严重缺乏安全感怎么办?
我认为大多数人觉的没有安全感是和自己的家庭环境有原因的，从小缺乏父母的关爱，养成了比较自闭的情绪，再加上后天因为某个人某件事再次被打击，很容易失去对生活的信心。
LZ害怕独处，但是又不敢信任任何一个人，这个很矛盾，请你给自己一点信心，同时也给别人一点信任，试着慢耿接受周围关心你的朋友和家人。
再有，你所说的那些缺乏安全感的表现，好象有很多大部分人都有吧，蜷缩，喜欢黑白色 ，笑容纯真 ，晚睡 ，冷战 ，不爱说话，心事放在心里最温柔的地方，穿没有口袋的衣服，就不知道手往哪放，吃很多或者不吃：总是喜欢同一个地方：吃饭总做餐厅的同一个地方，念旧，抱臂，怕黑，这些我都有，相信很多人都有，不要想那么多，别人没对你失去信心，不要自己对自己没有信心了，你和大部分人都一样。
喜欢和自己说话，喜欢进行角色扮演，那是因为你太寂寞了，你的朋友呢？没有吗？没有就找，有的话就和他们多说说话，朋友，往往是最能包容自己的人。
不管你男的女的，加油。
额..如果一个人严重缺乏安全感该怎么办
一、表现特征 依赖型人格障碍是日常生活中较常见的人格障碍。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为： 1．在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。 2．无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等。 3．被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。 4．无独立性，很难单独展开计划或做事。 5．过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。 6．独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。 7．当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。 8．经常被遭人遗弃的念头所折磨。 9．很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。 只要满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。 依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。依赖型人格的这种处世方式使得他越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。由于处处委屈求全，依赖型人格障碍患者会产生越来越多的压抑感，这种压抑感阻止着他为自己干点什么或有什么个人爱好。 心理学家霍妮在分析依赖型人格时，指出这种类型的人有几个特点： (1)深感自己软弱无助，有一种“我知砂小可怜”的感觉。 当要自己拿主意时，便感到一筹莫展，像一只迷失了港湾的小船，又像失去了教母的友姑娘。 (2)理所当然地认为别人比自己优秀，比自已有吸引力，比自己能干。 (3)无意识地倾向于以别人的看法来评价自己。 依赖型人格源于人类发展的早期。幼年时期儿童离开父母就不能生存，在儿童印象中保护他、养育他、满足他一切需要的父母是万能的，他必须依赖他们，总伯失去了这个保护神。这时如果父母过分溺爱，鼓励子女依赖父母，不让他们有长大和自立的机会，以致久而久之，在子女的心目中就会逐渐产生对父母或权威的依赖心理，成年以后依然不能自主。缺乏自信心，总是依靠他人来作决定，终身不能负担起选择采纳各项任务、工作的责任，形成依赖型人格。生活中这样的例子屡见不鲜，有一个家喻户晓的民间故事极具代表性。有一对夫妇晚年得子，十分高兴，把儿子视为掌上明珠，捧在手上怕飞，含在口里怕化，什么事都不让他干，儿子长大以后连基本的生活也不能自理。一天，夫妇要出远门，伯儿子饿死，于是想了一个办法，烙了一张大饼，套在儿子的颈上，告诉他想吃时就咬一口。等他们回到家里时，儿子已经饿死了。原来他只知道吃颈前面的饼，不知道把后面的饼转过来吃。这个故事讥讽得未免有些刻薄，但现实生活中类似的现象也不能说没有，特别是如今大多数家庭都是独生子女，父母、爷爷奶奶、外公外婆都视之为宝贝，孩子的日常生活严重依赖亲人，造成长大以后生活自理能力极差。某报曾载有个学生考取了出国留学生，但该生一想到出国后没人给他洗衣，没人照顾他的生活就感到恐惧，最后只好放弃出国机会的事。据天津市少工委对1500名中小学生的调查，其中51．9％的学生长期由家长整理生活用品和学习用具；有74．4％的学生在生活和学习上离开父母就束手无策；只有13．4％的学生偶尔做些简单家务，情况实在令人堪忧。从以上分析可知，目前独生子女教育如果不抓紧抓好，有些孩子很可能会形成 依赖型人格，从小的方面讲影响了个人的前途，从大的方面讲则是影响一代人的发展乃至整个国家的命运。 二、治疗方法 对依赖型人格障碍的治疗，可以采用如下方法： 1．习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是......
