有人说你有对自律,就有多自由,请谈谈对这句话的理解?并简述你在大学期间如何
自律的人，才能掌握人生
前几天，刷抖音的时候，被一个79岁的奶奶圈粉了。
视频中，只见她化着精致的妆容，站在舞台中间跳舞，旋转、弯腰、劈叉更是一气呵成。
玩短视频不过1年的时间，这位汪奶奶就靠自身的魅力，成功圈粉了1500多万粉丝。
一直很喜欢一句话：出走半生，归来仍是少年。
这用来形容汪奶奶，其实最合适不过了。
14岁便考入杭州歌舞团学习舞蹈的她，几十年来一直醉心于舞蹈创作，从不曾懈怠。
直到现在，她依然坚持每天练习舞蹈1个半小时，多的时候甚至达到3个小时。
在她看来，台上一分钟，台下十年功，精气神是练出来的，不是躺出来的。
人们常说，岁月从不败美人。
那是因为所有看似风光的美丽背后，藏着的都是流不完的汗水；所有令人羡慕的成就背后，都是苦行僧般的自律。
在生活中，不难看到，经常有人喜欢在朋友圈或者其他场合给自己立各种flag：
不瘦十斤不换头像、每天阅读一小时、这是最后一次，我以后再也不吃垃圾食品……
然而，他们当中的很多人，往往因为习惯沉迷于安逸和舒适区，在坚持了几周甚至几天之后，这些计划便在各种借口中阵亡。
想起萧伯纳说的一句话：“自我控制，是最强者的本能。”
每个人心中都会有渴望的世界，而自律就是那把可以开启的钥匙。
在生活中，唯有能做到自律的人，才可以真正掌握自己的人生。
02
自律，是自我完善的过程
在网上看到过一个问题，高度自律的人，是一种什么体验？
有个点赞很高的回答是：
“不再被生活拖曳着前进，而是生活在你的方寸之间，一切都有条不紊地进行，想要的生活触手可及，所有的事情都在朝好的方向发展。”
人人都渴望，让自己变得更出色。但对于那些优秀的人来说，自律就是自我完善的过程。
上周，同部门的林姐休完产假，回公司上班了。
见到她的第一眼，大家都被她苗条的身材和由内而外散发出的气场惊叹到了。
因为从外表上，真的很难看出她是个生完孩子不到半年的妈妈，而且在回归岗位不久后，她也迅速进入了工作状态。
午休时，部门的几个同事都凑过来向她讨教恢复状态，保持身材的方法。
但林姐却十分耿直地说，其实她生产后足足胖了50斤。作为一个新手妈妈，带娃也让她费了很多心。
原来，她的状态能恢复的这么好，是因为她在生产后就给自己制定了健身计划，并按要求严格执行。
比如：
每天步行10000步，练瑜伽半小时，不看电视，不熬夜，无论白天带娃多忙多累，每天也会花时间做皮肤的保养……
平日里的饮食也尽量以清淡为主，八分饱就不再举筷。
另外，只要能抽出时间，她都会用来关注行业形势，看一些专业书籍。
可以说，这些计划充满了挑战性，不自律的人真的不太容易完成。
但林姐坚持了下来。
短短数月，她就将身材完全恢复到了产前的水平，而且工作上的事情也并没有脱节。
是啊，人只有自律起来，才能得到自己想要的人生。
那些生活自律的人浑身上下都散发着美好，在让人羡慕的生活背后，藏着的是他们对自我的高度追求。
想起格拉德威尔说过的一句话：
“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。”
唯有把自律变成一种习惯，把坚持变成一种态度，人生才会在自我完善的过程中变得更好。
03
自律，是一个人顶级的魅力
有人说：
千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
深以为然。
越自律，才能越有主导权，身体和人生都是如此。
短时间或许看不出来，但是时间一长，几个月乃至几年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。
前几天，李若彤参加“618晚会”的一组照片登上了热搜。
照片中，只见她一头波浪卷长发散在身后，精致的妆容和手臂上清晰可见的肌肉线条更是夺人眼球，无论是身材，还是整个人的状态，都好的不得了。
如果不说，谁能相信，她今年已经53岁了！
很多网友都在评论区留言赞叹：
天哪，姑姑这是吃了防腐剂吗？ 神仙姐姐果然是神仙姐姐，25年后依旧还是仙气逼人啊！
曾经以为长得美是一种优势，看到她之后发现，活得漂亮才是一个人的本事。
李若彤看起来如此年轻，其实就离不开她二十年如一日对自己的严格要求。
为了保持身体的柔韧性，她每天都会做腹肌和肩膀拉伸运动，最少要练两个小时。
没有工作时，她更是把运动当成打发时间的爱好，一有闲暇就把自己泡在健身房里。
见过她的人，更是无一不赞美她“身材苗条，腰肢纤细，体态挺拔”。
可以说，这样由自律所练就的美，早已不是皮囊的单纯好看，而是一种超脱于生理年龄之外别样的魅力，看起来漫不经心，却让人无法抗拒。
很喜欢作家王欣说过的一句话：
你所看到的那些惬意、闲适、无拘无束、不受金钱困扰的慢生活，其实都是人生给予自律的奖赏，是生活某一个甜美的瞬间，并不是全部的日常。
很多坚持的过程看似微不足道，却能因为日复一日的积累，也会产生质的变化。
自律改变的不仅仅是一个人的容貌和气质，更会营造一种健康、积极的生活状态，成为一个人最顶级的魅力。
04
你有多自律，就有多自由
很多人都有过这样的经历：
明明说好不熬夜，但一到晚上，就总是用“看完这集就睡、打完这局就睡”的借口搪塞自己，习惯性地放不下手机； 想学习新的技能，为未来多做谋划，但一年后再看，进度表仍停留在最初的“5%”； 下定决心一定要减肥，当美食出现的时候，又安慰自己只吃一点没事。 ……
自律真的是一件特别没有技术含量的事情，但同时，也是最难坚持的一件事。
很多人不能做到自律，就是因为他们听从欲望的摆布，没办法对自己下狠心。
诚如康德所说：
假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。
我们不是在选择，而是在服从。唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。
自律，归根到底，就是一场自己与自己的博弈。
你有多自律，才会有多自由。
