职场如战场，在职场中保持精力充沛的方法有哪些？

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确保8小时左右的睡眠，如果保证不了8小时，就确保睡眠一定是深度的，关闭手机，拉上窗帘。在做开始一天的工作之前，划分优先级，列好列表清单，结束的时候记得在l规划表上标记完成。睡觉之前迅速过一下当日的已经完成的工作；同样，睡醒后清醒了迅速过下今天需要做的工作。放松的时候要彻底，吃饭也是一件需要专注的事情，同样蹲厕所也是。

我最惨最忙的时候，黄金周都要天天加班到凌晨，支持我走下去的这些东西，你看你具备哪些？首先是有动力负责任。我有家，有爱人，有孩子，我不动她们就要冻。我爱她们所以我得动，还得拼命的动。其次是不服输有梦想，毫无疑问，我回国的时候是很多人眼中的失败者，没移民，烂文凭，连绿卡都没有，工作找不到，未婚妻跑了，最强的技能是调酒，做饭，打游戏。连爹妈都怀疑，能找到工作么？有个2000的糊口吃饭就不错了，我一直坚信我能成。

然后身体是革命的本钱，身体好，多锻炼。每周至少打球一次，平常多运动，前天球场上还一巴掌扇飞了一个比我小10岁的年轻人的球，最愿意做的就是篮下肉搏，扛住比自己年轻的大学生的硬打。要学会抓重点，人的精力就是有限的，如果你在职场任务中去平均分配，那么当然感觉力不从心。只有理顺了，哪些是重点的任务，哪些是职场中自己的高光时刻，哪些是自己重点责任工作，把精力集中在这些事项上，才能真正把控住工作的节奏。

我们单位属于那种重工业劳动密集型产业，基本上都是高强度体力劳动。就是那种下班之后累到不想说话的。然后，我发现，回到宿舍的工人，喝酒打牌时比谁精力都旺盛。得出结论，在做自己感兴趣的事的时候，很容易保持精力充沛。

职场如战场，在工作中一定要确保有充沛的精力，所以第一就是确保有充足的睡眠 ，最好是能够满足8小时，在一个就是运动，平时多运动也是对身体有好处的。

1.每天保证睡眠充足，培养良好的作息习惯。
2.保持良好的生活习惯，平常多运动，提高身体素质。
3.给自己的工作内容列个详细的计划，可以以事情的紧急程度、重要性等作为依据，按计划和实际情况按部就班完成工作。

可以按时睡觉，保持作息规律，补充营养，调理好自己的心态，让自己的心情愉快。

在职场你有过被同事“抢功”的经历吗?如何回击?
答：职场如战场，每天工作的同事可不比当年每天在一个教室学习的同学，尤其同部门同职位之间，免不了暗地竞争和较量，虽然有的人自己无心竞争，可挡不住有人要跟你竞争，还有很多人既爱表现自己，又很会邀功，如果这个时候还没有任何反应，很可能被对方挤兑打压影响工作和状态。遇到这样把欲望表现出来的同事...

如何在工作中游刃有余?
答：用苏轼的人生经验实现工作中进退自如如下：1、乐观积极 苏东坡21岁时，已过五关斩六将，来到了殿试的终极考场，他的文章策论引起了主考官，当时的宰相欧阳修的推崇，评为第二。苏东坡满腹才学，以全国公务员考试第二的好成绩进入职场，起点不可谓不高。可是，在职场，特别是在古代公务员行列，有时拼的并...

如何才能走好职场路
答：如何才能走好职场路 如何才能走好职场路？人们都说职场如战场，相信每个人都希望自己的职场有好的发展，但是在职场上想要发展不仅需要能力还需要有好的规划，下面我分享如何才能走好职场路？如何才能走好职场路1 一、树立生活和工作的目标。很多应届毕业生，基本上只是为了养活自己，积累一些工作经验，...

职场中要学会哪些生存方式?
答：有人说，职场如战场，也有人说职场是自己的舞台。每个人的性格不同，对职场的理解也就不同。但是职场也是有很多法则存在的，掌握一些职场生存法则，才能让我们在职场上游刃有余。1、 要学会沟通。很多人一提起沟通就认为是要善于说话，其实，职场沟通既包括如何发表自己的观点，也包括怎样倾听他人的意见...

在职场应该拥有怎样的心态?
答：1/5 分步阅读 积极的心态 做事做人积极，才能做好事情，这个是无需置疑的。所以在职场中应该时时保持这种心态。不被任何事情困扰到。老板的任务第一时间去认真仔细完成，自己的工作要严格好好的去做到，同事的问题要耐心积极的去回答。这是积极心态的一种表现，也是我们职场人应该做到的。2/5 学习的...

职场中如何配合你的上司更好的融入工作?
答：职场如战场，千万不要认为光是找到一份好工作就行了，假如你只知道埋头苦干，两耳不闻窗外事，那么你的职场路就不会朝着更好的方向发展。职场就像一个大家庭，如何更好的融入，就显得尤其重要。1 /6 着装得体 人靠衣装，选择一套适合自己的职业套装，让自己显得正式，干净，给别人留下一个好印象，...

职场中工作快节奏你适应得了吗?
答：补充新知识、新技术技能等可以提高职业竞争力，这是大家都熟知的，因此职场充电也就成了减低职场危机感的主要手段之一。时间精力有限的情况，尽可能 把充电与本岗位绩效、与职业生涯设计联系起来，不要为充而充。在日常咨询中曾见到有些朋友不管实际岗位是做什么，一律采用在职研究生的方式充电，结果...

想在职场中很好的立足,必须具备什么样的能力?
答：第一点，就是社交能力。社交能力是你在职场上立足的一个不可缺少的能力，你会察言观色，慢慢的变得圆滑世故，处理事情八面玲珑，这也是一种能力，很多人讨厌这种人，因为这种人往往能拿到很多的社会资源，而那些讨厌或者诋毁这种人的人，就是因为自己社交手段不够好，所以才会有这种心里。第二种，就是...

想要在职场中生存要怎么做?
答：这会有助于未来工作的开展，更使自己快速的融入到团队中去。2、 别轻易做好人，也别轻易做坏人，先做好本职工作再学做人很多职场人认为，尤其是新人，会认为主动帮别人做事容易赢得别人的好感，可能在别的场景下，这种做法是对的，但在职场中有时候帮别人做事却往往适得其反，做对了功劳是别人的， ...