家里人总是挖苦我，很自卑，真的很难跟她们交流，哎？
应该试着改变自己，多说话多交流，也要学会反抗不能一味的隐忍，做一个能撑场面的人
其实你这种想法也正常，每个人都想成富豪成千万富翁，但是人和人由于出生的家庭条件不同背景不同父母不同能力不同想法不同，所以生活当然就不一样了，但是谁不想刚出生就在一个富豪的家庭里呢，这个是我们能作选择的吗，不能呀！都像你这么想那人和人还怎么交流还怎么相处，生活中只有自己踏踏实实做事老老实实做人，自己好好挣钱过着比上不足比下有余的生活就够了，知足者常乐嘛，健康就是最大的幸福，当你去看看你就觉得只有健康最重要，当你去法院看看，你就觉得平静很好，所以知足者常乐嘛，你还是应该把自己收拾的精神利落出去多交朋友多沟通，说不定有什么挣钱的活别人就带你去了呢，多个朋友多条路。
言行举止是反映出一个人心理面貌的最佳素材了，特别是言语，一个人习以为常的言语往往对其有重要的作用，有特殊的心理意义。那下方面我们就从这个角度来剖析一下，以一个心理学的视角，通过一个人总喜欢说的话，看到他性格当中的软弱，以及内心的自卑。
当然术业有专攻，每一个现象，每一种行为用其他的专业知识，或者生活经验也是可以有不同解释的，所以，以下的论述，仅供你参考，它只是一种心理学论述。
1、说抱怨和怪罪别人的话
我的一个朋友小安（化名）给我讲了她们家的故事，她告诉我，她的妈妈特别喜欢抱怨别人，以前她不以为然，认为妈妈只是以前日子过得苦，所以现在才这样。
现在她跟我接触的多了，学习到了一些心理学知识，她认为妈妈经常抱怨别人，抱怨爸爸做不好事情，抱怨自己在家里懒惰，才使得家里经常乱糟糟的等是有很深的心理原因的。
这是因为妈妈的自我太软弱，所以才需要找一个人来承担不好的后果。并且妈妈特别能忍，以前和爷爷奶奶在一起，她过得很不好，但是她特能忍，几乎不会发脾气，但是事后那些情绪，那些苦楚都会说给小安。
也是因为这样的母子关系，小安从小就承接了她妈妈的很多负面情绪，这让小安很容易情绪化，也是这个原因她才来到我的咨询室。
我们还是回到小安妈妈经常抱怨别人，说一些归罪别人的话这件事上，为什么她总是会这样说呢？
因为她的核心自我不成熟、不稳定，没有办法承担责任，责任和不好的结果会对她的自我构成压迫，这是原本虚弱，乃至软弱的自我，无法承受的，所以最好的做法就是把这些甩给别人。
2、面对困难和选择说怎么办这样的话
经常说这种话的人，在我们的日常生活中不在少数，在心理咨询中也经常会遇到，就比如前不久一个来访者王强（化名），在咨询中，他动不动就说老师我该怎么办，我不知道怎么办，我不知道该如何选择，类似这样的话，在我和他的谈话中，随处可见。
王强告诉我他具有一定程度的选择恐惧症，面对事情总是犹豫不决，希望能有一个人替他做决定，比如他去超市里买牙膏，两款产品都不错，都是知名的品牌，这时候他就看配方，看生产日期，不知道哪个好，不知道该选择哪一个，就类似这样的事，经常在浪费他的时间。
那更大一些的事情更就难以抉择了，如高考选择哪个专业。比如他选择了一个热门专业，本来都已经填好提交了，可是回去之后，又是各种查询，感觉不太好，就这样前前后后改了十几次，直到系统截至。
为什么会这样呢？因为在他看来，一次选择失败，结果是很可怕的，而他自己是承受不了这个很可怕的后果的，因为他认为自己很弱，不足以面对这个不好的结果。
3、经常说我好累，我好困这样的话
我在之前的一篇文章中论述过，愤怒有的时候是一种生命力，是一种活力。而一个性格相对软弱的人，是不会表达自己的愤怒的，或者说一个性格软弱的人，是没有脾气的，是压抑自己的。
来访者张京（化名）的经历和生活状况就是这样的，张京是一个憨厚的老实人，是我老家农村的，他没有任何脾气，就是喜欢吃，喜欢睡觉，他告诉我因为他总是很乏，很困。
张京表面的行为背后是他生命力的被压抑，比如他的妻子脾气特别暴躁，经常骂他，还动不动会对他上手。张京知道自己没有啥本事，村里的和他年龄差不多的，有的都没有取上媳妇，所以他从不跟媳妇发脾气，当然主要原因是张京本身的心理习惯，从小到大就是那样一种性格。
