心里很害怕很慌乱，不想去上学了怎么办
综述：不是适应不了，而是你自己没有从心里坦然接受。
上高中了，心里就应该相对坚强些，没有学习目标，就没有学习动力，从而把更多的心思放在校园生活上，只要能吃饱饭，按时上课，注意身体，坦诚待人，把大部分心思放在学习上，因为高中课程相比初中实在是太多，所以要勤学苦练，保持积极向上心态。
我国的高中阶段教育包括：
普通高级中学、普通中等专业学校、成人高中、职业高中、中级技工学校、职业中等专业学校、中等师范学校等。
参考资料来源：百度百科－高中
其一，既然不想上，那就不要上，去做自己想做的事。
其二，说服自己，上学是为了今后自己的人生更精彩。
但你要很清醒的想好这个问题，很多孩子也曾有过厌学的情绪，但过一段时间就会忘记。我们对某一件事产生厌恶，常常由多种因素而至，消极郁闷，正在承受挫折，但只要自己不垮下去，没有人可以让我们倒下。
每个人在不同的年龄阶段都应该做自己应该做的事情。
学生应该做的事情就是学习，积累知识，积聚人生财富，为日后的人生规划与成长奠基。
送你几句话，希望能够有所帮助：
1.不要让自己为别人的过错而感到苦恼，因为这不是你的错。
2.不要永久地生活在美好的记忆当中，因为人生的路还很长，你还会书写更加灿烂的篇章。
3.在对别人的错误纠结的时候，静下心来，看看自己是否做到了十全十美，如果没有，那么，改正它，我们无法做到十全十美，但我们可以做到的是尽善尽美。
4.这句话是送给你和你的家长的：一次考试并不能决定你的一生，哪怕是高考也是一样，不要把一次月考看得过于重要，这样也许会起到相反的作用。考试的目的是为了检验你在进步，不要纠结于自己的名次，你要做的就是复习中静下进来，竭尽全力，用考试来证明自己的进步。
5.名次这个东西，不是衡量你是否进步的唯一标准，看名次，不要看自己排在多少多少，而要看自己是否前进或是后退了多少，再根据具体情况来分析，是你进步得太慢，还是你有所退步。
6.从高二下学期开始，一切改变都有可能发生，也许上一次的20多名，这次会上升到前十，也许上次的10几名也会掉落到30多，但，保持你自己的学习节奏，时刻保持一颗乐观、积极的心，稳定进步才是王道。
7.当你觉得遇到相当大的困难，快坚持不住的时候，实际就是你快成功的时候，当然，只是快成功。而能否成功，要看你是否有毅力和忍耐力，能否坚持到最后。
8.无论你遭受多大的打击与嘲讽，都要保持一颗积极的心。
我在初高中阶段也有过许多类似的经历，以上是一些小小的经验之谈，希望能够对你有所帮助，加油~！
少玩电脑，玩电脑久确实影响你的交际（切身感受过）。
新的环境：我想大部分人都喜欢开朗的朋友，一起吹牛皮，一起学习，很轻松，所以开朗一些可以很快融入到新环境中的。很多人都有不足，我们为什么不去注意他们的优点呢这样自己不会去为别人缺点而烦恼；对一些特别计较的人委屈下自己，俗话说大丈夫能屈能伸，懂得忍让，不焦躁，不骄傲（不和他们一般见识，哥是来学习，不是来跟你们耍猴的)。
高中：作为我这个过来人，奉劝你还是抓紧学习，掌握知识，弄懂它不会就问，不能不好意思，月考呢你要把他当作检测标准，成绩不重要，我估计你爸妈怕考不好，老师不注意你，其实老师喜欢问问题的学生。所以月考最最重要的是看看自己些问题自己是弄的很清楚，那些自己是模糊（模糊的要弄清楚问学习委员，问朋友，问老师，总之要弄清楚不然高考一紧张就空白了），那些自己不懂需要请教老师的要及时问，做个有心人把这些整理到单独笔记本上，多整理每回月考，平常听课不懂得，找老师问明白都可以记下来，以后你会发现这是一笔财富，可以节省你很多时间。
