能减肥的食物一定很难吃，你减肥时碰到过最难吃的东西是什么？
夏天到了，越来越多的人开始注重身材的维持，甚至有不少年轻人已经开始减肥，想要在夏天穿上美美的裙子去拍照，而且当今社会，越来越多的人有肥胖的问题，保持身材和减肥成为了流行的话题。减肥的成败与否与饮食有很大的关系，饮食得当，会让减肥的效率大大提升，而且也会让自己适应更加健康的饮食方式，在许多可以减肥的食品中，也就是低脂肪的食品中，有太多让人难以下咽，坚持食用的人全都苦不堪言。比如被人们经常吐槽的全麦面包、纯燕麦、还有苦瓜、纯黑巧克力等，都是让减肥人士苦不堪言的食品。在我自身的减肥道路上，也经常食用这些食品，比如被老一辈所津津乐道的全麦面包和窝头，减肥的食用不能够食用精致的碳水，也就是原先喜爱吃的米饭、烧饼、馒头等都需要换成其它的主食了。在其它的主食里面，全麦面包成为了年轻人的首选，因为在还没有购买品尝之前，人们对于面包二字还是很有信心的，总觉得即使是全麦的面包也不会难吃到哪里去。结果显示却让人震惊，全麦面包的口感完全是粗糙的，还有一些谷物的酸感，咀嚼的时候，粗糙的质感让人们难以下咽，即使配合着其它的食品，也让人难以下咽。我是一个很喜欢吃巧克力的人，无论是休闲的时间还是想要补充能量的时候，都想要来上一块巧克力，但是传统的好吃的巧克力的脂肪含量都非常高，尤其是对于很多其它口味的巧克力来说，增添的调味品也增加了能量的摄入，对于减肥人士来说十分不友好。纯黑巧克力就可以解决这一烦恼，尤其是浓度高的黑巧克力，大大降低了摄入的能量，但它的口感实在是太苦了，很多人戏称它比中药还苦，让人根本无法忍受。燕麦也是减肥人士钟情的一款食品，配合着低脂牛奶等食用可以提升口感，但是原味黑燕麦的口感和味道让我忍受不了，在食用的时候甚至有种咀嚼树皮的感觉，而且它的味道无论添加什么辅食都是让人难以忍受的，干涩的外表即使是煮熟之后再吃也难掩它的粗糙和索然无味。所以我建议想要减肥的人不要轻易尝试自己接受不了的食物，这样不仅会浪费食物，还会让自己吃得十分痛苦。
水煮白菜绝对是我吃过最难吃的东西，一点味道都没有，只不过对于减肥来说有很大的帮助，所以减肥的朋友也一定要多吃。
我减肥的时候碰到最难吃的东西就是黄瓜，因为我比较不喜欢吃黄瓜，但是黄瓜有很多的纹身素，而且对减肥也有很大的帮助。
我减肥的时候碰到最难吃的食物就是水煮青菜。因为水煮青菜真的是什么味道都没有，还特别的淡，实在是难以下咽呀。
在我减肥的时候，我碰到过最难吃的东西，应该就是苦瓜了。因为苦瓜不仅非常的苦，而且经常吃的话会感觉特别的腻，甚至现在我看到苦瓜都非常的害怕。
苦瓜可以减肥吗?减哪里的脂肪呢?怎么吃才减?求大神帮助
答：(第二)、苦瓜怎样吃减肥? 吃苦瓜可以减肥吗?是的!苦瓜特含的清脂素能让你的脂肪迅速燃烧。现在,网络上流传的苦瓜减肥法也深受减肥者的拥戴,那么应该如何吃才能有效减肥?下面就一起来看看苦瓜减肥方法的具体操作方法吧。 1,心理上不要害怕苦瓜的味道,(不过确实很难吃)要时刻告诉自己:为了美丽,这点付出算什么啊...
哪些食物有减肥奇效,不要太难吃!
答：饮食：无论在什么时期，减肥的最好办法就是“管住嘴，迈开腿”。降低高油高脂的食物摄取，多吃一些纤维丰富的食物，例如豆制品、青菜、全麦面包，粗纤维可以带走体内的毒素，减少脂肪囤积，但切记不要采取过度节食的方法减肥。运动：多做有氧运动，例如跑步、游泳、散步、跳绳、有氧操等等。拒绝减肥药：...
如何减肥,吃什么食物可以不发胖?减肥就真的很难吗?
答：苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下： 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。
减肥餐可以有多好吃?
答：减肥餐其实一般都不怎么好吃，因为一般的减肥餐都是少油少盐少香料，几乎就是食材的原味，对于吃惯了美食的人来说有点难以忍受。但是吃惯了就还好。常见的减肥餐：早上：鸡蛋，牛奶，酸奶 午餐:西兰花，蔬菜沙拉 晚餐：水果、酸奶、玉米
吃什么食物可以减肥
答：蛋白质可以给机体提供能量和热量，满足减肥期间的能量需求，对于只是体重超标，并没有肾脏方面问题的健康人来说，这2种食物都可以在一定程度上增加摄入量。不过，如果是糖尿病患者，特别是到了糖尿病肾病阶段，则不建议摄入太多高蛋白，特别是植物蛋白。二、高膳食纤维的食物 膳食纤维分为可溶性和不可溶性，...
什么可以减肥
答：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。 9.薏仁。对水肿型肥胖有效。 荷叶茶:古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘...
告别水煮一切!蔬菜这样吃最减肥
答：答:长期不吃油,不吃盐,很容易引起便秘! 膳食纤维只能促进肠道蠕动,但要顺利排便,除了要保证足够的水分外,还要有油脂的润滑。 【推荐】减肥期间吃水煮菜时,可搭配坚果或者牛油果一起吃,补充一下油脂。 为啥不推荐生吃蔬菜? 答:首先是太难吃了,如果放沙拉酱吃,热量反而会更高,还有可能清洗不够干净给自己...
