中考怎么办？！各位大侠给我支个招吧！还剩70多天了！~~实在手足无措~~~求救啊！~
紧张，大脑空白，这说明你太在意别人的看法，且自信不足，另外也是因为没有经验。这只有靠你自己平时找机会多上台练习，事前做好充分的准备才行。在演讲中把注意力集中到讲话的内容上面或寻找台下比较友善的面孔以消除恐惧。
克服紧张魔法小技巧
1，上台之前做深呼吸，有助于调整自己的情绪。深呼吸的方法比较好的是：慢吸慢呼、快吸快呼、142呼吸法（1秒钟吸气、4秒钟憋住、2秒钟呼出）。吸气时，要气沉丹田，要感觉到自己的小腹下方微微鼓起。深呼吸可以调整自己的心态，放松自己的情绪。
2，自我暗示。人的潜意识的力量是很大的，不断的激励自己其实就是在利用潜意识的力量，当我们的大脑中不断的输入这些激励的话语时，假的也会变成真的。我们就会变得逐渐的自信起来。需要提醒的是：在自我暗示的过程中，一定要进行积极的自我暗示：如我是最棒的、我一定可以成功、我比上一次好多了、我已经做了充分的准备、我的演讲一定可能征服所有的人、别人都会喜欢我的演讲——等等。而千万不要进行消极的自我暗示，消极的自我暗示就是讲一些负面的词语，如：我一定不会失败、我不恐惧、我不紧张、我情绪不会波动很大、我不会忘词等等，这些是消极的自我暗示。消极的自我暗示，越暗示，越会走向反面。
3，寻找热情友好的面孔。在台上紧张，好多现象是因为我们看到了陌生的面孔。因此我们可以不断的寻找热情友好的面孔，这样可以得到放松。当你看到那些亲切的、鼓励的、友好的、充满期待的、不住点点微笑的面孔时，你就会越放松；而当你看到那些挑剔的、威严的、不怀好意的、总是在摇头的面孔时，你可能会更加紧张。
4，要把注意力，转移到你讲话的内容上面去。你所有的心思和精力总是在讲话的内容上面，不要管台下会发生什么样的情况，甚至可以把台下的听众当作萝卜青菜，关注的焦点在你讲话的提纲上，这样会好很多，不受外界的干扰。我们很多时候紧张，是由于焦点在外，总是关注别人对你的看法，总是害怕出错，结果反而越是容易出错。
5，运用一下动作来转移自己的注意力。例如：手握拳头啊，在台上走动一下啊，等等。动作可以创造情绪。紧张，其实也是一种情绪的表现。试想一下：当你气喘吁吁地上台演讲时，你紧张么？你一般不会紧张，而且很兴奋。所以，可以在演讲之前，做一些动作，让自己兴奋起来，甚至可以是一些大幅度的动作。越是兴奋，紧张度越会降低。
6，自我解嘲法。自我解嘲法是一个很好的方法，不妨把自己的紧张原因、紧张表现，当众自我解嘲，可以缓解内心的紧张。紧张是一种能量的聚集，讲出来以后，就是把自己的这种不恰当的能量释放开来，就可以有效的解决紧张问题。
7， 学会转移听众的注意力。在演讲过程中，如果紧张恐惧了，要学会一些互动技巧，去引导听众的注意力，当听众的注意力转移到其他地方时，你可以适当地放松一下。如，可以把PPT文件做得漂亮些，去引导大家；可以提出问题让大家思考；可以请某一位听众发言，这样大家的注意力会转移到发言的听众身上去。等等。
推荐看一本书《与卡耐基说再见》，网上有电子版的，上面有很多克服紧张的技巧和方法。能帮助你解决你的问题！希望对你有帮助。朋友我回答了这么多，下次能否给点分数啊。
其实 每个人都有迷茫期 有份好工作 就想要更好的工作 现在公务员多吃香啊 ~现在警校毕业的 去处不是很多了 有能力 去监狱 那是最好的地方 差不多的家庭 就去当片警吧 现在片警也不少赚钱的 自己做点生意 也不是说没发展 但是 如果 一但有些挫折 到时候再想回这些单位就费劲了 20多岁了 也应该有自己的判断了~~让他自己选吧 但是别腾时间 最好短期内解决问题
我也是初三学生，我认为要想在中考考出好成绩的话，就必须做题和掌握基础知识。老师说中考考的都是基础知识，只要基础打好，那么就行了。学习呗~~哪科不太好就多下点功夫。那个中考网有很多模拟试题，可以找一些来做
当然是要好好复习啦，首先要做好复习计划，这个很重要，计划要按照自己的情况来定，比如，你在哪方面掌握的不太好，复习计划里就把这些没掌握的知识多安排一些时间，或者你可以网上搜晓鹏学习新浪博客，里面有安排复习这方面的指导，去年我中考那会儿就经常看。2.一般来说，中考复习可安排三轮复习。第一轮，摸清各科内容的脉络，开展基础知识系统复习，中考试题中属于平时学习常见的基本题型约占60％还多，要在这部分试题上保证得分，就必须结合教材，系统复习，对必须掌握的内容要心中有数，后面的大题虽是“高于教材”，但原型一般还是教材中的例题式习题，是教材中题目的引申、变形或组合，复习时应以课本为主。另外 复习应做适量的练习，习题的难度要加以控制，以中、低档为主，另外，对于你觉得较难的题，或者易错的题，应养成做笔记的好习惯，以便在第二轮复习时看。第二轮，针对热点，抓住弱点，进行难
点知识专门复习，这一轮复习中，要专拣自己不会的进行练习，而且要多记，不会的要多看。第三轮，就要备战中考了，经过第一轮和第二轮的复习，学习的基础知识已基本过关，大约到五月中、下旬就应该是第三轮的模拟试题训练，目的就是查漏补缺和调整考试心理，便于以最佳状态进入考场，自己在课余时间最好使用各地中考试卷，设定标准时间，进行自我模拟测验，这样慢慢进入中考的状态。另外关于考试的方法，在刚刚我说的那个博客中也有指导，你在考试前一定要看一看，对中考非常有帮助的。希望我的经验可以帮到你，加油吧！
嗯嗯 、我也是哈 /
该来的总该来 。爱咋咋地吧 、管他那 //
急!急!快中考了!高手帮忙!!
