男友觉得我脾气不好，怎么改？
自己客观反思下脾气是否很差，如果不差就要坚定内心，如果差就要改正，控制好情绪。
我们都有因为一些事情而出现情绪失控，发脾气的经历，其实，很多事情都是一些小小的事情，如妻子的唠叨、开车时堵车、朋友开玩笑等等，对这些小事，我们发脾气并没有必要，也不值得，可情绪来了，挡也挡不住。那么，有没有快速缓解不良情绪的方法呢？
美国心理学家Roy Martina博士在他的著作《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》中提到，“瞬间调适情绪法”也能平复心情。当处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌。这一方法能随时使用，并能在数秒钟内平衡任何情绪。
心理学家从大脑分析了情绪失控的原因，发现在情绪出现的那一刻，理智还未产生，失控的情绪很容易导致我们做出不理智的事。因此，心理学家建议：当我们的不良情绪产生时，要耐住性子等6秒钟后，情绪与思考才能彼此沟通，并能做出“高情商”的决策与行动。让自己更好的管理自己的情绪，不让情绪暴发。
其次，当我们情绪失控后，可以平静下来问问自己：“我这样发脾气是存有意义，有没有必要，能不能解决自己的问题？有没有更好的解决方法？我出现不良情绪，是否自身也存在问题等？”当你在生气时问自己这些问题变成了一种习惯，那么慢慢的，你就能更好的管理自己的情绪，控制自己的情绪了！
情绪的调节：
1、用表情调节情绪，有研究发现，愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验，所以当我们烦恼时，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。
2、人际调节，人与动物的区别在于他的社会属性，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天、娱乐可以使人暂时忘记烦恼，而与曾今有过共同愉快经历的人则能引起当时愉快的感觉。
3、环境调节，美丽的风景使人心情愉悦，而肮脏的环境会使人烦躁。当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方，在完美的大自然中，心情自然而然会得到放松。还可以去那些曾经开心过的地方，记忆会促使你想起愉快事情。
4、认知调节，人之所以有情绪，是因为我们对事情做出了不同的解释，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。所以我们可以通过改变我们的认知，来改变我们的情绪。比如说在为了每件事儿烦躁时，可以对事情进行重新评价，从另外一个角度看问题，改变我们刻板的看问题方式。
5、回避引起情绪的问题，如果有些引起情绪的问题我们既不能改变自己的观点又不能解决，就可以选择逃避问题，先暂时避开问题，不去想它，待情绪稳定时，再去解决问题，而且有时候问题的解决方案会在从事其他事情时不经意的想出来。
我的男朋友如果觉得我脾气差，那么我会做出改变，尽力控制自己的脾气。
可以通过下列方法来控制自己的脾气：
1、音乐缓解法。音乐具有强烈的情绪感染力，因此也是缓解情绪的有效方法之一。对于部分人而言，当心情不佳时，听上一曲自己最喜欢的音乐，沮丧的情绪就会烟消云散。
因此，建议喜欢音乐的朋友，不妨准备几盒自己最喜欢的录音带，放在身边，心情不好时就放上几曲，以此来调整一下自己的情绪。
2、不逃避现实法。保留型或压抑型的人不会将愤怒直接发泄出来，因为他们认为：“生气愤怒都是不应当发生的事怎么还可以乱发脾气呢？”所以拼命压抑自己的怒气。
有些保留型的人在不高兴时，采取离开现场的方式，避免正面冲突，等双方的怒气消失了，冷静下来再说。
多数人可能认为，这是一种很好的制怒、避免冲突的方法，其实并非如此。因为即使自己一言不发，也在进行着沟通，自己的肢体、表情已经显示出自己的态度。有时不吭声，比吭声更气人。
3、运动纾解法。据心理学专家温斯拉夫研究发现，最好的情绪纾解方法之一是运动。因为当人们在沮丧或愤怒时，生理上会产生一些异常现象，这些都可以通过运动方式，如跑步、打 球、打拳等方式，使生理恢复原状。
生理得到恢复，情绪也就自然正常。有的公司就是利用这一方法来消除职工的不满情绪的。
如某公司专门安排了一个房间，在房间里放着公司高级主管的人体模型，当职工对高级主管不满意时，就可到此房间对着高级主管，大骂一顿或拳打脚踢一阵，发泄完了，心里感到平衡了，再回岗位继续工作。这就是运动纾解情绪法。
4、暗示调节法。自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。其基本的做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。
具体的暗示方法有多种。比如，早上起床时，就开始给自己暗示：今天我心情很好！今天我很高兴！今天我办事一定顺利！今天我一定有好运气！类似这样的话，要不断地给自己暗示，使自己的潜意识接收这些信号。
这将对你一天的情绪有很大的影响，使你能够心情愉快、精神饱满地去从事各项工作。
男朋友如果觉得你脾气不改的话，你可以尽量脾气温柔一点，并且努力有耐心一点，很快就可以改掉脾气不好，这个坏毛病
从你的描述来看，你的男朋友觉得你脾气不好。估计是你容易发怒，容易使脾气，所以你需要控制自己的情绪。在他的面前你要表现的很温柔，对他很体贴，让他看到你有女人味。
如果男朋友觉得你脾气不好，想让你改正的话，那么你就应该在发脾气的时候尽量去克制自己的情绪，这样时间长了以后就会把脾气改掉
觉得你脾气不好，你要反思一下自己以后如何增加自己的修养，对两个人和谐相处有帮助。
男朋友嫌弃自己脾气差应该怎么办?
