如何保持在职场一直有活力？
1.执着：仍然是执着，做事一定要有种锲而不舍的精神，非要搞定才行。
2.勤奋：马老师说的非常好，没有任何一个人、任何一个组织有权利要求你 996，但你如果要想出人头地，如果大家都那么努力，恐怕你不得不 996。我非常认同这个观点，每个人每天有 3 个 8 小时：8 小时工作、8 小时睡觉、8 小时吃饭娱乐。人和人的智商本质上差异并不大，没有大到足以区分天才或蠢蛋的地步，而人和人的差异的形成，其实就是思想意识、心态、勤奋度，你的第三个 8 小时是如何利用的非常关键。
3.情商：智商固然重要，但智商不是决定成败的根本，很多智商高的人并未成功，而成功的人恐怕无不例外都是因为情商高。
4.逆商：能不能受挫折，禁不禁得起受挫折，会不会因为一个小小的事情就跌倒爬不起来了？不要太玻璃心，脸皮厚一些。写了 Bug，没什么大不了的，自嘲一下，从头再来。
5.坦诚：面试过不少年轻人，简历写的让我都自叹不如，但通过第一个步骤“挤水”后发现，其实有很多不实在的表现，或许是为了先赢得面试权吧，但其实当面试官发现精通只是参与过、熟悉只是很浅显的了解、了解只是听说过名字，而问具体项目细节时统统都是“忘了”的时候，其实你也已经在面试官眼中透支完了诚信。
6.担当：能否扛起重担，是否有破釜沉舟的信念，当有重大任务时 Leader 能否放心的托付给你，这是一个极其重要的品质。
7.切忌好高骛远：我自己年轻的时候其实也心高气傲，长大后发现其实是井底之蛙。谦虚严谨是永远要保持的特质。
如何在职场上保持活力答案就在自己心中。工作有没有激情，归根到底，取决于自己对工作的认识和态度。如果自己不改变自己的认识和态度，如果自己不愿意去学习，不愿意去改变，任何说教和激励，都救不了自己！
1、要提高热情，首先要培养对工作的激情，就是喜欢自己的工作，培养工作兴趣！
2、加强和同事之间的感染力，带到力！好的团队是可以培养一个人工作热情的，带动人们去喜欢喝主动愿意工作！
3、对生活的追求，对生活上需要！良好的工作环境和成绩效益会给生活上带来很多益处，从而实现自己目标和丰富多彩的人生经历！自然会对工作更加重视，更有干劲！
4、用正确的方法应对压力。面对同样的压力，有的人安然无恙，有的人却身心衰竭，就是由于他们使用了不同的方法去处理压力。
5、当受到压力威胁时，你不妨与亲友或同事一起讨论目前压力的情况，把心里的症结点说出，不要闷在心中。此时，关心你的亲友会给你一个恳切的建议，并在他们的帮助下确立更现实的目标，同时对压力的情况进行重新的审视。
如果你有一个明确的职业目标你一定会坚持做下去的 你知道你十年之后的生活是怎样的吗？你知道你五年后的生活什么样的吗？那么 你知道你该为以后的生活做些什么呢？做个职业生涯规划吧，在你职业生涯觉醒后，你就知道，你该为什么而努力奋斗，我始终坚信，有理想就有激情。
即便你热爱你的工作，偶而产生职业倦怠也是可能的，对于职场人来说，这并非难以启齿的事情。可能是你在完成一项耗费身心的大项目时，没办法集中精力投入到下个项目中；可能是家庭原因令你减少了对工作的投入。当这种偶然的职业倦怠出现时，职场人该如何保持工作活力？
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在工作中休息
工作倦怠的发生常常是因为职场人们不了解要达到最佳工作表现究竟需要什么条件。职场人会很自然地认为努力工作或超越他人是最佳的工作表现，这样虽能为你带来短期效果，但对你造成的生理状态影响是不可持续的。要长期保持最佳工作状态，你需要经常找机会补充精神活力，如散散步或去找点有趣的事做。离开你的电脑能帮你从琐碎细节中抽身出来，促使自己重新思考一下大局。当你冥思苦想一个问题时，如果起身离开一下，你会发现就在这间歇间，解决办法显而易见地出现了。
收起电子产品
在前黑莓时代，把工作留在办公室里是理所当然的事。如果你想把工作带回家就需要做特别的准备安排，但现在情况不同了，今天我们每个人都有智能手机，也就相当于把办公室装在了兜里，于是我们的身心与工作时刻相连。应对这种现状的办法是要采取积极行动限制我们在业余时间使用电子设备，比如回家后将手机塞进抽屉，防止自己忍不住拿起来查邮件；或者你可以为自己制定一个晚8点后关手机的规则。所以，把手机放一放吧，无论什么事，都可以等到明天早上。
做些有趣的事
与其将精力集中在限制或避免自己在业余时间工作，不如去安排一些自己喜欢并能积攒能量的事情。比如约朋友打网球或和配偶一起准备一顿美餐，这能让你更关注那些带来愉快感的“追求型目标”，而不是总想着去避免像查邮件这样的“回避型目标”。