尽管表面上张京没有脾气，不会愤怒，其实他内心是压抑的，但是理性告诉他应该对别人温和，对媳妇好，所以这种理性和他本来的感受就开始“斗争”，心理能量就这样消耗，于是就感到累和困。
看完了上面的内容，不知道看到此处的你有没有想到与自己有关的人和事，一个人的自我发展就是在不断地发现性格中固有的成分，然后在关系中去松动固有的成分中进行的，唯有这样我们才会活得更好，祝福你，越来越好！
自卑是由于无力、无能和无知而产生的，依附父母和周围世界。
执笔：明珠
定稿：苏子后
在现实生活中，我们每个人都会自卑，只是轻重程度不一而已，适度的自卑感能帮助我们更好地适应社会，变得更加积极向上，努力变成更好的自己，可是如果一个人的自卑根深蒂固，甚至刻在了骨子里，从来不想办法去克服，反而选择逃避或者自我麻痹，那么自卑感会越来越严重，可能导致一个人患上心理疾病，被抑郁盯上。
案例
同事琴琴是那种自卑到骨子里的人，从小家庭条件不好的她，总觉得自己处处不如人，做什么事情都自信心不足，每次领导下发任务时，她都不敢当“领头羊”，非得跟在别人屁股后面做，在公司工作5年，一直处在最基础的岗位。
她这个人特别敏感，十分在意周围人对她的评价，生怕人家在背后说她的不是，对他人的一举一动都格外在意，超级喜欢胡思乱想，有时候旁人一句不经意的话就能在她心里激起千层波澜，编译出一大串猜想和解释。
文中配图均源于网络，图文均无关
她说自己的原生家庭不够幸福，家庭条件很差，从小到大周围人都比她优秀，别人那种与生俱来的优越感和自信感是她一辈子也学不来的。
其实，琴琴的行为就是过分自卑，有点妄自菲薄，或许是受家庭环境的影响，她的内心总是缺点什么，没有办法做到自信、自立、自强，而像琴琴一样的情况大有人在，那些骨子里自卑的人，通常都有两种表现。
骨子里自卑的人，常有两种表现
1、总是习惯性否定自己
一个人的行为举止可以反映出这个人当时的思维模式和心理状态，而语言是思想的最直接表达，尤其是在潜意识驱动下说出来的话。骨子里自卑的人很容易过度低估自己的能力，所以在任何事情上他们总是喜欢退缩，总是随口来一句“我不行”、“我怕我做不了”。
具有自卑情结的人始终觉得自己处处不如别人，无论在感情、生活、交际中都显得畏畏缩缩，胆小又怯弱。尤其是受到周围人的轻视、嘲笑或者侮辱时，自卑心理会大幅度增强，甚至产生畸形的心理，比如嫉妒、暴怒、自欺欺人等。
2、经常喜欢炫耀自己
我们常说人越是缺什么，越是喜欢炫耀什么，越是想要在这个方面表现得突出，以此掩饰内心的匮乏。那些竭尽全力掩盖自己不堪的一面，总想着在众人面前证明自己有多牛的人，其实都源于内心自卑，迫切渴望得到别人的认同。
自卑是对自己的一种不认可，严重自卑的人意志消沉、精神萎靡，觉得自己处处不如人。每个人都会存在不同程度的自卑心理，骨子里自卑的人通常与原生家庭和外界环境脱不开关系。
孩子自卑的诱因有哪些？
1、原生家庭的影响
每个人的成长都离不开原生家庭的影响，通常那些性格开朗、自信乐观的人多半出生在一个幸福温馨的家庭，因为父母的关爱和陪伴是孩子获得自信心和安全感的最大来源。
多数孩子自卑，可能是因为父母过于严格、父母长期打压、父母感情不和、家庭贫穷等原因造成，这种源于原生家庭的不自信后期可能很难弥补，因为每个孩子的成长只有一次。
2、自我负面评价
有的人自卑是因为本身存在缺陷，比如长得丑、长得矮、长得胖等等，这种自卑源于消极的自我评价，加上日常生活中习惯性和人比较，或者被周围人贴上恶意的标签、取难听的绰号等，都会在无形间加大自身的缺点，继而陷入一种自我否定、自我怀疑的死循环里。
其实，这种自卑是可以后期改善的，主要通过自身的信念和积极的行动去改变自身的不足，并且要学会转换思想，从内心肯定自身的价值，在其他方面找到优越感，比如充分挖掘自身的潜能，在某个领域取得卓越的成就，因为自卑不是来自你的缺点，而是你没有足以对抗的优点，当你建立自我发展节奏时，优点会越来越多，自信心越来越强大。
自卑和自信是相对立且为一体的，一个经历过自卑的人，才能懂得自信的好，每个人都不是十全十美的，自卑与自信之间的距离很短，很多时候取决于自身的想法，看看自己内心的天秤更偏向哪一侧。
因为家庭原因总是自卑,怎么改变这种心理?