答：你不觉得你很急么？ 中考是中招？还是期中考试？不管是什么不用那么着急，你静下心来，用平常心去对待。 如果还差几天时间的话，那么你不用复习了，最好的方法是闲下来，出去转一转，玩的时候尽量不要去想学的内容，有一个好的心态你才能正常或者超常发挥，比火烧眉毛的你临时抱佛脚要强得多。考...
离中考还有18天了。各位大侠谁告诉我如何应对数学各种类型题目,一些...
答：答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。2011中考数学拿高分技巧五、三先三后 在通览全卷、并作了简单题的第一遍解答后，情绪基本趋于稳定，...
中考前的心理问题,我很烦恼啊,谁能帮助我!!高分悬赏
答：中考怎么调整心态，怎样努力使自己达到一个最佳的精神状态？心理学专家建议，考生要努力做好以下十件事：1、制定好作息时间。把每天复习功课、文体活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免在家复习忙忙乱乱，毫无计划。2、进入中考时间节奏。按照中考科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入...
关于中考复习
答：我是今年才中考完的 以下是个人看法 语文方面多看看古文还有诗词就可以了 数学就经常做做题 也不用太难 只要让自己在那个氛围里就可以了 英语尽量多背背 拓展一些 因为初三可能会有需要 政治翻看一下就行 物理和数学一样 另外课外书不必看多少 看一些经典的 最好仔细记下一些东西 也许作文里会用的着...
...还有20多天就中考了,还可以学好吗?请各位大侠出招。
答：童鞋，我也是将要面临中考的初三党，貌似只有26天了，所以我给你提一些建议啊。数学这门学科如果你基础好，其实想赶上了也不难，你主要是需要多做题，其实你也不用太担心丫，我们班主任说中考其实有100多分都是基础，难题也就只有最后一道10分的题目，还有，其实你现在不用把中心太放在难题上了（除非...
12年中考临近,,,各位大侠有米有绝招 能让偶快速提高数学成绩啊!!?
答：其实在中学数学的马虎并不是粗心，而是对解题过程不熟悉，不知道在哪里应该注意什么，所以总犯错，做题多了就克服了。但你说要快速提高成绩的话，就做历年中考题吧。做完后自己对照答案，错的先自己想为什么错，然后看懂正确的解题方法，看不懂的去问老师。中学数学的思路其实就那么几种，你做会4、5套...
各位大侠,告诉我怎么回答语文的阅读理解的问题!!快中考了,急急急急
答：中考语文答题技巧（转）语文是中考的第一门学科,历年来受到师生们的重视。怎样才能发挥出自己的最佳水平呢？需要知识储备丰富，精力充沛，心理健康；还需要掌握一些答题技巧。一、通览试卷 试卷发下来后，不要急于答题。先通览试卷，熟悉题型，做到胸有成竹。特别是作文题目看了后，不随意注意中就给大脑一...
求中考前50天复习计划!
答：4.看错题，找自己以前做错的题目，对于以前做错的题目，要再多巩固几次，彻底弄透弄熟。如果错题很多，重点可以放在以前做过的历年中考真题上面多做几遍。另外关于考试的方法你可以在考前看看我刚说的那个博客，里面有这方面的指导与讲解。我的一点点经验，希望可以帮到你！加油！
中考怎样复习
答：中考试卷中基本知识占70%！所以对你来讲，强化基础知识部分的学习，争取不丢分，基它30%能拿到23%到25%就OK了。没问题的，因为初中的知识相对简单一些，所以在剩余的70天内，还是有很大的机会的。自律呀！努力，加油！2个月后希望能听到你的好消息！！！体育，放心！老师一般不为难你们，比平时要求...
中考不好怎么办
答：建议您可以到正规学校系统全面的学习技术：1. 学习技术可以先从自己的兴趣爱好来考虑，毕竟这与读书是有区别的，学了技术一定程度上决定着今后你的工作类别，如果你有一门技术，那就往度擅长的哪方面去发展，这样上手快，相对应的工资也会好一点点。当然，如果你没有特别明显的技术或者回长处，先培养...
