 鱼块逐块滚上干生粉放到锅里炸. 炸到两面焦黄, 捞出..
3, 姜蒜切末, 青椒去籽切块. 锅里放一小勺油爆香蒜末, 放青椒和盐稍炒后盛出..
4, 锅内放一小勺油, 爆香姜末, 放入炸好的鱼块, 轻轻搅拌几下.. 碗里放三勺糖, 两勺醋, 两勺生粉加小半

杯水用筷子拌匀倒入锅内. 迅速用锅铲推动鱼块, 让每块都裹上汁, 加入炒好的青椒, 拌匀出锅..
这种做法很好吃, 不过很麻烦, 不带骨头的鱼块更容易碎. 如果不爱吃青椒可以省去炒青椒的步骤.

宫爆鸡丁

料: 鸡肉, 炸熟去皮的花生米, 红辣椒, 干辣椒, 花椒, 酱油, 醋, 盐, 糖, 味精, 生粉, 蒜, 葱.
做法:
1. 鸡肉去皮去脂肪, 用刀背拍两下, 切成丁. 放入盐, 酱油, 生粉拌匀, 如有料酒可加一勺. 拌匀后再加一小

勺油拌匀.
2. 红辣椒去籽切块, 西兰花杆切片, 蒜切蒜末, 葱切段. 把一小勺醋, 一勺酱油, 一小勺糖(不喜欢吃甜的可

不放), 一大勺生粉, 适量味精加水调匀.
3. 把锅烧红, 放比较多油, 倒入鸡丁滑散, 看到鸡丁变白,迅速捞起, 把油留的锅里.
4. 锅内油烧红, 放入花椒爆香后把花椒捞出, 再放干辣椒和蒜末, 火要大, 动作要快,不要烧糊. 放入蔬菜,

加一点盐, 迅速翻炒, 大概炒半分钟, 倒入爆好的鸡丁, 翻炒两下, 把调好的芡汁倒入, 加入花生米,拌两下,

投入葱段, 起锅.


粉蒸牛肉

主料:瘦牛肉370克,大米75克。
调料:植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克(可用红酒),豆瓣

酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。
作法:
(1)大米炒黄磨成粗粉。葱切成葱花。豆豉剁细。姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。
(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上

屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
特点:鲜嫩醇香、麻辣适口。


五香鸡翅

原料:鸡翅(鸡腿、肉、排骨都可以)500g
佐料:五香料(亚洲店有的)200g、酱油50g、油50g、盐10g、冰糖30g(白糖也凑合)
做法:
1.锅加油烧热,加入五香料,炒一下。
2.五香料放入纱布包起来,(当然你怕麻烦也可以不包,但你吃东西时就麻烦点,到处都是小茴香和花椒的颗

粒),加水煮开,去掉泡沫。
3.放入酱油、盐、冰糖和鸡翅,把鸡翅煮熟入味即可。
剩下的汤放入冰箱,可反复使用约十次,中间可加点盐、冰糖和酱油。非常的实惠!!!

清炖牛肉

主料:牛肉500克,白萝卜适量。
调料:料酒15克(用红酒好啦),花椒10粒,味精3克,葱、姜、盐适量。
作法
(1)牛肉切块后,用凉水泡半小时,移入开水锅内边炖边除浮沫,直到肉熟透无沫为止。
(2)在这时,把葱(长段)、姜(拍破)、花椒、料酒加入锅中,用文火炖至9成烂时,再放入萝卜(去皮切滚刀块)


(3)萝卜炖烂时加盐、味精即成。
特点:汤清鲜适口,肉软烂味香


红烧肉

主料 猪五花肉2.5公斤
调料 熟油50克,白糖120克,盐15克,料酒100克(可以用红酒),姜块25克,葱段50克。
作法
(1) 将猪肉皮刮净毛污,用火烤上色后放进温水中刷洗干净,切成3厘米见方的肉块。葱、姜拍松。
(2) 将锅烧热用熟油刷勺,放入50克白糖沙成糖色,待把糖炒至浅红色起小泡时把葱、姜和肉块一起放入锅中