答：如果你属于这种情况，你需要告诉自己，你的男朋友未必需要你发脾气才能注意到你需要他，你可以尝试心平气和地慢慢跟他表达你的需求，比如把“游戏重要还是我重要？你是不是不爱我了？”换成“你今晚别打游戏了，陪我看电影吧”。但如果你就是单纯喜欢发脾气的感觉，只能说你需要克制你自己，再好的...
男朋友说我性格特别不好
答：除了男友说你性格不好外，你的家人、好友对你的性格有什么样的评价呢？不妨问一下你的家人和好友，如果真的有哪方面不好，可以改完美一下，克制一下就不好的，发扬好的呗！随着年龄的增长，每个人都在不断的完美自己，如果家人和好友觉得没什么大问题，是不是你男友和你闹别扭了？相信你会做得很好...
男友说我脾气越来越不好,一不高兴就摆脸色不说话,让我改掉,可是我总是...
答：或者惹怒别人，然后做一些既能够发泄情绪，又可以有收益的活动，比如做家务，收拾屋子，锻炼身体，或者看几页书，或者把自己愤怒的情绪转化成文字写出来再撕掉，从而分散注意力，等到觉得气完全消了，再和男朋友谈谈，说不定误会一场，你的气就白生了，但是自己也没有什么损失，他也可以理解。
男友觉得我脾气不好,任性刁蛮加自私,请问这种情况下如何改变他的看法...
答：恋爱是两个人的事情 首先从你自己做起才能改变两个人的状态 当你心里有想法的时候一定要坦诚的并用比较好的方法来表达 让她知道 你要会表达自己 而且也不用害怕 因为如果你不能做自己的话 那么她的爱就不是对你的 就算耐性再好 也会有极限 自己不表达堆积到极限然后爆发岂不是更加不好！ 要信任...
男友嫌我脾气不好怎么挽回
答：男友嫌我脾气不好，这让我十分困扰。我意识到自己的脾气确实不太好，但却无法控制它。我深刻意识到这种行为会伤害到我所关心和爱的人，所以我决定寻求帮助。我开始阅读自我控制和情绪管理方面的书籍，并加入瑜伽和冥想课程进行修炼。虽然这需要时间和精力，但我相信只要我坚持下去，我就有机会改掉这个坏...
男朋友说我脾气太大了 又哭又闹像精神有问题的人 他说受不了叫我改改...
答：既然不想分手那就努力改正自己的脾气。如果只是偶尔又哭又闹，说明受到了委屈，这是很正常的情绪发泄，但是每一次都是哭哭闹闹的话，又是成年人了，就有点不太好 可以委屈，可以哭闹，但是每次这样不好，要有分寸。掌握好自己的脾气，控制好自己的情绪，即使是男朋友也不能这样随意哭闹居然男朋友这样说...
男朋友觉得我脾气很差怎么办?
答：自己客观反思下脾气是否很差，如果不差就要坚定内心，如果差就要改正，控制好情绪。我们都有因为一些事情而出现情绪失控，发脾气的经历，其实，很多事情都是一些小小的事情，如妻子的唠叨、开车时堵车、朋友开玩笑等等，对这些小事，我们发脾气并没有必要，也不值得，可情绪来了，挡也挡不住。那么，有没...
我男友说我脾气不好,要跟我分手,我该怎么办?
答：如果他要真的爱你的话 会包容你的一切的 因为男人就是要宠着自己的女人 ~ 而他要还是爱你的话 不会说出这样的话的 至少不会这么直接 ~ 你即使改了 他不爱你的话 改分一样分 ~ 长痛不如短痛 适想 他如果脾气不好 你还爱他 你会说出这些吗 ? 自己的幸福在自己手中 ...
男友嫌我的脾气不好,我怎样才能改掉我的坏脾气?
答：01.我经常听朋友抱怨我的家人脾气不好，总是生气。和她住在一起就像点了一把枪，随时都会爆炸。女性的情绪不稳定似乎是婚姻中的一颗定时炸弹，情绪的稳定似乎很重要，尤其是对于家庭的和谐。但其实对于女人来说，保持情绪稳定真的能幸福吗？前阵子重温电视剧《小欢喜》，越看越觉得杨洋妈妈是世界上难得...
男友总是说我脾气不好,说我不善解人意,请问该怎样才能做到善解人意...
答：...有可能 但是你检讨一下 你是不是真的脾气不好 那你就多一点忍耐囖 别那么小气 因为你这样男人会好烦好烦的 还有他不开心或者生活工作学习上失意你就多了解他想什么 听听他倾诉