愿我们真正成为自律的自己，活成自己想要的样子，过上自己想要的生活。
一、思路
1、简单阐释这句话。
2、深层次剖析这句话。
3、具体说说应该怎么做。
4、落实到自己大学中的行为。
5、总结。
二、理解与践行
人人都想要自由，但自由并不总是好事，尤其是当我们并非真正理解自由的确切定义时。在对自由的理解上，康德的认识是非常值得借鉴的——自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
乔布斯说，自由从何而来？从自信而来，而自信则是从自律来！自律的意义，正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序，只有这样，一个人才能获得真正的自由。
大学时光是大学生世界观、人生观和价值观成型的重要时期，这一阶段学生的思维活跃、活动丰富、学习能力强。随着经济社会的快速发展，大学生面临着外来的众多诱惑，在相对自由的大学环境下，能否对自己的行为习惯有较强的自律，是大学生成长成才的重要因素。
当我在想挥霍娱乐的时候，能克制住自己，想想这是父母的血汗钱；当我在翘课迟到宿舍睡觉时，能提醒自己，什么才是该做的事情，能不能想到自己身上还有责任；当我感觉到困苦懈怠时，能激励自己，想一想自己未来的人生梦想，追逐自我梦想和价值实现，才是人生发展的硬道理。
唯有在诱惑面前还能严于律己的人，才能为自己的未来争取更大的自由，才能走向一个光明的未来。
自律的好处：
1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。
2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
3、自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎人人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。
4、自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。
对我个人而言，大学生对自己有多自律,就有多自由,不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 每个人都不得不面对这些问题。
在面对这种问题时， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 大学生对自己有多自律,就有多自由，发生了会如何，不发生又会如何。 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 大学生对自己有多自律,就有多自由，发生了会如何，不发生又会如何。
既然如何， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 既然如何， 大学生对自己有多自律,就有多自由,因何而发生？ 这样看来， 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。 问题的关键究竟为何？ 从这个角度来看， 既然如此， 这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。 所谓大学生对自己有多自律,就有多自由,，关键是大学生对自己有多自律,就有多自由,需要如何写。 一般来说， 我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。
韩非说过一句富有哲理的话，内外相应，言行相称。这不禁令我深思。 从这个角度来看。
我认为， 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 非洲说过一句著名的话，最灵繁的人也看不见自己的背脊。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 查尔斯·史考伯在不经意间这样说过，一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 屠格涅夫在不经意间这样说过，你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。我希望诸位也能好好地体会这句话。 大学生对自己有多自律,就有多自由，发生了会如何，不发生又会如何。 这样看来， 这样看来， 对我个人而言，大学生对自己有多自律,就有多自由,不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 对我个人而言，大学生对自己有多自律,就有多自由,不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。
所谓大学生对自己有多自律,就有多自由，关键是大学生对自己有多自律,就有多自由,需要如何写。
从这个角度来看， 这样看来， 这样看来，我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。 既然如此， 一般来说，郭沫若说过一句著名的话，形成天才的决定因素应该是勤奋。这不禁令我深思。 既然如此， 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。
如果我们非常的自律，那么我们可以获得更多的知识也可以让自己变得更强，当你强了之后，我们可以享受的资源也会变得多，所以自由度会变得更好。
真正的爱自己——《你有多自律,就有多自由》
答：那什么是自律呢？自律就是当你失去对时间的控制权，生活也就失去了平衡，真正对自己有要求的人都是高度自律的人，自律是一场自己与自己的博弈。你的自律程度不仅关系到你的学业自由，事业自由，生活自由，甚至关系到你的爱情和婚姻自由。一切落实不到底的打鸡血都是耍流氓，我们必须要坚持，当...