学生+小盆友：作为学生我们应该想着学习是挺有意思的，作为高中生呢，我们要学着独立，独立标准呢一个就是能适应新的环境，以前交的朋友不能断了关系，来到新的环境，我们就得去改变下自己去适应新的环境和同学（事实证明要改变环境很困难这个不是吓唬人的，对于目前的你不是困难不困难的事了而是不能），找到新的伙伴和自己一起，相信你能做好的，然后找准自己的目标（进入高等学府学习自己喜欢的科目，参加自己喜爱的社团活动，本科生活可不是专科学校能比的。如果你想腐朽那就是专科了，那里面没有新鲜的活力，学习交流，大部分都是电脑游戏高手，我只能说如果你选择来这里你的未来可能会变得黯淡不堪。作为一个正常的高二学生你懂得应该去朝哪个方向努力），任务（没错学习）；电脑游戏呢很好玩，画面很炫，也可以交到朋友但我们不能和生活中的朋友一样去了解她所以也不能算是朋友，是路人，游戏一关形同陌路。游戏是拿来消遣的，消费的，没有钱玩起来相当无聊，所以作为一个学生也好小盆友也好这个电脑游戏不是给我们消遣的。我劝你不妨忘掉网游，可能有些困难，不过想想吧那些都是假的，游戏的成就不会带给你现实生活里的成就与光环，或许有些人会嘲笑你只剩下游戏可以在现实中吹嘘下，只是你不知道。
最后呢，好好学习，天天向上，是真理。
如果忘不掉过去，就不能向前看，人生有很多自己改变不了的变数，所以你必须适应，抬起头勇敢地面对，那个班级里不仅仅只有那一个同学，还有别的人啊，那个群体里面都会有与你合得来的人！
其实你就一直以为自己对这个班级来说是外来的，就没有把自己放到这个班级里去，所以有种抵触情绪，这正常，但是你要试着去融入到这个集体里，若是你每次下课都回到原来的班级，你还怎么继续在这个班级待下去呢，人家会认为是你不想和他们交朋友的！
考试的事情，你爸妈说得有道理，但是你也不要有太大压力，只要你认真学习，考试正常发挥，相信你一定会有好成绩的！加油哦！
觉得里面的人很不文明，而且纪律也很差。 其实哪里都有调皮的同学，只要你心无旁骛，那些是影响不了你的。
不久前因为一件小事，它偏偏把它闹的很大，于是我们俩吵了一架。那同学很嚣张，说了很多很恶心的话。有时候在班上根本不想看见它，觉得很烦。 你是新来的同学，就应该处处忍让，毕竟是一些小事嘛，这样好融入这个班级。既然你不喜欢那位性格还不成熟的同学，那你可以不用理会他嘛，他以后会吃亏的。
常常会下课跑到以前的班上，和以前的同学说说话，觉得把在新班的压抑能抛掉。想回到原来的班级。 天下没有不散的宴席，要学会适应新的环境。
还有月假一结束，马上是月考。爸爸妈妈说我在新的班级第一次月考要考好。心里面压力很大。 既然有压力，就立刻好好复习吧。只要复习好了，相信你的压力会变轻。
觉得自己的物理成绩不太好。觉得没有信心。 既然物理是你的弱项，就要多花时间去思考 理解消化其中的原理。多做题，多练习。 信心都是做出来的。
于是跑去和妈妈说我不想去上学了。妈妈说我是月假在家里玩电脑玩多了，过的太舒服了。可是不是这样的。心里都压抑死了。 少上网，多复习。多跟妈妈沟通，妈妈会理解你的。
怎么说，其实你想是在逃避，不能逃避，不管你是男生还是女生，请你的心里强大点行吗，我以前遇到的很吓人，你比我那件事显得微不足道，性质一样，我那是在初中，我那时也在逃避，可后来发现不仅没用，而且别人也会认为你胆小，越想伤害你。你强大了，他们自然有点不敢放肆了，气焰减弱，而你可能想借物理成绩不太好来逃避这件事减少你的受伤的压迫感。我也曾经这样呀，可后来发现我的成绩不仅是俩三科下降，五六课也下降了，可那时候中考了，我考的也不太好，整个人的状态也不好，高一成绩也不好，整天浑浑噩噩，怕这怕那。现在我也是读高二，我不怕了，我想以前多数是我的胆小和脆弱，别人才敢伤害我。其实他们是人我也是人，他们做的事很恶心就很了不起呀，这种人你是不用怕的，因为他们性格上有缺点，品质不过关。记住不要怕他们，他们多行不义必自毙。还有前提你要做一个君子，以直报怨，以德报德，要有良心，那你就不用惭愧了。
...特别难受的感觉,很想家,不想住宿,不想和同学说话,不想读书
答：可能是忧郁了，自己多调节心里。这些在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。又叫“开学恐惧症”。“开学综合症”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、...
