我是女生，今年21岁了，从小就害怕鬼，明知道没有可还是怕 ，现在长大了也没有那么害怕了，可是自从前...
你可以找个寄托呢……比如去信一个佛珠或者什么辟邪的带身上……然后怕的时候想起你辟邪的物品就会好起来
杨紫出演了家有儿女中的小雪，她从那时候到现在变化也是很大的呢，越长大越好看，说明你也是哦
你这种情况很有可能转化为抑郁症。下面有几个抑郁症的自我治疗方法、希望对你有帮助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
六、如果是中度以上的话，最好合理选择一些治疗抑郁症的药物或者心理咨询下！
这里的回答对你的帮助有限，只是小小的建议！
按中医理论，肾在志为恐，是否先天肾气不足，而后天未通过脾胃滋养和锻练身体强健起来？我说些其他的方法供您参考吧：
1.可每天坚持练练养生桩，把肾气逐步恢复回来；
2.稍微注意保证每天的饮食，当然不需特意去补什么，你可在正常饮食中稍微加点补肾食物，但不要过于依赖补品，未必能吸收的；
3.你可接触点佛经，如金刚经，心经，地藏经等，平时坚持念念，也可念佛号“阿弥陀佛”即可。
不要把我的这些建议当作是异端邪说就行了。
呵呵，您也知这是自己吓自己，而且自己还控制不了自己，既然一时确实控制不了，那就接受自己的状况吧，让脑袋去想好了!接受自己，就是一种坦然，一种放下。
送您一句话：存好心，说好话，做好事，当好人，养我浩然正气，邪淫之事自不会侵扰，平时还记着饮食规律，作息有时，适度运动，我想您会成为一个阳光灿烂的女孩子的！
祝好运，希望您满意！
是不是你潜意识在作怪呢？你每天睡觉前多做下运动或者做一些分散注意力的事情。每天让自己充实起来，忙碌起来。 试试看。
我一个人的时候跟你情况一模一样，应该是比你更严重，因为我根本睡不着，还别说被吓醒。我也21岁，就因为我怕鬼，从小到现在没有一个人睡过，只有偶尔家里人有事不在的时候是一个人，所以这样的情况还是比较少。你也只有跟我一样跟妈妈睡或者外婆或者姐姐妹妹或者找个男朋友得了，反正以后结婚了也不是一个人
真实的鬼不是影视剧里宣扬的那样，搜索视频大悲古寺 附体，看了能了解鬼出现的真实原因，看了就不怕了。
我是个女孩子都21岁了,父母管得严烦死了,我就是喜欢自由
答：我是个女孩子都21岁了,父母管得严烦死了，我就是喜欢自由 父母管你是因为爱你，所以，正确理解父母的管。烦是肯定的，但要在管理间隙去寻找自己的自由与幸福就是对的。女孩子总是喜欢说烦死了，我该怎么回答 这不是重点。。 重点是为什么她们会说烦死了。 这句话有很多种解释。 明显的一...
我是女生21岁了 今天有人问我是不是学生 还说看我很小 我化妆了可是为...
答：虽然你已经21岁了，但是有的人看起来特别的娇小玲珑，看起来年龄特别的小。这和你化没化妆没有关系。
我是个21岁的女生,今年大三了。我总是跟我同学朋友们说我是一线城市的...
答：首先就说明你的内心缺乏安全感，所以需要伪装，但是你有没有想过世界上没有不透风的墙，总有一天你的朋友啊，同学也会知道这件事情，那他们怎么会想你，然后以后如果说你们去吃饭也好，干嘛也好，你没有他们那种有钱人的教养，那种气质的话他们也会怀疑，所以我觉得你应该坦诚相待，因为如果你不诚实对...
我是个女孩,在家是乖乖女,但是我现在都快21岁了,却都没有明确的人生目标...
答：好的现象是你已经发现了你的问题！变得不积极，不自信，不愿学习了！ 其实这不算什么严重的问题~21岁正是迷茫的时候，我也21 我也有这种问题，不知道以后的人生目标是什么！这时候的你已经不是小孩子了 你开始对未来产生憧憬，开始对人生有意识了！但是现在的你知识不够丰富，社会阅历不够多，对未来...
我今年21岁了女生 但是身体并没有随着年龄的增长而逐渐发育成熟 而是...
答：雌性激素停止分泌啊！！！去内分泌科看看去！
我是女生,21岁了,觉得自己长得不好看,傻傻的,特别想颓废,怎么办啊
答：虽然我是男生，但是我可以从男生的角度来分享我的看法。在这个看脸的时代，好多自我感觉丑的女生会自卑、难受。你们丑不丑我不知道，因为我没见过你们。不过大多数女生其实长得还是可以的，只是可能因为一些原因总自我感觉丑，这样的女生我猜吧，大多是比较宅、没有男朋友、比较敏感，朋友圈也还比较窄。...
我是个女生,今年二十一岁了,体重只有八十斤,达不到标准范围,怎么办...
答：1. 我是一个女生，今年21岁，体重只有80斤，这并不在健康标准范围内。2. 我觉得自己的体重太轻了，甚至被风吹得有点站不稳。3. 我想知道有没有什么好的建议来增加体重，达到更健康的标准。
我是一个女生今年21岁 不知道为什么一想到以后要谈恋爱结婚就难过 被...
答：你好，很高兴回答你的问题，你说你是一个女生，今年21岁，一想到以后要谈恋爱，结婚就难过，被人告白都有一种焦虑。可能你受到家庭或者周边邻居环境的影响。比如家暴，比如离婚，比如出轨等等。造成有恋爱焦虑症，结婚恐怖症。所以从内心里有点拒绝。这种需要时间来治愈。当然也可以看看心理医生。如果改变...
我是一位女生,21岁,身高165厘米 我还想在高一点,有什么饮食与运动的方...
答：现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!一、牛奶。牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地...
刚刚问题说的不清楚,我是一个女生,21岁,读大2,喜欢一个3年的高中同学...
答：机会挺大的，保持这种状态肯定能够成功的，加油！！