怎么对待严重缺乏安全感的人
我就是一个严重缺乏安全感的人首先你要知道缺乏安全感的人的心理一般缺乏安全感的人都不勇敢 害怕改变 安于现状缺乏安全感的人多疑 不自信 对待这样的人一定要多去包容 多从她的角度想问题不要试图去改变她的想法 因为那样会让她迷失自己 她会更加缺乏安全感对待这样的人要有耐心 缺乏安全感的人很念旧 很伤感那么久陪她们一起去回味那些美好的东西吧
严重缺少安全感怎么办
有些人，总是比较缺乏安全感，尤其是在遇到感情的时候，这种状况会变得更加明显。你需要从你自己出发，去一点一点找到属于自己的安全感。
首先你要学会面对内心的感受
尝试着去面对自己内心的感受，去感受它，去和它共处，慢慢地或许你会发现，那些感受其实并没有那么可怕。内心的感受，当你选择去面对，去了解它的时候，它也会开始发生变化，如果总是逃避害怕，它也就只会一直跟随着你。
其次，缺乏安全感的人通常都因为自己内心的自我能量不足，所以你需要努力让内心的能量不断充实，你要学会爱自己，了解自己，善待自己，跟着自己的心一点一点去成长，在这个过程中，慢慢地你的内心会变得更加强大，这种不安感也会随之变淡，而你也会懂得如何更好地处理你的各种感受和想法。
祝你早日摆脱困苦
缺乏安全感怎么办
过度依赖别人，靠别人的准则来生活，没有亲自去了解这个世界，没有这些准则的情况下你会陷入无助，你一直按照别人的意志来活，对自我的压抑让你缺少对这个世界缺少自我意识的互动。（来源于壹心理用户）
严重安全感缺失怎么办
更多的去相信自己行，自己比别人要强。女人要靠自己不能过度依靠别人、
内心恐惧不安，严重缺乏安全感。怎么办！
你有焦虑症吗 可以看中医 用香愈中草药理疗枕 都是不错的选择
如果是做了什么让自己不心安的事情 那就反思忏悔改过一下
针对具体情况做不同的选择吧
严重缺乏安全感可能会影响你的情感健康和日常生活，但你可以采取一些方法来逐步改善这种情况：
寻求专业支持： 如果你感觉严重缺乏安全感影响了你的生活质量，寻求心理健康专业人士的支持是非常重要的。他们可以帮助你深入了解问题的根源，提供有效的应对策略。
自我认知： 了解自己的情感和内心世界。通过自我反思和探索，你可以更好地了解为什么你缺乏安全感。
情感表达： 学会表达自己的情感和需求。与亲近的人分享你的感受，获得支持和理解。
建立亲密关系： 在健康、支持性的亲密关系中寻找安全感。与信任的人建立深入的联系可以提高你的情感安全感。
设定界限： 学会设定适当的个人和情感界限。这有助于你感到更加自主和安全。
积极自我对话： 注意你内心的对话方式。将消极的自我评价转化为积极、鼓励性的内心对话。
自我关爱： 给自己时间来休息、放松和从事你喜欢的活动。培养关爱自己的习惯，提升内在的满足感。
情感管理： 学习识别并处理负面情绪。使用冥想、深呼吸和放松技巧来平衡情绪。
逐步挑战： 尝试逐步面对你感到不安全的情境。逐渐扩展你的舒适区，增强安全感。
专业帮助： 如果你感到情感问题严重影响生活，寻求心理健康专业人士的支持是明智的选择。他们可以根据你的具体情况提供个性化的帮助和指导。
无论你选择哪种方法，都需要耐心和坚持。通过积极的努力和自我探索，你可以逐渐改善严重缺乏安全感的情况，建立更强的情感健康和安全感。
一个缺乏安全感的人该怎么办
答：6. 与支持系统保持联系：与亲朋好友建立良好的支持关系，分享你的感受和困扰。获得他们的支持和鼓励有助于减轻焦虑和不安。7. 寻求专业帮助：如果你的缺乏安全感严重影响了你的生活质量，可能需要寻求心理健康专业人士的帮助。心理治疗可以帮助你探索和处理根源问题。8. 培养应对焦虑的技巧：学习情绪管理和...