没有动力学习,没有目标,讨厌自己,不想上学。一想到要去那里就很恐惧...
答：如果没有动力学习，我觉得你可以尝试一下学习别的项目，也话你在这方法不喜欢学，但不代表你不喜欢其他项目。
不想开学,心里难受怎么办
答：1、不要强迫自己去学，因为那样会适得其反，学习不是强迫性的东西，而应该慢慢适应。2、出去玩一玩，适当的玩耍不但不会影响学习，而且能够变得清醒，脑子能更好的利用。3、适当休息，去做别的事情，转移自己的主意力，自己的心情才能够放松，压力才能够减轻。4、多和朋友聊天，坐在一起谈天说地，...
我在广州上学现在开始讨厌上学,害怕上学,看到书就恶心,不想在踏进学...
答：讨厌上学，总得有个原因吧！比如说你是遭到校园霸凌了?还是单纯不愿意学习，不喜欢学习那些知识呢？还是在学校里老师对你不好呢？分析清楚问题才能对症下药呀！如果你遭遇校园霸凌一定要和家长和老师说，也可以和爸妈申请换学校，换个环境，一切就好了。如果是第二种情况，那你要问问自己，如果现在我不...
...了厌学症,不想去学校害怕人群,心里很焦虑,我很想学好,怎么办啊...
答：可能是压力太大了，到高三基本上都会出现这种情况。你害怕人群，不想去学校，可能是因为别人对你的影响太大了，你太注意别人的一举一动，不要在意别人在干什么事，不要想别人有多认真，随着自己的脚步，给自己制定计划，不要对自己太苛刻，但是给自己的任务一定要完成。不想学习的时候可以去尽情的玩...
社恐不想去上学,和别人交流很痛苦(怕被忽视)怎么办?可以不去上学吗?
答：当然不可以，应该是要想办法克服困难，不能一直都躲在家里不见人，不上学的话你将来怎么办，不能逃避。
明天返校我感觉不真实心里很空虚 很烦躁不想上学怎么办
答：通常一般人都这样，如果觉得空虚那就找到相应方式填补它；烦躁上学对每个人都一样，包括我，其实上学要看每一个人的悟性，悟性很深，看你领悟了多少？想想今后离开学校从此走向社会了，会有很多问题，包括生活，工作等，例如在工作中为什么总有一些人做得更出色？为什么呢？很简单他有文化，有头脑，有...
不想去上学,害怕面对同学,是不是心理疾病
答：首先你应该找到你的问题所在，为什么同学们会不喜欢你，会觉得你是一种异类，你应该深刻反思自己是否在一些事物的处理和与人相处中存在一些正常偏差，您应该当做一种缺点去改正，而不是当做心理问题。家里对你的太多也有不对的地方，但是你要注意的是，你已经是大人了，不去上学这种小孩子的行为是一种...
总是不想去上学,快大四了?
答：厌学的直接后果是导致孩子的学习效率下降，对生理、心理健康造成极大的危害，更为严重的是，厌学还会带来一些社会问题，比如因厌学而走上违法犯罪的道路，但是世上没有灵丹妙药，家长不要等到孩子严重到辍学了才意识到问题的严重性。想引导孩子回到学习上，我们家长就需要去学习如何帮孩子30天建立学习、手机...
恐惧学校恐惧上学该怎么办?
答：你得想想去学校是干什么的，是为了学习，有了知识将来才能适应社会，才能找到自己心怡的工作。其余的什么冷暴力呀，屁大的事，合不来就少说话。你想想，如果你宿舍里都是和你要好的朋友，天天光跟你聊天了，你还有心思学习么？再假如，你学习比其他要好的同学优秀一些，那会不会受到他们的妒忌，都很难...
