为什么小时候跳皮筋时会喊「二八二五六，三八三五七
跳皮筋是世界上最考验运动能力的游戏，「跳出跳入」的动作，搭配着有节奏的古诗绕口令，每一步都要踩到点儿上。挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等 10 余种腿部动作需要在一首歌的时间里全部展现。跳皮筋时会喊「二八二五六,二八二五七,二八二九三十一」，这是为什么呢？
这里面蕴含着数学原理。2的8次方是256 ，257是最靠近256的一个质数。而在282931中28是第2个完美数字，31是第四个幸运素数，这寓意着跳皮筋口诀的设计者，在帮大家训练二进制、质数口诀的同时，还默默的祝福那些爱跳皮筋的女孩儿……
不过，跳皮筋最难的地方在于，不仅动作要熟练，还需要「步步踩点儿」。从「马兰花开二十一」到「小河流水哗啦啦」，从「周扒皮，五十一，半夜三更来偷鸡」到「我和姐姐去采花」。铿锵有力，步步生莲，对比一下，现在流行的鬼步舞跟20年前的马兰花是不是差不多。
再有，皮筋跳得好，身材差不了。一个事实是，仅仅掌握上文的那种初阶步伐，根本无法进入女生的「跳皮筋顶级圈层」。
想要更好融入跳皮筋圈子，尽情 Battle ，你还需要学会稍微「进阶版玩法」。练习「前后错步跳」+「转体跳」+「跨步跳」的能力。
想象一下三十分钟内你上蹿下跳还要配合步伐节奏的样子。Oh My God，「体能核心训练」的精髓在这两条皮筋的世界里被发挥得淋漓尽致！如果你还学会了高阶皮筋玩法，熟练加入「髋关节外展」、「腿屈伸」等元素。
Bravo！你根本想不到现在流行的翘臀训练设计思路，早在20年前就被你掌握了！这种集「弹跳」、「身体控制」、「平衡」、「记忆」、「柔韧性」于一身的游戏。不仅强化了骨盆的稳定性，协调能力，大量的髋外展动作还起到了翘臀塑形小腿的效果。所以，皮筋跳的好，身材气场绝对小不了！除了对身体的好处，跳皮筋对大脑的塑造也是amazing！
你知道吗？皮筋的跳法是全国统一的，没有南北差异！为什么会这样？「转校生假说」成为目前赞数最高的答案。
转校生就像一个信使、一个吟游诗人，从村里传到镇里，从南传北，趁着过年走亲访友，趁机传授，互相交流，让口诀和动作一代代传递下去。
而跳皮筋作为一个「体育项目」，在反复的蹦跳中对记忆的增强有直接作用。现在你可能忘记了皮筋的跳法，但是只要口诀开个头，自然而然就能接起下一句。想想小时候跳皮筋的你，滕王阁序出师表倒背如流，现在还能想起「人杰地灵」下一句是什么？
1、
小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。
二五六，二五七，二八二九三十一。
三五六，三五七，三八三九四十一。
四五六，四五七，四八四九五十一。
五五六，五五七，五八五九六十一。
六五六，六五七，六八六九七十一。
2、
跳皮筋 ，我第一， 马兰花开二十一 。
二五六 ，二五七，二八二九三十一。
三五六 ，三五七， 三八三九四十一 。
四五六 ，四五七， 四八四九五十一。
五五六 ，五五七， 五八五九六十一。
六五六 ，六五七 ，六八六九七十一。
七五六 ，七五七 ，七八七九八十一。
八五六 ，八五七 ，八八八九九十一。
九五六 ，九五七 ，九八九九一百一。
跳得好， 跳得齐 ，健康活泼数第一。
3、
橡皮筋，
脚上绕，
跳到天上落在地，
跳过山，
跳过海，
跳到祖国的台湾岛！
4、
鸭子咪咪叫，老牛蹦又跳。
大马吃白菜，熊猫跑步快。
白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。
老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。
5、
马兰花,马兰花,马兰开花二十一；
二五六,二五七,二八二九三十一,
三五六,三五七,三八三九四十一,
四五六...... ......
