年纪大了以后，感觉在职场中有些力不从心了怎么办？

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焦虑已经成为上班族普遍的问题，随着国内部分新兴行业的崛起和新晋大企业的出现，许多进入社会不久的年轻人即将取得事业上的成功，相比之下，职场老人迟迟不能蜕变，对年龄的恐惧和职业的不安全感也在增加。去年，国民招生大学平台58同城开始对《你的职场中年危机来了吗？》进行调查，受访者主要是北上广深及主要二线城市的主流上班族。结果显示，84.06%的上班族有“中年危机感”，“中年危机感”主要来自“工作现状”“个人感情”和“年龄”。

30的职场“中年危机”，如何自我约束？入职多年后，上班族对工作失去新鲜感，晋升停滞，发展受限，家务烦乱，行业竞争低龄化，导致80后焦虑，不知所措，混乱，某种程度上发达国家通常在45岁爆发的“中年危机”，在目前的工作岗位上提前了10年以上。小L毕业后进入贸易公司已经7年了，现在是公司业务部主管。本来以稳妥的表现，他今年下半年可能晋升了部门经理。但是最近入职的职员完成了几张大订单，受到老板的喜爱，小L似乎受到了威胁。另外，总经理似乎也在动摇提升他的想法。与此同时，让更小的L焦虑的是，如果被老板抛弃而辞职。

“加、减、乘、除”解决职场危机为什么那么多人陷入“职场危机”？为什么越来越多的上班族受到职场焦虑的困扰？事实上，无论是外部环境还是个人因素，工作危机都只有一个原因。环境在变化，但你没有准备好，当工作危机来临的时候，你又在向前看。(就是工作)。当所有上班族都经历自己的“职场危机”时，要好好反省为什么是我。我在哪些方面不如别人？我和别人的差距有多大？我该怎么改变自己？在已经没有所谓“铁饭碗”的时代，如何革新自己，强大地让自己成为上班族一辈子的必修课。对此，58同城建议处于职场危机的上班族尝试“加、减、乘、除”四大规律。精力倍增。随着工作年限的增加，上班族往往觉得自己无能为力。这个时候想在工作中表现得更好。保持优秀的体力和精力是每个上班族应该做的作业。

用心态除法。对于职场挫折者，要消除消极的挫折式思维和心态。经常会给受周围环境和外部压力影响而陷入职业危机的人打开自责模式。认为自己一无是处，表现不好，陷入上下游困难的境地.

我觉得你可以适当的给自己放个假，好好的想一下接下来的路应该怎么走，如果你实在觉得累了，你就可以离开职场。

加油。因为这种情况是很正常的，只有不断的为自己加油，才能尽快摆脱困境。

那就降低自己的欲望，做好目前的工作就可以了，不要要求那么高。

为什么年纪大一些的人在职场中更受青睐?
答：年龄在职场中扮演了重要的角色，其原因有以下几点：1. 工作经验：人们在工作中积累经验，随着年龄的增长，经验也会相应增加。在某些职位中，工作经验是非常重要的指标，因为经验可以让人更加娴熟地处理各种问题。2. 稳定性：随着年龄的增长，人们的稳定性也会随之提高。这一点尤其在担任管理职务时尤为重要...

职场中的中年人会有“年龄恐慌症”吗?
答：还被家庭占去很多精力，无法在职场和年轻人一起竞争。再次，职场上要不断的学习，才能使自己不被新技术、新工艺、新行业淘汰，中年人已经没有精力去学习，而且学习效果也比不上年轻人。综上所述，中年人有职场上的中年危机，一不小心可能就会被职场淘汰，这就是中年人的“年龄恐慌症”。

李国庆谈35岁职场危机,你现在有职场危机吗?
答：在工作的时候越来越感觉自己的适应能力不如从前。在二十几岁的时候，那时候真的非常有朝气，每天的精力也很旺盛。即使晚上下班以后玩一晚上的手机，看一晚上的视频也不会觉得累。但是如今年龄比较大了，在职场上也感觉很多事情都力不从心，感觉脑袋没有那么灵活了。以前一件事情能够很容易的学会。但如今...

职场上年纪越大越没有出路吗?
答：年龄在职场中确实是一个重要的因素，但并不是说年龄越大就没有出路。以下是一些关于年龄在职场中的观点：1.经验和技能：随着年龄的增长，一般来说也会随之积累更多的经验和技能，这些经验和技能在职业发展中可能会变得更加重要。但是，也需要不断学习和更新技能，保持适应变化的能力。2.职业规划：年龄...

40多岁时,你还有在职场中从头再来的勇气吗?
答：当然有，而且现在从头再来的勇气似乎比年轻的时候还要踊跃。现在的人生阅历很深刻，并且对待一些问题也能理智了。最主要的是这个年纪做什么事情，也有家人的支持，心里自然会干劲十足。

在职场混了几年的大龄青年都有哪些变化?
答：你走向社会真的是有无理取闹的客户怒刷存在感！经过多年的磨练与摧残。我终于变强了（身体也变差了）是好是坏我不知道，他无论好坏都证明了你的成长。好又能怎样，坏又如何？每个人心里的体会都不同，就我个人而言，我已经习惯了他！工作前没收入，工作后有收入；工作前年纪轻，工作后年纪大；工作...

上了年纪的人,都会有哪些职场危机出现呢?
答：可以肯定的是，年轻人会感到职场危机，但是由于年轻人的心态，把这种危机变成了工作的动力。我们都年轻过，大家可以想象自己20岁左右的时候，那时候感觉每天生活都有希望，自己中年人的危机，存在于年龄的危机；与时代脱节的危机；与社会进化的危机。年龄的衰老，造成诸多不适；时代节奏加快，跟不上时代的...

中年男性和中年女性,在职场中的压力一样吗?
答：职场 这个女孩还很年轻，没有经济基础，是不是会很不懂事，能不能处理婆媳关系，能不能当后妈，这对她以后是不是公平？结了婚财产怎么保全，要不要婚前协议，万一这段婚姻再破裂了，是不是还要面临离婚诉讼。如果给不了女生一个确定的未来，是不是耽误她的青春，毕竟俩人年龄差距很大，人生经历不同，...

职场求职中,年龄有没有优势呢?
答：对于年轻人来说，他们刚刚从学校毕业，所拥有的知识结构最新。而对于年纪大的人来说，他们经过多年历练，知识结构最为丰富。这对于求职都有着直接的影响。第二，一个人的工作能力与其年龄息息相关，在求职过程中拥有重要作用。在职场上求职，工作能力是最为重要的因素。而这项因素与年龄有着直接的关系。

在职场中,40岁左右的人面对的压力非常大,有哪些方法解决?
答：实际上初入职场的工作压力对每个人都一样，不一样的地方很有可能取决于每一个人的体质和性情，也有可能是生长环境的不一样，拥有不一样地反映方式，倒不一定是40岁就特别大。如果我们不用说初入职场，光说40岁的年纪，很有可能都是会应对“生活不如意的环节”，无论是在职人员场或是一般的日常生活...