我是男生,我晚上没事干的时候能不能睡觉,不睡觉能干哪些有意义的事?

作者&投稿:子丰荷 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
没事干的时候可不可以睡觉,不睡觉可以干哪些有意义的事?~

没事干的时候,确实可以不睡觉,如果不睡觉的话,那你可以看书,或者是看一些电视剧,写一写自己的生活也可以。

睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。对体力劳动者来说,“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起,如果十分疲劳,应采取静的休息方式。
通过睡觉,可以把失去的能量补充回来,把堆积的废物排除出去。如果不是很累,也可以在床上先躺一躺,闭目静息,让全身肌肉和神经完全放松后,再起来活动活动。
但如果你是坐办公室的,大脑皮层极度兴奋,而身体却处于低兴奋状态,对待这种疲劳,睡眠能起到的作用不大,(除非你是熬夜加班,连正常睡眠时间都达不到)因为你需要的不是通过“静止”恢复体能,而是要找个事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采,而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。
所以,如果你有好几个问题要处理,最好交替进行,而不要处理完一个再开始第二个,那样会很快被耗尽。
最好的休息,是让你重燃生活的热情
我们的疲惫主要来自对现有的一成不变的生活的厌倦。所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。
如果你干完一件事,能够幸福地感叹“明天又是新的一天。”那这件事对你来说就是最好的恢复热情,调节情绪的方法。但可惜,我们缺乏对“休息”的想象力。我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。
我们给你开了下面一些活动清单,基本思路是以“做”来解决“累”,用积极休息取代消极放纵。当然,最适合你的方法还是要你自己探索。事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松,那么就去吧,别管世界上的其它人都在玩什么。

男生没事干的时候可以睡觉,但不能懒。觉,首先要保持充足睡眠。然后不睡觉的时候可以干些这些有意义的事,比如多看书学习充实自己的大脑,多出去走走扩展自己的视野。反正都是多多投资自己,让自己做一个有用的人,对祖国,对世界多做贡献

你好小朋友,晚上当然要睡觉的啊,没有事干你就睡觉呗。不睡觉的话,你可以写作业,时间不晚的话可以看电视或者看书都可以。谢谢。

阿生晚上没事去抠妹仔啦

我是男生,我情绪有点小波动,应该怎么办?
答:1、情绪有波动,很正常,只要活着,任何人的情绪都会波动;2、要知道,情绪波动很正常,所以情绪波动的时候,不用自责,接受它的波动就好了;3、情绪有波动的时候,试着想一想,情绪背后的原因,也就是什么会让你情绪容易波动,也许背后的原因才更重要;4、没事干的时候,想睡觉就去睡呀,睡醒了,就...

当巨蟹座男生处于单身时,他们晚上都在干什么?
答:巨蟹座的人一般都是比较勤奋努力的,虽说在他们晚上没有事情干的时候,一般都会选择去学习专业的知识。这种获得专业知识的满足感使他们的身心带来了更大的快乐,而且也给他们的生活带来了更多的品质。他们喜欢去钻研各种事物,然后想要掌握更多的技能。有时候巨蟹座的人在没事的时候,也会去选择烹饪一道美食...

我是男生,晚上裸睡的时候,不知道怎么回事,就感觉被子有一点湿?_百度知 ...
答:青春期男性,这是正常的生理现象。没什么问题的。勤换被子就好

我是男生,没事干是出去玩好还是在家里玩好?
答:肯定是出去好啦,呼吸一下新鲜空气

我是男生,晚上睡觉前能不能打电脑单机游戏?
答:亲,我想知道你是男生,你现在还在上学吗?如果你还在上学的话,我认为睡前就不要再打电脑游戏了,会影响睡眠,耽误时间,如果你是已经工作的人,累了一天,睡前想放松一下的话,少玩一会儿,早点休息也是可以的

我是男生,我中午没事干的时候能不能睡觉,不睡觉能干哪些有意义的事?
答:中午睡觉这个取决于个人。你感觉下午精力充沛,上课有精神有活力,可以不睡。但是你要是经常睡但是你要是经常睡习惯了,不睡的话,会比较下午没有精神整个人比较迷离。不睡觉的时候可以适当的放松一下。看会儿自己喜欢读的书或者是听听歌。也可以学会儿习来弥补一下自己。不会的,知识点或者是需要加强...

我是男生,我晚上晚点睡,早上晚点起来有没有事?
答:你是男生,如果你晚上睡得太晚了,早上起得太晚也是不好的,因为该休息的时候你没有休息时间长了你的睡眠就不好,因为早上睡眠没有晚上睡眠好。最好是在11点之前要养成好的习惯,因为11点之后,人的肉体才会得到更好的补充和休息。时间长了会引起长痘痘,身体就会虚弱的。

男人寂寞了多可怕
答:后来,我们干脆到了她的家里,那天晚上,我们又做了两次,从浴室到床上,这两次我没有这么快的射了,她用各种姿势和我交合,我们持续了好长时间,她全身不停的颤抖,脸上泛着红晕,每当要射出来的时候,她总是用她的阴部紧紧的夹住我的弟弟,让我得到片刻放松之后,继续不停的抽送,频率越来越快,...

我是男生,白天没事干的时候能不能睡觉?
答:你好可以啊但是还是最哈晚上睡,这样生物钟才不会颠倒运动健身。在家躺到快四肢退化了吧,赶快行动起来!一周运动三次,每次至少半个小时,快抑制住长胖的身体呀。现在就可以双击屏幕,从锻炼手指力量开始~4. 矫正体态。每个人多多少少都有体态问题,如猥琐颈、富贵包、斜方肌、XO腿等等。这里推荐微博「...

我是男生,晚上洗完澡,头发整整齐齐,干干净净的,可是第二天早上起来,发...
答:是有这个原因,不过主要是因为头发没有完全干的说,吹风机吹不了特别干,需要吹完再等上一个小时左右再睡(可能短点也行,我是长发)