要管住嘴，成天都吃太饱，哪些问题可能随之而来？
长期熬夜是很伤阴的，你可以上夜班的时候泡一些养生茶喝：麦冬 五味子 乌梅 西洋参 枸杞 各5g，可以起到滋阴的效果。周末顺从生物钟，想睡就睡，但是中午一定要起床吃饭。
沪芝堂
很多人都是习惯吃饱，或者是吃撑才会停筷子的。而有些人则是不想浪费食物，觉得剩下太可惜了。不管是哪一种心理，吃得太饱身体会受不了的。如果长时间每顿饭都吃得过饱，一定会出现一系列问题，现今这个社会没有饿死鬼，只有富贵病。
那么平时吃得太饱，会造成哪些不良影响呢？
吃得过饱，或者过多，大家常常看到的就是糖尿病了。当我们吃太饱的情况下，血糖会异常增高。而总是吃得太饱，血糖升高后，身体没有足够的胰岛素将这些糖类物质消耗掉，这时血糖持续升高可能就会引发糖尿病。
当我们过度饮食后，最危险的就是引发急性胰腺炎。很多时候暴饮暴食就是诱发急性胰腺炎的一个诱因。但是这不是主要原因。因为长期的饮食过饱，会导致血脂升高，而高脂血症是目前胰腺炎最常见的病因。早年胆源性的胰腺炎多见，但是现今高脂性胰腺炎比较多见，这和长期的吃的太饱关系密切。
由于吃的太饱以后可能会诱发糖尿病、高血脂，所以长期过饱饮食，也会导致冠心病的发生。糖尿病、高血压、高血脂三高均是冠心病的高危因素，所以当我们长期过饱饮食后，会难免导致代谢紊乱，最终会导致冠脉斑块形成，从而导致冠心病的发生。
所以奉劝小伙伴们，平时一定要少吃，七分饱足以。
吃太饱会加重胃的负担，导致消化不好，易发胖。
吃太饱可能导致过度肥胖，也可能会导致高血压。
经常吃太饱了，可能胃部的消化功能变差，人也容易肥胖。
可能会产生肥胖，造成胃肠疾病。
一定成功的减肥方法,不吃减肥药的
答：素食? 第一个星期你必须先让身体暖身 爱吃什么就吃什么的你 你的胃不可能接受突然的节食 必须规律吃三餐的人>改成以往食量的2/3 不须规律吃三餐的人>少量多餐 1.睡醒后你必须决定今天想吃饭还是想吃肉 如果你想吃饭 你今天必须吃素,不能碰肉蛋鱼(动物性蛋白质) 吃素好像比较自由 但我必须规定 你一餐的白饭...