九五六,九五七,九八九九一百零一.。
跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋，在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳，集体跳是将数条皮筋拉成各种图案，如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由许多人同时参加。
跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃。
除了跳皮筋，80后的童年还有更多快乐：
1老鹰捉小鸡
一个游离的人当“老鹰”，其他人排成一列，队首当“母鸡”，后面的人抓住前人的衣角，就是“小鸡”了。“老鹰”的目标是抓“小鸡”，“母鸡”要展开与“老鹰”斗智斗勇的搏斗，以保护身后的“小鸡”。
捉住的“小鸡”就“死”了，要等下次游戏开始，才能再上场。这是一项奔跑强度较大的游戏，各种角色都要拼命跑，特别是“小鸡”要保持不“掉链子”，否则就处于完全无保护状态。
一场游戏下来，尖叫不断，笑得脸上肌肉疼，跑得筋疲力尽，摔倒爬起来喘口气还接着玩。
2.跳山羊
在奥运会体操项目里那叫“跳马”，孩子们叫“跳山羊”，当年普及率极高，几乎全中国的孩子都是高手。
一个人当“山羊”，其他人助跑一段后，撑住“山羊”的背或双肩，双腿分开从“山羊”头上越过。“山羊”会越长越高，先是手撑脚背或小腿，然后手撑膝盖，再站直。
3.吹泡泡
把妈妈洗衣用的肥皂头用水化开，浓浓的，用小瓶装着，用细铁丝做个小圈；
或用细竹杆或芦苇杆蘸着肥皂水吹泡泡，最喜欢站在楼上或高高的地方吹，比着看谁吹得大，肥皂泡在太阳下反射出童年的颜色，五光十色。
扩展资料：
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。
皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。
先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。
“一二三四五六七，马兰花开二十一；二五六，二五七，二八二九三十一。”还记得当年跳皮筋时唱的歌谣吗？玩游戏的热闹场景又浮现在我们眼前。跳房子、抓沙包、踩影子……这些欢乐朴实的民间游戏对于“70后”、“80后”甚至“90后”而言，一定不陌生！
今天，小编从《中国民间游戏总汇》一书中精选了几个大家喜爱的经典民间游戏，让我们一起坐上时光机，回到天真烂漫的童年时光吧！
跳皮筋
“跳皮筋”当属女生最爱的游戏之一，在跳的时候大家一定会喊上口号：“马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一·····”才能跳出感觉！
皮筋，也称猴皮筋儿、橡皮筋儿，是用橡胶制成的有弹性的细绳，被牵直固定之后，即可来回踏跳。跳皮筋是20世纪中叶发展起来的一种民间游戏，动作简单易学，不受年龄、人数的限制和季节、场地的影响，器材简单。
游戏步骤
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等十余种腿部基本动作, 将这些基本动作排列变换、穿插组合，又可以形成多种精彩花样。
编花篮
“编编编花篮，编好花篮上南山......”念着熟悉的童谣，一群小伙伴们围成一圈，把腿盘在一起，拍着手，转着圈，谁的脚掉出来谁就被淘汰。
编花篮是一种流行范围十分广泛的传统游戏，也被称作跳四方、搭葡萄架等。在游戏中，游戏者双手彼此相牵，左脚搭于左手所构成的形状酷似水井外形的台中，因此也叫搭井台。
搭井台游戏的起源兴许与人们对水井的记忆有关。在旧时以及现在的广大农村地区，水井都是人们日常生活中不可缺少的一部分。
游戏步骤
游戏开始之前，四人脸朝外，分别面向东、南、西、北四个方向，后背相向。各自左脚站立，右脚向后翘起，互相将脚脖架在下一人的腿弯处，组成一个“井”字形。
游戏开始后，四人同时用左脚跳跃，边跳边拍手唱歌谣。以唱的歌谣、拍手的节奏来使四人动作协调统一，直到有人失去平衡为止，坚持时间最长的组获胜。
滚铁环
滚铁环，又称滚铁圈、推铁环，早在汉代时就是百戏之一，是旧时汉族盛行的民间游戏。在四川德阳出土的汉代画像石上就有滚铁环的图像。
20世纪六七十年代，滚铁环是流行于全国各地的一种传统民间游戏。
那时候的男孩们玩得投入，连上学也不忘带着，一到课间，操场上总是一番滚铁圈的热闹景象。放学后，他们更是滚着铁环回家，爱不释手，匆匆做完功课，挎着铁环找伙伴玩去了。
随着时代的变迁，令人怀念的“滚铁环”渐渐离开了我们的视野，只能从记忆中找寻……
参考资料来源： 百度百科_跳皮筋
人民网_盘点跳皮筋编花篮等经典民间游戏 重拾童年记忆
一、一切为了自己喜欢的事莫过於为了我们的未来而去的那些地方了、一切为了自己喜欢😘！这麼些人
谁知道跳皮筋的游戏规则?