,炒至六成熟,然后烹入料酒,再炒5分钟后加水浸过肉块,再加入白糖和盐,用小火直把肉炖烂,撇去浮油即可。
特点 色红润,味甜咸,食而不腻


家常鸡块

主料 鸡一只,胡萝卜250克。
调料 植物油800克,(实耗约50克),酱油40克,豆瓣酱100克(大一点的亚洲店有的),油5克,盐10克,姜5克

,味精5克,汤1,500克(老规矩,用水)。
作法
(1) 鸡开膛去内脏、骨头后,剁成块,用8成热油炸后捞出。胡罗卜削成三角形,也用油炸一下捞出(如果不想

用油炸,可以只煎一下)。葱、姜均切成片。
(2) 先净豆瓣酱用少许油炒酥,注汤煮一会,去豆瓣酱渣,再下鸡块及葱、姜、盐和料酒,煮透撇去浮沫,用

文火煨至8成烂时下胡萝卜,鸡和胡萝卜均烂时,收浓汁,调一下味即成。
特点 鲜香味浓,为便菜之一。

京酱肉丝

原料:甜面酱80克,料酒5克,味精2克,白糖20克, 盐1克,淀粉2克,鸡蛋1个,油150克,姜5克
制作步骤:①将猪肉切成丝,放入碗内,加料酒、盐、 鸡蛋、淀粉抓匀,即为上浆; ②将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍, 取葱丝同放一碗内,加清水,泡成葱、姜水; ③炒锅上火,加油,烧熟后将肉丝放入炒 散,至入成熟时取出,放在盘中滤干油分; ④炒锅上火放油,加入甜面酱略炒,放入 葱、姜水、料酒、味精、白糖,不停炒动 甜面酱,待白糖全部熔化,且酱汁开始变 粘时,将肉丝放入,不停地炒动,使甜面 酱均匀地沾在肉丝上; ⑤肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本 盖住,食用时拌匀即可。

辣爆鸡丁:

原料:鸡,(自己看多少而定)盐,味精、 干辣椒、花椒各适量,葱姜蒜各适量,料酒
做法:1把鸡肉放在烧热人锅里翻炒,放料酒,盐,(锅里不放油)把水份抄干,然后放入姜丝,继续抄,抄熟为止,不再放任何调料然后出锅,2 锅里放油烧热,把干辣椒、花椒放进去抄,(干辣椒、花椒要多些)抄出香味,然后把鸡肉下锅,放入葱、蒜抄至鸡肉发黄放味精出锅

原料:西兰花、排骨
调料:生抽、盐、鸡精、油、番茄酱、糖、醋
作法:
1、将排骨斩块,加生抽、鸡精、盐腌一下。将西兰花切成小朵。
2、烧开水,加少许盐,将切好的西兰花焯熟,捞起来用凉水过一下,这样色泽比较青翠。
3、锅内放油,烧热,将腌好的排骨加少许生粉拌匀,下油锅炸。炸至七八分熟时,捞起来,待油锅再次烧开,再将排骨放进去炸,炸到表皮黄脆,全熟了再捞起来。
4、锅内留余油,把焯好的西兰花倒进去加盐、鸡精翻炒片刻,盛盘。
5、锅洗干净,加少许油、白糖、番茄酱、醋,熬至起泡泡,再将炸好的排骨倒进去,翻炒,让每块排骨都均匀地沾到糖醋味,盛起,放在西兰花中间。

蘑菇肉片

原料 去皮精肉200g,蘑菇200g
佐料 油75g、盐3g、料酒(当然也可以用红酒了)、葱13克,湿淀粉15克,味精3克,姜8克,汤适量(用水得了)花椒面、胡椒面各少许。
做法
1. 肉和蘑菇分别切片,肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉。
2. 用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁。
3. 炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开,待散出味后加蘑菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。

