说说原生家庭
一个人的认知和核心信念的形成，有性格、早期经验、重大事件、社会文化、家庭教育等多方面的影响，不是单一的因素形成的。
原生家庭对我是一个绕不开的坎。
我承认，没有完美的原生家庭，没有孩子不受一点来自原生家庭的伤害。
没有绝对的完美，但不代表没有区别。伤害的大小不同、程度不同、时间长短不同。
而我的原生家庭带给我们的伤害，比一般家庭多很多。我们比一般的家庭更多的不完美，我们承担了更多的不幸。
我们姐弟三人，和一般的家庭相比，有更多的问题。
我们对爸妈的感觉一样。
这么说，不是为了抱怨，也不是为了撒气，虽然也有这样的情绪。是为了一分看见，看见事实真相。
原生家庭和原生家庭不一样，伤害不一样。确实有的家庭给孩子带来更大伤害。我们就是来自这样的家庭，比一般家庭更多问题和状况的家庭。
不承认这一真相，硬要自己从道理上去看见父母的不容易，心里是不能真正过去的。
承认了这些，给自己一个交待，给自己一个公平，代自己提起一份诉说，其他的才能发生，否则自己心理过不去。
好，我诉说过了，他们的确不够好，作为父母，的确太多做得不合格的地方。
那么我们是不是就只能沉浸在伤害和抱怨中，不能从中走出来呢？
下面我试着从其他角度，看看我的爸爸妈妈，我的原生家庭，帮着自己走出来。
一、 但是，但是，他们再不好，他们把我带到了这个人世，只有他们，才能给我这个生命。这是最大事实。有了他们，才有了我，我才能来这个世上走一遭，才有所有的一切,才能看这个美丽的世界，体验生活的酸甜苦辣。
这个家再不好，她让我在这个世上有了自己的家，有自己的爸爸妈妈、弟弟妹妹。妈妈走了、爸爸没有意识了，我还有血缘亲人弟弟、妹妹。啥时候回到家，有弟弟在，想起亲人，有妹妹在。虽然他们都艰辛有问题，但有他们，就有亲人。
这个家是我出生成长的地方，是我的来处。他们再不好，都希望我们彼此过的好，是斩不断的牵挂。
二、 爸爸妈妈在养育我们过程中确实尽了他们最大的努力。
妈妈想尽办法给我转学，给我调工作，鼓励我考研。我结婚，为我筹办嫁妆、为我操心谋划，结婚后我停薪在家备考，妈妈让妹妹给我送钱，包了饺子、包子让妹妹给我送来。她怕我受委屈。她给我的伤害，她是不自知的。但她的觉知里，她是怕我不挣钱，受委屈的。
小时家里淹咸鸭蛋，有臭了的，我爱吃。爸爸会说，我爱吃臭鸡蛋。我还爱吃臭豆腐。我发烧胃口不好，爸爸会给我买臭豆腐。爸爸去上海出差，一向仔细节俭的爸爸给我买了漂亮的T恤和皮鞋。我晚上课，爸爸说去接我。我自行车没气了，爸爸给我打气。爸爸骑着自行车去给我联系适合的工作。为了给我调个好工作，爸爸愿意回去干他不想干的事。爸爸在医院我去看他，他说天黑了，催我早点走。每次，我需要他帮我照看妞妞，一个电话，爸爸就老远坐着公交过来。
这些我总是忽略，这些都是另一面的事实。
我相信，不管他们怎样，已经尽他们所知所能，尽可能给我们创造最好的生活成长环境了。
三、 爸爸妈妈只是他们自己。
父母对孩子的影响确实非常大。
小时候，爸爸妈妈就是孩子的天，就是孩子的世界。他们给了你什么样的天，你是没法选择的，也是他们自己也不自知的，但没有这个天，你就不能活下来。
爸爸妈妈不仅给了你生长的环境，还给了你思维的方式。潜移默化中，你承袭了父母待人、待世，看人、看事的方式，内化成你自己的思维模式。
父母在你心中咋样，你就觉得世界咋样。你把父母对你的态度，看做了世界待你的态度。你把对父母的信念推而广之到对世界的信念。父母对你的否定和态度，也内化成你对自己的否定和不认可。
你把父母给你撑的那片天当做整个天空。虽然在以后的成长中，不断把外界，学校、单位、社会，书本、网络等等各种信息整合到自己的认知中，但以你从小形成的核心信念为基础。
如果不有意识觉察、辨别，你的核心信念影响着的思考生活方式，你自己都不知道咋回事。
我们人长大了，思想上精神上没有完成和爸爸妈妈的分离。他们对我们的影响成了生命的底色。
爸爸妈妈的方式，只是他们自己的方式。可以不是你的方式，你可以和他们不一样。更不是他人的方式、世界的方式。爸爸妈妈是爸爸妈妈，他们只是生命的个体，只代表他们自己，他们这样，不代表整个世界就是这样，你可以把爱接下来，扬弃他们的方式。天地是我们更大的父母。世界待我，比我以为的温柔、慈爱的多。世界充满爱，只要你愿意去爱、去发现、去看见。
他们看待你的方式，成了你看待自己的方式。其实，你就是你，父母看到你只是他认为的，并不是真正、完全的你。他们认为你是什么样的，只是他们的看法而已。他们怎么批评你并不重要，重要是，你可以成为自己、做自己，你可以重新认识自己，看到自己原本美好，你努力奔跑的样子就是最美的。没有他们认为的你，你是零，零也意味着无限，可以自由书写、描画你自己，你怎么样，与别人怎样看你无关。