缺乏安全感怎么办?
答：健康管理和应急准备。同时，积极参与社区和组织，为社会的积极变革做出贡献。总之，失去亲人和爱人、失业和职业不稳定、人际关系问题以及社会变革和不确定性等因素都可能导致人们感到缺乏安全感。在处理这些问题时，重要的是开放地与他人沟通，培养积极的心态，并寻求适当的支持和帮助，以增强自己的安全感。
生活中没有极度安全感,总是感到恐惧怎么办?
答：古语云：天有不测风云、人有旦夕祸福。命运不可琢磨，每个人生活在这个世界上都想过得幸福快乐，都想趋吉避凶。安全感本是人的基本需求之一，没有安全感，人就会终日栖栖遑遑。在生活中没有安全感，是人们患上心理疾病最重要的原因。生活当中谁都会有恐惧心理，恐惧心理极大影响一个人的成功。如果...
极度缺乏安全感害怕受伤该怎么办?
答：我认为首先缺乏安全感往往来自于自信心不够，而不是自身实力不够，发现自己的长处并且去发展自己的长处，从成功之处得到自信，自然就能获得安全感，害怕自己受伤更多的是因为所以周围事物的不信任，以及因为讨厌失败而带来。这个时候改变一下自己的思维，去想一下最坏的结果是什么样子，如果...
缺乏安全感怎么办
答：缺乏安全感怎么办？1.学会独立思考 学会培养自己的主见，别轻易的被别人的看法所影响，做任何你想做的事情，成为你想要成为的人。2.接受不完美的自己 金无足赤，人无完人，不要总是急于否定自己，学会去尝试接纳自己的不足之处，找到属于自己的活法。3.多赞赏和学会爱自己 每当你完成一件小事情的...
对另一半严重缺乏安全感怎么办
答：尤其是通过改变提高自己的综合素质和人格魅力，从而在内心树立坚定的自信。 只有有了自信的感情，才会有安全感。所以说，恋爱和婚姻中的安全感是自己给的，不是依靠任何人，也不能依靠对方。要相信，只要有了内心的自信，就会让自己容光焕发。 对另一半严重缺乏安全感怎么办2 这是自卑心理作祟，没有安全...
心理测试说我严重缺乏安全感,我要怎么办?
答：其实坏人不是像你想象中的那么多的。“坏人”是相对感念。当人与人之间没有利益冲突的时候，就会错出现谢坏人。当人与人有共同的敌人的时候，还是好人多。有防人之心就够了，不要把自己弄得太累，成心理负担就不好了。缺乏安全感、胆小的话，尽量不要一个人走夜路。在房内的话，锁好门、关好...
极度缺乏安全感怎么办?
答：寻找自己的信仰 人有了信仰就等于有了精神寄托这样就会有安全感了 或增加室外活动晚上睡觉时当身体疲劳后会进入深度睡眠信仰可以是宗教也可以是自己树立人生的目标 主要是一种精神寄托 你这种情况应该是长期精神处于紧张状态的原因 可以适当的放松自己 学习不是抱着不放就可以的 适当的放松反而会使头脑和...
缺乏安全感,怎么办?
答：专注当下： 学会专注于当前的体验，不要过度担心未来或过去的情绪。专注于当下可以减少焦虑感。专业心理健康支持： 如果你的缺乏安全感严重影响了你的日常生活，考虑寻求专业心理治疗师的帮助。他们可以提供个性化的支持和指导。处理缺乏安全感需要时间和努力，但通过逐步采取积极的方法，你可以逐渐增强自己的...
我是个缺乏安全感的人,怎么办
答：你好，我也是一个缺乏安全感的人。分享一下我自己的经验吧。缺乏安全感可以借助其他东西来增加自己的自信，增加安全感。比如：去读取更高的学历、认识其他人、交一帮很好的朋友、学一门特长（我学会了摄影、画画）还有最有效的：赚钱。 努力提升自己，让自己更好，让自己更自信；多赚钱，想买什么买什么...