鸡蛋豆腐蒸肉,看到这个颜色,有没有唤起你的味蕾。真想用勺子先舀一勺,放到嘴里,那种辣和柔软接触舌尖传递味道,流连忘返。
麻辣豆腐,其实现在很多年轻人也做,尽管大家都是照着菜谱每一个步骤都不错过,但仍然做不出家里的味道,这也许是家常菜的伟大之处,从小就吃,却怎么也吃不厌,反而会更加想念。
鸡蛋羹,一个很简单的小食,清爽,香而不腻,放点葱花,兑点水,蒸好之后滴一点香油,很方便,是大多数上班族早餐的必选之一。
春节来临,饺子也是必不可少的选择之一,还记得除夕大家围在桌子旁一起包饺子,热热闹闹有说有笑,大年初一,锅里热气腾腾的饺子在等你起床,如果吃到一枚有硬币的饺子,那你这一年肯定会很幸运。

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……

家常菜 糖醋排骨 鱼香肉丝 水煮鱼 宫保鸡丁  麻婆豆腐 红烧肉 夫妻肺片 回锅肉  棒棒鸡 醋熘鸡 圆笼粉蒸肉 东坡肉  东坡鱼 泡菜鱼 鸡豆花 瓤莲藕  板栗烧鸡 水煮肉片 可乐鸡翅搜索  烤小鸡 雪梨肘棒 素锅烤鸭 锅塌鸡签  锅烧鸡 烤花揽桂鱼 纸包鸡 泰安三美豆腐  芝麻鱼球 拔丝苹果 熬黄花鱼 红烧鱼唇  龙凤双腿 四喜鸭子 泰山赤鳞鱼 酥炸春花肉  炸豆腐丸子 胡椒海参汤 双烤肉 奶汤银肺  换心乌贼 馏鱼片 炸菠菜脯 麻粉肘子  双味蹄筋 荷叶肉 福山烧小鸡 素火腿  冬菇烧蹄筋 砂锅三味 奶汤鲜核桃仁 什锦蜂窝豆腐  山东菜丸 烧罗汉面筋 锅烧鸭 整鱼两吃  焖大虾 蜜汁金枣 龙眼凤肝 蜜汁梨球  凤尾金鱼 蒜苗火鸡排 烤花揽鳜鱼 杨梅虾球  酒香椒盐肘子 奶汤蒲菜 清汤柳叶燕菜 油爆双脆  玛瑙银杏 炒豆腐脑 番茄松鼠鱼 珊瑚金钩  扒酿海参 落叶琵琶虾 南煎丸子 龙潭钓玉牌  软烧豆腐 炸灌汤丸子 紫桂焖大排 更多 »  粤菜精选 辣拌血蛤 香煎茄片 炒桂花鱼翅 蒜子焖酣鱼  广式卤鸭翅 西汁乳鸽 客家酿豆腐 甘菊猪肚  烧瓤鲜沙虫 子萝鸭片 金陵片皮鸭 口福鸡  花雕鸡 果汁鹌鹑 打边炉 金龙乳猪  红斑二吃 蜜汁叉烧 清烩海参 古法扣全端  乳酸菌果汁酱 京乳藕片 枸杞猪肝瘦肉汤 古老肉  红烧猪手 三色龙虾 三皮丝 嘉禾雁扣  蒜香鲶鱼 牛蒡香羹 雪花片汤 灵芝鸡汤  干炒牛河 金银菜东菇墨鱼煲猪踭 香蕉百合银耳汤 凉拌海蜇  兰度鸽脯 炸子鸡 茄汁明虾 脆薯凤尾虾  鱼胶圆肉炖水鸭 海参炖瘦肉 秘制国药中华鳖 西柠蜜糖乳鸽  皱纹圆蹄 莲子山药粥 剑花蜜枣猪肺汤 园林香液鸡  酸汤龙骨面 红扒羊肉 蜜椒蝴蝶片 五柳脆皮鱼  