我没心眼、我傻咋了，傻人有傻福！
我没眼色、不会说话咋了，我命好！
小时候，爸爸妈妈给我们撑起天，就是我们的整个天空。我们就像坐在井底的青蛙。我们只看到井口的这一块天空，看不到、也不知道，外面还有更辽阔的天空、星光灿烂的天空、洒满阳光的白云蓝天。
现在，它不再是我们的整个天空，可我们习惯了只盯着这片天看，而不去看，也看不到更广阔的天空。
其实我们早已长大了，我们可以从井里跳出来，看看更辽阔的天空，看到更大的、更真实的、更鲜活的世界。
也许，我们根本就不在井里，而是自己给自己编了个井，把自己困在这里，井本没有。
我们本来就属于自己，属于世界，我们本来就在爱里，就是自由的。我们拥有辽阔的天空，天空为所有人带来辽阔美丽。
当我么不盯着井口这一点天空看，看到外面更广阔的世界、更广阔的天空。我们曾经那一片天，就不再是整个天空，而只是辽阔天空的一点了。
当我们的心胸更广阔、眼界更开阔、格局更加高远，用历史的、全面的、客观的态度看到更多人间的美好，也懂得接纳世界不是你心中的完美，过去的伤痛就会慢慢淡化，很小了，痛苦就稀释了。正所谓，心大了，事就小了。
天地父母给我更多，大自然给我更多。
看到的越广阔、越美好，就会越感恩，感恩父母带自己来世间一回。
四、 今天看到微信公众号上一段话，又从另一个角度，让我看待事情。她看的更广袤。摘录一段：
大家对我的评价里，说得最多的词就是“通透”。
我也曾经思考过这个问题，难道是我真的通透吗？难道我真的把自己活成一个明白人甚至高人了吗？......
这个“通透”，其实就是一种“没必要”和“能咋地”。仔细想想，真的没啥必要，真的咋也不能咋地。
现在的高山亿万年前曾经蛰伏于深深海底，曾经的汪洋大海，亿万年后也成为了今天的沙漠。
我们都会死的，只是时间未定而已。就像万物终将归于沉寂，众生终将沉于静虚。
这是一切的本性。太阳是会消失的，地球是会消失的，更何况我们呢。
一想到未来我们每个人无非都是尘归尘土归土，就会觉得生之虚无，就会觉得只有死亡才是真正的“回家”。
......
我也不是说我就真的跟圣人一样啥都不在乎，甚至没有什么情绪上的波动了，不是，完全不是。
我情绪的波动一点儿没有变少，只是关注点变了。
春芽夏草，秋风冬叶，一簇炭火，二两野茶，猫咪好奇的眼睛，小狗欢快地奔跑，时隐时现的太阳，和时圆时缺的月亮——所有这一切，几乎看到它们的每时每刻，都有泪水从眼底涌起，都有温柔与悲悯在心里荡漾。
最简单的万物从容，最常见的生命瞬息，都会给我带来如海洋般翻腾不止的哀叹或感动。
......
重要的是，我所活过的每一刻，都无法复制，我内心所感受到的每一寸欢喜或哀伤，都货真价实。
而这一切，基本都已经与他人没有什么太大的关系了。
所有人只需要知道：我始终保有爱，始终保有温度；我始终保有不羁的敬畏和对眼下生活的诚恳。
除此之外，还有什么是能让我更加热爱人间的理由呢？
沧海桑田、世事变迁。我们看古人谈古论今，多少年后，我们也成为古人。
涛浪淘尽红尘俗世知多少。
苦也罢、乐也罢，都如一江春水向东流。
很喜欢那句词“而今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休，却道天凉好个秋”。
所有的苦痛，都化作了陈年酒酿......
这就是生命的升华吧。
@看水
今天的文字特别棒！亲爱的[拥抱][拥抱][拥抱]
越来越触及核心了，超级赞！
昨天晚上我和咱家闺女也约定了开启30天感恩日记了[握手][握手][握手]
原生家庭影响。
答：原生家庭对婚姻观的影响 原生家庭作为一个心理学名词，现在已经被社会大众广泛了解，直白地说，原生家庭对于每个人就像是出厂设置，是我们潜意识里习以为常的一种模式。原生家庭对我们婚恋观念的影响，远比我们想象中的还要大。今天就说说。查看详情 之前就有新闻，一对情侣在结婚前夕突然一拍两...
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心理专家说:原生家庭之伤,不全是父母的错
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答：不同的原生家庭类型对孩子的性格有不同的影响，以下我来简单说说：首先，严厉型或虐待型的家庭特点是训斥、打骂、苛求，表现在对孩子要求过严、过多，往往以家长的权威，用高压手段迫使孩子绝对服从。子女的努力似乎总够不上家长的要求。孩子无法完成任务或稍有不好或说错了几句话、做错了某件事，便...
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