我晚餐通常吃带蔬菜的鱼肉和米饭。（英语翻译）
I often eat vegetable and rice at lunch.
I like eating fish and vegetables for dinner.
I usually have fish,meat with vegetales and rice for my dinner. ( dinner = supper)祝你学习进步，更上一层楼，快乐每一天！(*^__^*)
Usually I have fish with vegetable and rice as my supper
早餐250ml牛奶和一个水煮鸡蛋,中餐米饭蔬菜,晚餐鱼肉,一碗正常米饭蔬菜...
答：会有一定的营养，但是你这种搭配有点不合适，早餐鸡蛋牛奶可以再加一点面包之类的碳水化合物，以及水果，中餐米饭蔬菜配点鱼肉，晚餐可以吃清淡一点
要想养成易瘦体质,晚餐应该怎么吃?
答：2.晚餐吃肉 可以选择鸡胸肉、鱼肉、虾肉、牛肉，另外鸡蛋蛋白和大豆制品也含有足量的蛋白质，在晚餐食用也能满足营养的需求，提供很强的饱腹感，也不会导致发胖。对于一般人的减肥晚餐而言，可以根据自己的体重公斤*1.5来计算每天的蛋白质摄入量为标准。3.晚餐吃蔬菜 大家都知道蔬菜的热量不高，还能...
晚餐到底多重要它会决定你身体的那种疾病
答：另外，一个人晚上吃主食100克～150克，50克肉或鱼，再加上200克蔬菜是比较合理的。它的摄入量大概相当于全天所需热量的30％左右。如果做到这样的搭配，就达到了既科学又营养的目的。晚餐与肥胖：晚餐吃得过饱，血糖和血中的氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促进胰岛素大量分泌，而人们在晚上一般活动...
女性养生晚餐吃哪些食物好
答：包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品，补充蛋白质、维生素和纤维素;对于一天饮食的选择，如午餐吃了汉堡、炸鸡，晚餐就该吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。
晚饭吃什么健康?
答：很多年纪大的人比较节约，经常有一些剩菜剩饭不舍得丢弃，建议大家晚上不要吃一天剩下的食物，特别是鱼和肉类，含蛋白质量高的容易变质，容易受细菌病毒的感染，容易引发胰腺病变的疾病。需要补充身体一天所需的营养，我们还要多食蔬菜类和蛋白质类。晚餐多食用一些含蛋白质量高、脂肪量低的肉类，如鸡肉、...
想减肥,早晚餐怎么吃?
答：想要减肥有效果，必须要遵循以下内容:1、晚饭主要就是少吃一些主食，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时注意不要吃一些热量高的食物。也就是不要吃一些肉类的食物，同时要严格控制好晚饭的总量，建议吃六七分饱就可以。2、可以适当的多吃一些粗纤维的食物，也适当多吃一些水分比较多的食物有利于增加饱腹感...
晚上吃什么减肥
答：晚餐可多吃以下类型的食物，可帮助减肥的有利进行：1、蔬菜类食物，特别是绿叶蔬菜：蔬菜能量低但营养很丰富，除了含有丰富的维生素C、水分以外，其中还含有较多的植物色素类物质，晚餐食用再合适不过了。每百克菠菜的热量值为28千卡，每百克油菜的能量值是25千卡，每百克生菜的能量值是16千卡，每百克...
减肥期间,晚饭吃什么食物好?
答：而且，有些人特别喜欢晚上吃大鱼大肉，有些人经常和好朋友一起出去聚餐，夏天掐啤酒是夜宵的必要条件。据说这些东西吃起来好吃，但会导致热量过剩，随着时间的推移，身材会变胖，所以晚饭要合理搭配，晚饭多吃这种食物，既能吃营养，又能减肥。第一，第一种食物是鱼，鱼的热量比猪肉的热量低，脂肪不多...
晚饭几点吃最好?
答：另外，一个人晚上吃主食100克～150克，50克肉或鱼，再加上200克蔬菜是比较合理的。它的摄入量大概相当于全天所需热量的30％左右。如果做到这样的搭配，就达到了既科学又营养的目的。晚餐与肥胖：晚餐吃得过饱，血糖和血中的氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促进胰岛素大量分泌，而人们在晚上一般活动...