白玉翡翠 梅菜蒸鱼尾 马铃薯笋焖鸡 肉酿生麸圆  豆泥红枣 苹果牛肉炖煮 罗汉果焖瓜子鸡 椰盅海皇  昆布海澡瘦肉汤 青蒜鲤鱼汤 粟米香菇排骨汤 三蛇羹  爆人参鸡片 双菇炖南蛇 蚝油生菜 黑鸡拆烩老猫公  芥菜咸蛋鱼头汤 香荽鱼松酿银萝 梨花豆腐汤 萝卜泡菜  苹果炖鱼 贝丝扒菜胆 凤梨烩排骨 可口的葡萄醋  牛蒡沙拉 沙丁鱼烙 淳安辣椒酱 溜肝尖  西柚三文鱼 鲜竹牛肉 凉瓜浸田鸡 舒心驻颜老火汤  八珍鲩鱼 清汤银耳 玉须泥鳅汤 什锦烩饭  花生红米饭 虾胶龙凤卷 柠檬鸡 芙蓉煎滑蛋  车前子油焖虾 瓜薏米淡菜汤 罗汉果西洋菜猪踭汤 菜干鸭肾蜜枣汤  蚝皇凤爪 番茄蛋花汤 猴头菇炖竹丝鸡 银耳杏仁百合汤  葛根清肺汤 生鱼葛菜汤 雪花鱼翅 香酥凤腿  西红柿肉片汤 杂豆小麦粥 芥兰炒香肠 槐花猪肠汤  荷叶鸡 润燥黄豆肉排汤 白汁鲳鱼 咖喱海鲜锅  酥盐鸡块 潮州肉冻 红枣炖蚕蛹 梅干菜烧肉  油豆腐镶肉 鹿角菜蛤蚧水鱼汤 石榴鸡 三菇浸鱼云  西式芦笋汤 秘制鸳鸯鸡 芦笋煎黄菜 浅色海鲜豉油  煎丸子 桑杏炖猪肺 扁豆薏米炖鸡脚 姜丝肉蟹  板栗焖仔鸡 鲜粟子鸡肉汤 豆腐咸鱼头汤 芡实猪肚汤  银杞明目汤 蜜豆鱼片 菊花猪肝汤 韭菜炒肉  奶味芦笋汤 麻仁当归猪踭汤 生炊麒麟鱼 凉瓜肉排汤  润肺菜干汤 燕窝炖雪梨 罗汉果八珍汤 山楂核桃茶  番茄海蜇 沙参玉竹老鸭汤 雪梨猪踭汤 淡菜紫菜瘦肉汤  米茸芋丝虾煲 七彩瓤猪肚 乌骨鸡归黄汤 密汁牛蒡  参果炖瘦肉 玉米羹 五彩牛肉丝 更多 »  川菜精选 醋溜黄瓜 金钱口蘑汤 一品豆腐汤 酿青椒  烤扁担肉 冬菜肉末 干煸鳝背 酱爆鸭块  干烧鱼翅 生爆盐煎肉 芪蒸鹌鹑 鸡丝米粉  箩粉鱼头豆腐汤 炒鸡什件 川西肉豆腐 水晶南瓜  泡菜炒肉末 软炸虾糕 龙眼甜烧白 吉利大虾  锅巴肉片 苦瓜酿肉 糖醋红柿椒 芹黄烧鱼条  炸班指 网油腰卷 百仁全鸭 荔枝鱿鱼卷  软烧仔鲇 玉竹心子 鱼香碎滑肉 巴国玉米糕  生烧筋尾舌 白果烧鸡 鸭掌包 双色玫瑰鱼  酥皮龙虾 鹰扬虎视 七星鱼丸汤 鱼香肉片  鲜花豆腐 荷花豆腐大虾 复元汤 沸腾羊肉  辣炒鱿鱼丝 麻辣白菜 油淋笋鸡 网油包烧鸡  碎米鸡丁 家常鸡块 豆苗炒鸡片 酱酥桃仁  酱爆肉 荷包鱿鱼 沙参心肺汤 盐水肫花  火爆荔枝腰 羊耳鸡塔 原笼玉簪 银杏蒸鸭  一品海参 椒盐八宝鸡 荷包豆腐 烩鸭四宝  麻辣猪肝 恋爱豆腐 菠饺鱼肚 鲜椒嫩仔鸡  虫草鸭舌 回锅肉 爆炒腰花 参麦团鱼  成都蛋汤 叉烧鱼 炒面线 南排杂烩  炸蒸肉 