篮球投篮的动作要领
打篮球正确的投篮姿势是什么？篮球投篮技巧和方法
投篮有原地投篮，急停跳投 ，后仰跳投，抛投，移动投篮
原地投篮:球员最基本的投篮，也是球员的基本功，一般情况下原地投篮都是处于在大空位的情况，有就是没有防守人干扰的情况下，选择原地投篮，罚球是最常见的原地投篮，往往考验的是一个球员的专注能力和抗压能力
急停跳投:持球者在高速移动的情况下，紧急刹车，甩开防守人，完成跳远
后仰跳投，在和防守人纠缠不清楚的时候，可以背身但打左右晃动肩膀，然后大幅度在空中转体，在空中完成跳投，与防守人保持距离，不容易被盖，需要球员有很强的腰腹力量也就是核心力量，还要用出色的投篮，和稳定性。
移动投篮:一般在行进间完成的投篮，出其不意，让防守者反应不过来，完成投篮
最后一个说说抛投，抛投需要技巧和柔和的手感，让对手以为你要上篮，果断抛，让球飞上天然后落下，空心入筐不是很简单，需要勤练习，或者抛投打板入框。
总之，我们要想练习好这些首先把基本功练好，定点投篮，慢慢的练练核心力量，努力就是坚持，相信大家都会变成神射手的。
1、托球手势
托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。
2、出手手型
拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。出手完成之后，要确认手肘要高过眼睛，这个动作非常的重要，因为球飞行的轨迹如果越漂亮，那么球进篮框的几率就越大。
3、投篮发力示例图
篮球的跳投动作要领
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
跳投的时候，手臂上肌肉要协调工作，起跳的时候，通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂，球向前的动力来自腰部和手腕，要求腹肌拉动腰部收缩，而且要掌握手腕的弹性，这样才能投出力量适中弧线合理的球，起跳的时候，身体向上或向后，尽量避免向前冲跳。
跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练
篮球投篮的动作要领：三个九十度，第一是手臂与上肢，第二是大臂和小臂，第三是小臂和手掌。另外就是勤加练习，形成投篮感觉。
1、投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。
2、进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
3点一线眼睛手臂和篮球的上端
你再头球的时候要瞄准篮筐的内心
其实对投篮没什么多少要领 你要想学标准的就去看科比的投篮 那是最标准的
投篮第一要保证不被盖 还有要注意好弧度和力度 其实你自己习惯了一种投篮方法之后只要努力的练习就会很准的
望采纳
持球时，手臂垂直，双手举过头顶，以一只手为支撑手，另一只为辅助手，双膝弯曲，起跳后动作要一气呵成，手腕要柔和，建议看看雷阿伦的投篮视频，多加练习就行了.
篮球投篮姿势的要领教程
答：投出去的前后瞬间,投篮发力手掌是不触摸到球的,靠手指触摸球,右手食指要放在篮球中间,左手瞄准后就松开,右手手指拨动球送出去摆腕,球有旋转。 投篮瞄准 01 投篮瞄准时,眼睛注视篮圈,确定你与篮圈的两个点。如果是大量训练,会快速知道和篮筐的距离,需要多少力量。 投篮站位 01 投篮时,起步动作都是下蹲,膝盖弯曲...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
答：篮球投篮的正确姿势及动作要领 一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。三、左手在球...
篮球原地单手肩上投篮的动作要领
答：篮球原地单手肩上投篮的动作要领如下：1、准备姿势 投篮前，球员应保持舒适、平衡的姿势。双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体略前倾，重心落在前脚掌上。双手持球于胸前，将球固定在手中。2、投篮手型 投篮手的手腕应放松，五指自然分开，将球放在食指与中指之间。投篮手的肘部应向外侧展开，与眼睛...
篮球投篮的正确姿势及动作要领
答：篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：1、准备姿势：站在离篮筐适当的距离(约2-3米),双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。2、起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。起跳时要注意...
蓝球投蓝技巧
答：还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在...
在篮球运动中,投篮动作有哪些?
答：在篮球运动中,投篮动作有哪些?介绍如下：1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时...
在篮球运动中,投篮动作有哪些?
答：2、抬球动作 将球从腰部往上抬至头部附近，同时将身体重心向后移动一些，这样能使身体更好地准备接下来的投篮动作。3、手指位置 用手掌抓住篮球，手指自然张开，手掌放在篮球底部，与篮球的接触面积应尽量大。4、投篮动作 用主要的手臂向上推球，手臂应伸直，然后轻轻放手。在推球时，应使用腰部、肩部和...
篮球的标准投篮姿势是什么?
答：5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。二． 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球...
篮球的基本动作有哪些
答：1、投篮姿势：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。2、运球姿势：运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ...
篮球行进间投篮的技巧教学
答：(不是一个人的战斗)4、无兄弟，不篮球(比赛，是五个人的。)5、就算你是乔丹，也需要皮蓬的助攻。(细致相互协助的团队)猜你喜欢：1. 篮球防守技巧教学 2. 怎样才算一个合格的篮球后卫 3. 篮球投篮的技术动作简单教学 4. 三分投篮技巧有哪些要领掌握 5. 篮球投篮训练技巧有哪些要领 ...
