哪些食物吃了容易上火？
容易上火的食物如下：
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。
2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。
3、荔枝、榴莲 这类水果也很容易引起火气。
4、肉类 因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。
5、酒类 除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火。
6、中药 几乎所有的中药补品都容易引起火气大，尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸，会引起火气，不是每个人都适合吃的。
吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。
在生活中容易引起上火的食物比较多，常见的食物主要包括： 羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。 酒精、咖啡、奶制品以及动物性食品。
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。
2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。
3、荔枝、榴莲 这类水果也很容易引起火气。
4、肉类 因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。
5、酒类 除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火。
6、中药 几乎所有的中药补品都容易引起火气大，尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸，会引起火气，不是每个人都适合吃的。
上火的食物其实很多，尤其是秋天，本来就天干物燥，如果经常吃一些上火的食物，就可能会引起呼吸道感染，脸上长痘等。
就比如我们最喜欢吃的辣条，是最上火的食物了。首先辣条的话，一般都是没有什么营养，而且吃完辣条，一般皮肤敏感的，睡一觉第二天脸上就会长痘。
在然后就是瓜子花生，过年的时候这种东西是最少不了。所以我在过年的时候，最容易上火了，因为我控制不住我自己啊。瓜子花生太干了，其实干炒的稍微还好点，尤其是咸的瓜子，最容易上火了。花生吃起来越吃越想吃，但是真的超级干，吃的时候感觉不出来，吃完之后不喝水，你就立马上火的。
还有火锅，有事最麻辣的锅底。我真的是特别的喜欢喝锅底，但是喝完锅底第二天肯定会上火。
甘蔗，甘蔗虽然也是水果，但是吃多了也会上火。所以尽量也是少吃。
橘子，吃多了也会上火，一般上火之后吃水果，都会少吃橘子。一般的都会吃苹果梨。
其实上火多和热水，会特别的管用，什么矿泉水，其实也不是特别的管用。吃水果也会特别的管用，尤其是苹果梨，是特别的去火，所以上火之后经常吃苹果梨这些水果，都是特别的管用。
到秋天还有冬天，天气都会特别的干燥。所以多喝热水还有多吃水果，多吃蔬菜。多补充一点维生素，都对身体有好处，不容易得溃疡。
我觉得日常生活中上火的东西实在太多了，我是一个比较关注健康的人，所以总是对上火比较敏感，然而也是一个很喜欢尝新的人，因为我认为去一个地方不去吃一下当地美食实在是太可惜了。
说到上火，我第一时间想到的就是油腻食物了，虽然说这样的范围似乎广泛，但是其实你仔细想想，一定经常都会听到周围的人说，不行啊，这些东西太‘热气’了，不能吃太多了，会长痘痘的，而且如果你身边是女生的话，听到这样的话语更是多。
我们学校饭堂有一道较为可以的饭菜就是土豆炒肉吧，虽然这个菜是挺常见的，但是那些土豆吃起来有点口感就像薯条，所以我特别的喜欢，可是却经常会觉得真的太上火了，不能多吃。
这些提到的‘薯条’更是上火了吧，然而麦当劳的薯条真的是太好吃了，一点点的脆，然后那种粉粉的感觉，真的如果不是上火的原因，我想我可以一下子就吃上几包大的。
其次要说的肯定是零食了，我想这是让人公认的上火食物吧，像薯片、饼干这些东西就不能经常吃了，而且吃多了不仅容易上火，更有可能会感冒咳嗽，这就非常难受了。
不过不知道你有没有听过吃糖也会上火的事情，我们宿舍有一个特别爱美的舍友，她真的基本就是素食主义者了，因为别说糖果了，在她眼里，即使是肉吃多了也是会上火的，所以基本上她一个星期就会吃三两次肉而言。
每次和她说，我们去试试什么吧，然后她就会说，不行呀，这个很上火，吃多了会长痘痘的。这句话实在是听得太多了。
虽然说身边上火的食物很多，但其实适当地分量不时吃一次就没关系，主要还是健康为主就好了。
在我们的生活当中，如果吃了不合适的食物就会引起上火，容易导致咽喉肿痛、口轻溃疡等等炎症现象，让人心烦意乱。那么我们平时要注意避免吃什么东西上火呢？
第一个想到的就是辣椒了。当然我说的是大部分人，有的人对辣椒还是比较适应的，不太会出现上火的症状。辣椒因为其含有辣椒素，容易消耗人的津液，导致体内虚火旺盛，进而出现上火的症状。当然并不是说不能吃辣椒，吃完辣椒之后可以喝一杯柠檬水或者冰糖雪梨水，来消耗一下辣椒素对机体的影响，减弱上火的症状。