选择在工作外时间做什么很重要。当然，赖在沙发上抱着一桶爆米花看美剧是个有吸引力的选择，但最好去做一些更有挑战的事情，比如填字游戏或下棋，虽然这更有难度，但可以为你补充更多能量。
给自己放个长假
身心感到枯竭可能是在告诉自己需要放假休息的信号。这个假期不需要是一个两周的长假期，对于解压来说，有规律地安排3-4天的长周末假期更有裨益。在你休假时，不要给办公室打电话或查邮件，你需要放手，其实我们每个人的重要程度都比自己想象的略低一些。
关注工作的意义
如果你的工作职责不允许你立刻请假，那么就要更多地思考一下工作对你的意义，将目前的任务和更大的个人目标联系起来，比如，完成这个项目可以帮助我的下一次升职。这么想可以帮助你对抗懈怠倾向，并能使你迸发出一股能量撑过当日甚至之后的几日。但要小心的是，这种办法只具有短期缓解作用，如果你确因工作过重而感到倦怠，就必须停下来，获得真正的休息。
当很多人在年末互相讨论各自公司的放假时间以及年终福利的同时，也有相当数量的人在辞职重新择业，在被辞职，怀疑人生，最近见了太多的职场辞职的事情，顺便有了些想法，如何保持一个人的职业周期更加长一些。
如果说某一个职业一干就是一辈子，貌似除了体制内很少有企业能够做到，20多岁的年轻人经过最初迷茫的职场两年，再通过五年玩命拼搏成家立业，三十而立的年纪工作稳定，家庭幸福，正要享受自己人生的时候回望大学到现在已经过去10年，新的市场挑战，公司项目架构调整，面临新的技能挑战，最后当学会适应新时代时候发现自己已经踩在35岁的边缘，这时候从公司角度招聘一些20岁的应届生即能够降低成本，又能够听话干活，精力充沛，这样就面临新一轮的辞退状态。
同样一个人20岁大学毕业，兜兜转转换几个工作就过去几年来，因为在年轻的时候听得最多的就是跳槽才是涨薪的第一利器，不断地跳槽寻找一个新的高薪资，市场的工资没有低，同样也没有最高，通常是一山望着一山高，固然有很多人在择业中疲乏了，变成温水中的青蛙，当到了一定年限除了极少数人能够爬上高位大多数还是会面临岁月和后来者的挑战。
发现一个有意思的事情，身边大多数的人为了工作而工作，没有太多的想法和计划，遇到工作中的问题不会去思考，按部就班的就想事情，最终当在关键时候需要用人的时候提不起来，如果说你为什么不多想一些事情呢，自己就会说没想到，因为你是领导你想的才多，我就做好自己的事情，其它的时候听安排就好，都在说不想当将军的士兵不是一个好的士兵，同理一个没有意识往上爬的职员才是最恐怖的，最后只能在不断的平移中浪费掉自己的黄金年龄。
以上说的都是一些负面的内容，那么如何能够维持职场的竞争力？大多数人的回答会是好好努力学习专业技能+搞好上下以及平级的人事关系+外部关系，当自己手握重权的时候就能够保持自己的最大职场竞争力，同时有了和公司一较高下的实力。
再说一个发生在自己身上的故事，在公司我就属于手握重权的人，管理公司核心业务命脉，近期和公司角逐一些分歧，身边人说的更多的是你怕什么呢，都指着你呢，其实这句话是外人对自己的看法，但是这只是说明现实的重要，不能保障未来的强大，假设明年公司裁撤业务线，这样所有的重权以及命脉都会变得十分可笑。
其实职场的生命线确实是需要个人能力，但是看问题需要通过不同的角度来思考和看待相关问题，比如上面说的公司员工踏踏实实的工作，任劳任怨但是没有创造力，这样的人只是一个耕牛，对于上司来说要的是能够给到结果的得力干将，这样的耕牛只能在日复一日的勤恳中获得其他人的赞扬，但是没有实际长久价值，一旦有错误或者跟不上就会出现职业危机。
同样创造力分为两个方面，一个是个人职业工作中的职业能力和对待工作挑战的创造力能够体现到个人价值，这个也是个人能够在某一点上能够出彩被看重的重要组合，另一个是个人的学习创造力，在维持现有的工作内容不断开拓新的学习技能，及时根据市场变化丰富自己的技能，最后融入到工作或者某个模型设计中，最终以学习力+工作经验的方式做到此处不留爷，自由留爷处。
所谓的职业活力不是要去强求一些什么或者是分开什么，只不过是一个微渺小人物在经济浪潮中一个维持自己生存的必备而已，所有的明天都只能依靠自己。
保持信息更新，特别是行业趋势的信息，时刻让自己保持新鲜的脑袋。
多学习新的知识和技能，保持未来发展的行动空间。
调整好心态，以面对眼前的压力和困境。
退可守，进可攻，是活力的最佳保证。
如何在职场中保持充沛精力
答：设定明确、具体、可衡量的目标有助于我们在工作中保持动力。合理规划时间，将任务分解为小块，按优先级排序，有助于我们更好地管理时间和精力。当我们知道自己在为什么而努力时，我们会感到更有动力，更有活力。二、保持健康的生活习惯：良好的睡眠、均衡的饮食和定期的运动是保持身体健康的基础。当我们身...