牛膝蹄筋 川味牛肉 荷叶凤脯  果仁排骨 苕菜狮子头 蒲江蟹羹 白汁鱼肚  瓤甜椒 麻油鸡 鱼香腰花 豆豉鱼  红油耳片 手撕鸡 黄焖鸡块 盐煎肉  珍珠圆子 红椒爆鲜虾 正宗重庆辣子鸡 海鲜拼盘  鱼香荷包蛋 艄公号子鱼 香辣虾 贵妃鸡翅  毛肚火锅 红烧蹄筋 豆腐鲫鱼 生炒蒜苔肉  干煸四季豆 红烧狮子头 葱辣鱼条 雪花鸡淖  羊肉汤锅 红枣煨肘 炖牛掌 网油鱼包  炒豌豆夹 红烧牛腩 蚕豆炒虾仁 凉粉鲫鱼  红油抄手 干煸鳝鱼丝 糊涂鸡 连理双味鱼  南荠烧鸭丁 蓉城鸳鸯卷 虾须牛肉 辣椒蟹  四川家常酸辣汤 泡菜肉末 陈皮牛肉 更多 »  湘菜精选 紫龙脱袍 麻辣子鸡 组庵鱼翅 发丝百叶  水煮猪杂 煎连壳蟹 干锅腊味河蚌 金鱼戏莲  潇湘猪手 麻辣田鸡腿 辣椒炒肚片 炸八块  芙蓉鲫鱼 葵花虾饼 酸辣鸡丁 风情羊柳  翠竹粉蒸鱼 东安鸡 腊味合蒸 浪花天香鱼  好丝百叶 玻璃鲜墨 口味虾 酸辣肘子  黔味大虾 老妈子带鱼 清汤柴把鸭 马蹄白果蛋花汤  东安子鸡 酸辣狗肉 辣椒鱼 洞庭金龟  麻仁香酥鸭 开屏柴把桂鱼 干锅手撕包菜 菊花青鱼  火腿炒茄瓜 剁椒鱼头 冰糖湘莲 更多 »  闽菜精选 银耳川鸭 一品鲳 爆炒羊肚 蛋拌豆腐  龙须燕丸 炸鸡排 生炒海蚌 七星丸  沙锅鳝鱼 什锦豆腐煲 香油石鳞 干贝水晶鸡  肉米鱼唇 蛏溜奇 白焯响螺 油条西舌  闽生果 金钱干贝 银杏芋泥 香露全鸡  一品鲍鱼 醉排骨 苦中作乐 玟瑰大虾  马蹄鸡丁 椒盐肚尖 太极芋头 佛跳墙  厦门薄饼 沙司牛尾 八生火锅 水晶蹄膀香肴肉  炒芙蓉蟹 龙身凤尾虾 鱼腩煲 彩色肉丝  荤罗汉 糟片鸭 西瓜盅 干烧牛肉片  芝麻豆腐 拉糟鱼块 更多 »  浙菜精选 香橙糕 酥炸牛肉卷 藕香芹味 海米烧菜花  红烧猴头蘑 糖醋鸡块 馄饨香蕉卷 油焖春笋  铁扒仔鸡 麻酱白菜丝 拌鸡块 三虾豆腐  糟熘鱼片 拌莴笋 南肉春笋 菜心炒猪肝  瑞士排骨 糖拌菜心 糟油青鱼划水 菠萝龙眼鱼  麻酱拌豆腐 虾米拌豆腐 更多 »  苏菜精选 扬州干丝 清炖蟹粉狮子头 拆冻鲫鱼 鱼羊鲜  肴肉 珊瑚桂鱼 更多 »  徽菜精选 鸭黄豆腐 李鸿章杂烩 茶叶熏鸡 徽式双冬  玉兔海参 花菇田鸡 板栗仔鸡 更多 »  其他 酸菜鱼 可乐鸡翅 酸辣土豆丝 东坡肘子  蒜烧排骨 醋熘土豆丝 彩椒鲜虾仁 香菇豆腐饼  百合炒鱼片 鱼香豆腐 鸡蛋炒西红柿 客家小炒  凉拌茄子 炝三丝 青椒肉片 椒盐排骨  酱焖鲫鱼 酸辣口水鸡 土豆炖豆角 双菜炒素鸡  脆炒南瓜丝 芋头扣肉 糖醋鱼 皮蛋豆腐