答：我们不能只关注到那些比自己家庭好的，这样久而久之自卑心理就会越来越强烈。大多数都是普通人，我们要去关注那些家庭普通，甚至家境不如自己，但是却比自己优秀的人，他们家境同样不好，可是却没有自卑，平凡的出身仍然可以过的很优秀，要多和这样的接触，培养自信的心态。最重要的一点，我觉得想要摆脱...
...干点什么家里亲戚都说我这个不行那个不行的,经常在言语上打击我,我...
答：家里人总是否定你，言语上打击你，你心里受到了刺激，致使你比较自卑，觉得自己不如这个，不如那个。我认为，把你干的事儿自己考虑好，自己有没有那个能力干成，知己知彼，百战不殆，如果有那个能力，自己就起身去干，你总说别人打击你，但你有没有想过，自己计划实施的行动能力很弱呢。
父母从未不会给予我赞扬和肯定,总在挖苦我,是不是自己还不够好?_百...
答：当自己的父母一直在自己的面前说自己不好时，其实换一个角度来想，他们也不想让自己骄傲，但父母如果能够对孩子表示赞扬，能够让孩子的自信心增强很多。自信心对于孩子来说很重要，如果孩子没有了自信心，他们在日常的生活中就会感到自卑，而且还会出现很多的心理障碍问题，在同龄人面前更不敢表达自我，让...
家庭环境很差,被很多人瞧不起,很自卑,害怕与人交往,因为总觉得别人会看...
答：看不起自己得是你 任何人都没有资格看不起你，如果一个人看不起你，是因为你很不努力，毛病一堆 如果你心里自卑，我建议你去做几件事情：健身。借着把这种自卑化作力量，练一个牛逼的外型，重塑自信
...今年我高考失利,我天天活在他的挖苦之下,感觉内心饱受
答：真的，我太能理解你了，我和你一样一样的，和别人说，永远都是爸爸是为你好，真的，要是这种好还不如不要，简直就是精神暴力，以前总以为是自己的问题，弄的慢慢长大性格越来越自卑，我爸不只冷嘲热讽，还用眼神，大声叹气，摔东西来教育我，本来憎恨他这种与人相处的方式，结果长大反而也变成他...
家里人总是老看不起我,挖苦我。
答：不等他们说出来就顶回去，呵呵，其实做人做成这样，自己也有责任。靠别不服，不服不行。我喜欢画画，其实当初坚持下去就好，就是自己毅力不够，能怪谁。父母老了都差不多，只有你赚大钱了，他们就不会烦你了，（他们会去烦邻里朋友。呵呵）你要知道世界每个人都现实，他们养你不容易的！！！
自卑社恐严重,每次亲戚看见我就看异类似的,都讨厌我,我不敢叫他们每次...
答：社恐表面看上去是对某些人的恐惧，实际上是对自己的不接受，亲戚们看见你是否像异类，是否讨厌你，只是你主观臆断，你觉得在别人严重看到了讨厌。你要做的是顺其自然，超越自卑。叫不出来亲戚就友善地笑笑，大胆承认自己不好意思开口，该做什么就做什么。此外，可以进行积极的心理暗示:每天晚上睡觉前和...
我感觉父母对我所谓的爱,让我过的压抑自卑?
答：这种人我很怀疑他连爱自己都不会，对他自己好只是出于本能的自私。他们对你的明显是PUA，只是披了父母的皮不明显而已。养育之恩拿以后的赡养之责回馈就可以，不用因为自己对他们的不满而感到愧疚。我觉得他们真的很需要一个心理医生，去重建自己的精神世界。你可以放下对父母的期待，把他们当成金主，...
为什么亲戚喜欢挖苦你
答：俗话说得好谁家还没有个三亲六戚的，家庭里的关系就是亲戚关系，一代代相传下去，合得来的就处的多点，合不来的也可以少来往，以平常心对待。摆好自己的为人处事态度就可以了！3、没车没房没存款被亲戚嘲笑怎么办 自己过，不去打扰别人的生活。照顾好自己的家人最最重要，人活着要有个好心情，高...
自己一件事情只要不合父母的心意,就会遭到挖苦与讽刺,该怎么办?
答：只是希望我们能够更加的坚持下去，所以说我们一定要向父母坚持自己是有这个恒心的。三、总结。小编希望各位父母能够知道，不管孩子做了什么样的事情，我们不能够总是对孩子进行攀比或者是不能够总是对孩子进行讽刺和挖苦，这样的话，会导致孩子变得非常的自卑，而且也会导致孩子变得非常的痛恨，自己的父母。