职场人保持工作活力的方法
答：要长期保持最佳工作状态，你需要经常找机会补充精神活力，如散散步或去找点有趣的事做。离开你的电脑能帮你从琐碎细节中抽身出来，促使自己重新思考一下大局。当你冥思苦想一个问题时，如果起身离开一下，你会发现就在这间歇间，解决办法显而易见地出现了。但是你需要在正确的时间休息。在精力最旺盛的...
如何让自己在职场工作中充满工作动力?
答：第四，满满的求生欲。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。生活就是这样，永远不会为谁等待或停留，也不会给谁提供托底的下限，尤其是在外漂泊的人，感受会更加直观；不努力或不用心，永远不会有什么东西为你托底，甚至连基本的生活都难以保障。正所谓置于死地而后生，这种求生欲反而经常爆发出惊人的力量...
如何保持职场工作活力?
答：二、深耕自己所在的领域 人的求知欲望是无限的，在自己所在的领域中，不断的开拓创新，深耕自己所在的领域，也是一种保持职场活力的方法。在深耕的过程中，有一种披荆斩棘，我为人先的成就感。正是这种成就感不断的刺激自己继续深耕下去，让自己有着无限的热情去探索这个行业，找到更多的底层规律。三、...
职场上,怎样让自己保持激情呢?
答：一、保持激情。每个人做事都会有三分热度。你需要将你的三分热度无限的延长，让自己随时处于激情当中。对工作保持激情，在职场当中展现自己的活力。并且自己主动自发的去多做事情，让自己全身心的投入工作当中。所以每天工作完毕之后，晚上休息之前记得鼓励自己，让自己保持对工作的激情不断。二、主动学习，...
在职场中,如何提高自己的工作积极性呢?
答：1. 给自己准备一杯喜欢的饮料，让工作变得更加有趣。2. 在工作开始前，给自己一段安静的时间，让自己进入工作状态。3. 定期整理自己的办公环境，让工作更加有序。4. 在完成一项任务后，给自己一个小小的奖励，激励自己继续前进。这些小小的仪式感，不仅可以让你的工作变得更加愉快，也可以让你的生活...
如何在职场生涯中保持工作激情?
答：或者当没有激情时，如何调动起自己的好情绪，保持职场活力呢？第一：化被动为主动很多职场人士将自己工作做不好的原因都归结于对工作的不喜爱，长期干着不喜爱的事当然没激情了！然而职场中，有多少人敢说我做的工作就是我所喜爱的？但仍然有人在自己的岗位上做的有声有色，从而获得更多回报。如果你...
怎么样能在职场更好的生存
答：在职场中，经常需要我们做出取舍和抉择。要想在职场中更好地生存，就必须学会如何做出明智的决策。要清楚自己的目标和价值观，了解自己的优势和劣势，从而做出符合自己长远利益的决策。八、保持自律与坚持 在职场中，要想更好地生存，就必须保持自律与坚持。只有严格要求自己，不断追求进步，才能在激烈的...
不做职场橡皮人,提高你的职场活力有哪些妙招?
答：第一、有高效的时间管理能力。时间是人们最公平的资源，对每个人都一样。也是最宝贵的资源，不能通过其他任何资源来换取。有效的利用时间，是一个人在职场发展或者做其他事情的一个重要的技能。在同样的时间内做更多的事情，并不是最有效的利用时间的方法。选择事情的优先级，让时间用在更重要的事情上...
如何在职场中生存?
答：1、乐观的心态 我们无论做什么都要有快乐，有信心，有计划，在与同事每天在一起工作，我们的规划不管多么完美无缺，个人是不不可能单独完成的，需要大家的共同努力配合，保持一种积极向上的心态将给同事之间很大影响，让他们觉得自己充满活力，愿意与自己共处、共事，以至于取得效率。2、宽广的心胸 我们每天...