回锅肉,红烧非洲鱼,清蒸鲈鱼,还有很多。

黄酒焖排骨。材料:排骨,蒜米,黄酒,米醋,白糖,生抽。做法:先把排骨清洗干净切好小块,用热水浸泡或者热水冲淋掉血水沥干水分备用,锅烧热,加一点油润下锅,放蒜米,排骨翻炒至变色,加入黄酒、米醋、白糖、生抽,水一起搅拌均匀,大火烧开转小火焖35分钟左右,时间快到时,注意观察汤汁浓稠度,查看是否粘锅底多翻动几下,看到汤汁收干的时候就可以出锅了。

猪耳朵

好吃的家常荤菜有哪些
答:【肉丝尖椒烧茄条】材料:茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量 做法:1.茄子和尖椒去蒂,洗净,将茄子切成比筷子稍粗些的条 2.将茄子放在大碗中,加上少许盐,拌匀,腌制10分钟,腌制出水,这样炒制时茄子就不会吸收太多的油,...

什么荤菜好吃
答:好吃的荤菜有很多种类,如红烧肉、糖醋排骨、宫保鸡丁、鱼香肉丝等。以下是对部分荤菜好吃的详细解释:红烧肉 红烧肉是一道经典的中国菜肴,以其色泽红亮、口感酥软、肥而不腻著称。其制作过程讲究火候和技巧,将五花肉经过炖煮、炒糖色等步骤,使肉质鲜嫩多汁,糖汁浓郁,深受人们喜爱。糖醋排骨 糖醋排骨...

不辣的荤菜有哪些?
答:不辣的家常荤菜有很多,比如:红烧肉、清炖羊肉、西红柿牛腩、蘑菇炖小鸡等等。荤菜搭配可以解决蛋白质的互补问题,如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等动物性蛋白质搭配,能大大提高蛋白质的营养价值。含蛋白质丰富的食物和蔬菜搭配,除了充分利用蛋白质和互补作用外,还可以得到丰富的维生素和无机盐,荤素搭配...

有哪些好吃的荤菜
答:乱炖,顾名思义,就是将各种食材放在一起炖的菜肴。乱炖所使用的食材其实并没有固定的内容,手头有什么,就用什么。……正因为如此,乱炖这道菜的口味多种多样,这成为这道菜最显著的特征之一。……同时,那些原本看起来彼此之间没有什么关系的食材搭配到一起,味道非常鲜美,成为独具特色的一道美味佳肴...

有什么好吃还好做的荤菜推荐?
答:在烹饪美味的荤菜时,选择简单易做且口味丰富的菜肴非常重要。以下是一些好吃且易于制作的荤菜推荐,这些建议能适应不同人群的口味和烹饪水平:家常炒鸡肉:这道菜需要的原料简单,主要包括鸡胸肉、青椒、洋葱和蒜。将鸡胸肉切成条状,用适量的生抽、料酒、胡椒粉和淀粉腌制20分钟。热锅冷油,先爆香蒜末...

什么样的荤菜既好吃,又不用担心长胖,有何做法吗?
答:具体有哪些荤菜种类呢?首先就是我们都知道的鸡胸肉,鸡胸肉的脂肪含量非常低,而且有很高的蛋白质含量,是减肥、健身人士的好选择。此外还可以选择海鲜,大多数海鲜类都属于高蛋白低脂肪,而且海鲜很适合清蒸,这样我们又可以减少很多油脂摄入。下面我给大家具体推荐几道好吃又不胖的荤菜做法。蜜汁鸡胸肉 1...

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