为什么说,越自律,越自由?
答：很早之前就听过这样一句很励志的话:越自律，越自由。其实刚开始我对这句话是很不理解的，甚至觉得它有些矛盾:你都自律了，怎么还会自由呢？可是随着我逐渐成了一个比较自律的人，才发现这句话中，蕴含的真理。这句话里所说的自由，不是指你想干什么就干什么的那种自由，而是指，可以掌控自己生活的...
如何理解“唯有自律才能有自由“”
答：萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。那些成功的人，都拥有明确的目标和达成目标的自律。在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，生活中也有很多事情要处理。如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。唯有一个自律的人，才能理清生活中的...
越自律越自由怎么理解
答：比如说你不想拖沓，因为拖沓使你学习成绩下降，然后你可以确定你的目标：要提高自己学习。确定好目标后，你会有个动力去提升自己，有动力去改变。你不了解自己的动力何在，且不说你根本就不可能达到真正的自律，即便你能够养成看起来很自律的习惯，那对你而言也是毫无意义的。但是一旦你能够找到自己的目标...
为什么自律的人更自由?
答：自律确实能让人更自由，但是绝对不是生活上的自由而是内心和精神世界方面的自由，自己在这一方面深有体会。自己在上大学的时候对自己要求比较高，一般把自己的空余时间安排得都满满的，因此自己的个人生活不仅自律，而且对时间的把控也相对严格一些。但就是这种自律生活保障了自己的高效率学习，也同时慢慢与...
成功的人为什么会自律?
答：你有多自律，就有多自由。保持自律，也是强大最好的方法。自律的孩子并不是天生的，鲁道夫·斯坦纳在《童年的王国》里提到，孩子在七岁前是一个观察者。所以对于孩子来说，家长以身作则，便是最好的教育。养育一个自律的孩子，并不是一蹴而就的，在这个过程中可能会遇到很多问题，需要我们和孩子一起...
《你有多自律,就有多自由》读书笔记
答： 日本著名设计师山本耀司曾说过：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的；我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
为什么说越自律越自由?
答：乍看之下，自律与自由是相反且矛盾的。在我看来，真正的自律一方面是对本身种种欲望的克制，而不是压抑，请注意这两个词的区别；另一方面是指能够掌控很多使自己变得更好的生活规律，比如看书和运动。自由呢，大家普遍理解的是爱干嘛干嘛，没有约束，是一种欲望的释放。这种理解并没有错，只是在我看来...
你有多自律,就有多自由。
答：你有多自律,就有多自由。 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?婕妮爱创业 2023-04-14 · 贡献了超过408个回答 知道答主 回答量:408 采纳率:0% 帮助的人:10万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未...
命是弱者借口,运乃强者谦辞。唯有自律才能自信、自爱——《自律力》
答：对自己负责。 如果我们选择自律,那么这就是对自己负责,对工作负责,对恋人和家人负责。具体阐释 1、你有多自律,就有多自由 但是,自律不是一朝一夕。走歪门邪道只能说是小聪明,真正的聪明还是自己一步一个脚印地积累,坚守信念。快乐分为两种。一种是暂时的,这种快乐很容易就能得到,只要你满足了自己那些原始而初级...