答：童年游戏给我印象最深的一副画面，就是夕阳西下，爸爸站在楼门口大喊“吃饭啦……”，而我则从正缠绕在腿上的皮筋中挣脱出来，带着刚才的亢奋悻悻往家走，一步三回头。小时候分队时大家抢着跟我一伙，因为我总有办法带着她们一起跳到最后一关“大高举”。大家都发动父母一起帮忙，如果谁有副弹性...
有哪些是你小时候特别痴迷的游戏?
答：90后的穷二代表示在我们那个年代游戏机什么的还没有开始普及，智能机也是难得一见的，所以接下来我要讲的这种游戏可能和诸君的游戏概念有所不同。 童年回忆系列～ 一，跳皮筋 当时我记得我跳皮筋儿已经到了疯魔的地步。 一开始的时候不擅长跳皮筋，属于倒数第二笨，每次都被人嫌弃不愿意带着玩的...
就说说民间游戏吧,我记得我小时候就玩玩跳皮筋,男孩子么玩弹子之类得...
答：1.跳皮筋 这个游戏绝对是女同学们的玩趣的（好多男孩纸也玩的），看到阳光灿烂的小女生们在皮筋上蹦蹦跳跳，翩翩起舞，犹如一朵朵花蝴蝶时高时低，进进出出来往于皮筋之间，嘴中再伴唱着很有节奏的儿歌，双手拍拍放放，娴熟的舞步，总会吸引很多伙伴们围观欣赏的 弹弹子 弹弹子又名弹琉璃蛋，地方不同...
还记得小时候最爱玩的游戏是什么吗?
答：小时候最爱玩的游戏是跳皮筋，我还是跳皮筋的顶级高手。当时还是物质匮乏的年代，大部分的人家都挣扎在温饱线上，许多东西，不要说没钱，就是有钱也买不到。因为当时许多东西都是限量供应，想要买就要拿特定的票买。所以我们这些女孩子最爱玩的跳皮筋用的橡皮筋儿，也都简陋至极。并不像现代的孩子...
跳皮筋的歌谣
答：1、学习李向阳，坚决不投降，敌人来抓我，我就跳高墙，高墙不顶用，我就钻地洞，地洞有枪子，打死小日本.2、马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人民在说话，请你马上就开花、就开花。3、周扒皮，五十一，半夜三更来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。4、小河流水哗啦啦，我和姐姐摘棉花...
爷爷,奶奶,爸爸,妈妈,其他长辈小时候分别玩过的游戏。
答：长辈小时候玩过的游戏有跳皮筋、踩气球、跳房子、玩弹珠、打四角包。1、跳皮筋 跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至90年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分...
跳皮筋作文15篇
答：跳皮筋里面有许多名词十分趣味儿,并且我也感觉这些名词十分恰当,再也找不出第二个词句来代替它了。比如:跟筋儿、青蛙腿儿、小火轮、跟班人和回老家等。例如回老家吧,它的意思就是跳完以后再回到原先出发的位置;跟筋儿就是后面跟着前面的跳,不能走样!有时候我们还一边跳,一边背诵古诗来伴奏呢!听完我的介绍,您...
跳皮筋的游戏规则和说明
答：第二个联合动作2×8拍，绕、掏组合。第三个联合动作2×8拍，摆勾、踩组合。第三高度：6×8拍（双三角、扇面形）第一个联合动作2×8拍，摆压、踢的组合。第二个联合动作2×8拍，摆压、踩的组合。第三个联合动作2×8拍，绕掏、绕转组合。花样皮筋玩法：跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人...
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