第二个就是橘子。吃橘子上火是公认的。有的人就不理解了，橘子其实就是水分大，既然他水分大，那么为什么还会上火呢？其实橘子中含有大量的糖分和热量。当人们吃橘子吃多的时候，身体里的热量就会难以储存，供过于求，引发身体机能的亢奋，从而“上火”。所以大家平时要注意少吃橘子，每天吃两三个即可，如果一下吃上十几个，那么只能是等着上火吧。
第三个就是甲鱼汤。这个属于比较稀有的，但是吃多了确实会引起人的上火症状。甲鱼汤属于大补的东西，从中医上讲，如果短时间内大量进补温热性的东西就会打破身体的正常机能，引发上火症状。特别是对于阴虚体质的人来说，“虚不受补”会使人体更加的阴虚，加重反应。
以上是我们日常生活中最容易引发上火症状的几种食物，当然还有很多，比如芒果、荔枝等等，平时就注意少吃为好。
我们身体的阴阳失调就是我们所说的山火。中医中所说的火气其实应该算是我们体内的热毒。而我们生活中所吃的食物也有很多是容易引起我们的火气的。我就来一次介绍一下。
首先，我们来说说水果。我们所吃的水果一般糖分比较高。所以很多水果多是属于热性食物。比如我们最熟知的荔枝。俗话说一颗荔枝三把火。所以足以证明高糖分的水果是比较容易引起上火的。就我们的个人经历来说，我们不难发现其实还有很多这类的水果，就比如说榴莲，甜橙，橘子等等。我们如果吃多了可能第二天起床就会发现我们会有咽喉肿痛，舌头发白等等症状。
其次就是我们生活中所吃的肉类。我们有生活经验就是我们在做肉类的菜时会发现肉会酸。而肉类引起我们上火的原因就是它能让我们的血液酸化。这就是我们火气的来源。特别向猪肉，牛肉这类的属于红肉类。但也有例外，就比如说向鸭肉这类的白肉类就属于寒性肉类。并不会引起我们的上火。所以说我们应该多吃白肉类。
最后就是我们最常见的引起上火的食物。就是辣椒，花椒等等热性调味料。就我个人而言，作为一个地地道道的云南人，我自认还是比较能吃辣的。一日三餐少点辣椒就会感觉不舒服。同样的，现代人的生活中，朋友聚会吃一顿烧烤是必不可少的。那烧烤上的一层层辣酱很诱人，但殊不知这就是引起我们上火的原因。相信很多人都会在吃辣椒后口舌生疮，脸上爆痘等等。这就是我们上火的表现。
哪些水果吃多了容易上火?
答：1、荔枝 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。2、菠萝 菠萝酸酸甜甜的口味惹人喜爱但是口味清爽的菠萝也是上火的水果之一，尤其是口腔溃疡的时候最好不要吃，有溃疡的时候...
哪些食物吃了容易上火?
答：分季节，另一个看你身体状况。夏季少食红豆，红枣，羊肉
哪些食物吃了容易上火?
答：膨化食品，油炸食品，肉
哪些食物是上火的?
答：2、瓜子、花生等炒货也会导致上火，这些食物大都属于温热性质，经过炒制温燥之性更强。这些食物富含脂肪，属于高热量食物，也不容易消化，摄入过多会出现嗳气、腹胀、大便酸臭等食积症状。3、酒、辣酱都属于辛温之品，食用过多会出现牙龈肿痛、口臭、大便秘结等胃火的症状。现代医学研究，酒、辣椒等刺激...
哪些食物吃多了会上火?
答：相比是许多人非常喜欢的一种水果，但是它性热，过多的使用很有可能造成上火的问题，一般成人在食用的时候最多不宜超过300g，儿童则减半。事实上，荔枝不适合青春期的青少年食用，因为它很容易加重皮肤炎症的问题，如青春痘和痤疮等。总而言之，以上几种食物吃多了都容易上火，一定要控制好量。
我们经常吃的食物哪些容易上火,哪些是清火的?
答：上火的：牛奶、酒、辛辣的食品、烧烤、火锅、鸡肉、腊肉、辣椒、荔枝、牛肉、羊肉 清火的：清火蔬菜：菠菜、番茄、萝卜、藕、丝瓜、黄瓜、芹菜等。清火水果：梨、苹果、香蕉、橘子、柑、橙子、柚子、柿子、琵琶、罗汉果、芒果等。饮料：绿茶、菊花茶等。
哪些东西吃了上火
答：哪些食物是热性的呢？简单的说有以下四类:1 、肉类:狗肉、牛肉、羊肉、鸡肉、腊肉等。2 、烧烤类:如韩国烧烤、肯德鸡、麦当劳，各种麻辣烫。3 、水果类:橘子、荔枝、桂圆、菠萝、石榴等。4 、调味品:葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、大茴香(八角)、小茴香、鸡精、酒、醋等。
哪些食物吃了容易上火
答：容易上火的食物 一、辛辣食物 辛辣食物如辣椒、胡椒、花椒等，吃后容易使人上火。因为这些食物中含有辣椒素，会刺激人体的胃黏膜，促使胃部血管扩张，从而导致上火现象。尤其是气候干燥、体质偏热的人，食用后更易引发上火症状。二、油炸食物 油炸食物如炸鸡、薯条等，长期食用也容易引发上火。这些食物在...
哪些食物吃多了会上火?
答：羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。酒精、咖啡、奶制品以及动物性食品，1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。3、荔枝...
日常生活中吃哪些食物容易上火?
答：辛辣食物:如辣椒、胡椒、生姜、大葱、大蒜等。这些食物中的辣椒素会刺激胃肠道，增加胃酸分泌，可能导致上火。油炸食物:如炸鸡、炸薯条、油炸春卷等。油炸食物中的油脂在高温下会产生反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物质，长期摄入可能对健康产生不良影响。酒精:如啤酒、白酒、红酒等。酒精会刺激胃肠道，增加...
