最近感觉特困，睡一天也困，没精神
睡太多了，应该有个良好的作息时间，多出去走走。不要老是睡觉啦。一天睡八个小时就够了！
为什么中午不午睡,下午6~8点时候特困?
答：专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因:1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。3. 吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来...
(高三学生)明明很累,可该睡时又难以入睡,上午又特困,怎么办?
答：记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补补觉,因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。 二、不要养成赖床的习惯:你只有真的感到困了时再上床睡觉,如果你在床上躺了15分钟还不能入眠,那就起来做些单调而轻松的事情,譬如:看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。
特困还不能睡是一种怎样的体验?
答：我经常在晚上应酬，喝到凌晨才回家，这种辛苦真的是谁体会谁知道，虽然很困但我都真的是硬撑。总不能在外面喝酒的时候就趴在桌子上面睡觉吧，这样的话就太不好了吧，每次我都不知道自己是怎么到家的。
一般晚上睡不着会怎办?早上起来特困然后浑浑噩噩的一天晚上又睡不着...
答：一般晚上睡不着会怎办?早上起来特困然后浑浑噩噩的一天晚上又睡不着恶性循环 我来答 5个回答 #热议# 有哪些跨界“双奥”的运动员? 匿名用户 2015-02-04 展开全部 (不知道你要的是关于什么的社会作文这里有几篇,你看看对你有没有用吧) 1、感恩社会 看到半轮红日在云端洒下暖融的曙光,我们会感激...
最近练力量,怎么感觉第二天特别容易饿啊!而且下午特困,身上没什么劲
答：这也算问题？运动量大了消耗就大了，需要摄入更多的营养 你特困没劲则是可能由于身体疲劳没有很好的恢复，间隔时间长一些，隔天做或一个星期做3次
作为一个学生党,每回我都是11点才睡,第二天5:30起床,感觉特困,我...
答：7点起床，大约就够了，还有中午如果时间足够，睡1小时就很不错了，能保证你下午有足够精力学习。
为什么我头一天睡的很早。第二天上课还特困
答：因为你的睡眠缺少规律性,睡眠时最好要睡1.5小时的倍数比如说9小时这样一来就好了午睡也很好!
第一天生气第二天就会心慌疲劳,感觉特困是怎么回事呢
答：回答：问题分析: 您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、 意见建议: 饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸...
干完一天活腿感觉特酸特困男45岁干装修活也不算重体力活,以前不是这...
答：春困秋乏,请注意保证睡眠时间,多喝水.
为什么一天起的比一天早下午还特困
答：因为你的身体生物钟逐渐定在六点左右，时间快到啦就会提醒你该醒啦。建议不用睡太多。年轻人八个 小时足够。中午适当睡半个小时左右。。
