自我综合评价2
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自我评价与兴趣爱好一样，除非是公司要求填写的申请表有明确要求，否则不建议在简历
中写自我评价。因为几乎每一份投递到HR 手中的简历，凡是写了自我评价的简历，无一
不是夸自己的，都是相同的空话、套话，过于主观，而且可能会引起HR 的反感。
但如果企业的申请表中明确注明要填写自我评价，我们该怎么来写自我评价呢？
建议结合应聘职位的特点，分别用一句话来总结各项素质，例如：应聘销售就要强调自
己的沟通能力、抗压能力；应聘行政就要强调自己的细心谨慎，责任心强；然后用一句高度
概括性的话，对各项素质（沟通能力、细心谨慎等）做例证。
自我评价通过几句概括力强的语言，向人事经理展示自身的综合素质与核心竞争
优势。
“自我评价”与“自我简介”的区别
自我评价”并不等同于“自我简介”，自我简介可以非常详细的介绍自己的特点
，篇幅可长可短，但自我评价则篇幅短，具有概括力强，针对性强等特点。从人
事经理的角度来看，他们不会对长篇大论的自我简介感兴趣，他们关心的是求职
者最核心的特长与优势。
“自我评价”与“技能/专长”的区别
自我评价属于概括性描述，它其中包括以简短的词汇总结自身的技能/专长，但自
我评价主要是通过这些简明扼要的概述，向人事经理展示自己的综合素质/特点，
它包括：技能/专长总结、个人资历总结、兴趣爱好描述、沟通协调能力总结、…
…等等。
技能/特长属于具体性描述，它需要全面、详细、有重点地将自身的技能、特长等
核心竞争优势向人事经理展示。
一、将自我评价所描述的能力与求职目标紧密挂钩
简历中的自我评价要把自己的能力与求职的目标紧密挂钩。有人在自我评价中写
了不少自己的优点和优势，但是这些优点和优势缺乏针对性，甚至与求职的岗位
目标没有多少联系，这样的简历就很难引起招聘单位的注意。
你应该简明扼要地说明你最大的优势是什么，比如“5年出色的销售经验，业绩过
千万”等等，而避免使用一些空洞、老套的话。(尽量用数字说话)
二、用词尽量能够打动感染别人
很多求职者的简历中，“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”这些词汇是很多求职
者的常用词汇，这样的用词很难打动和感染人力资源经理们，也很容易让自己的
简历落入“不通知面试”的行列。
自我评价的用语应该是同时贴近你自己以及求职岗位的要求。尽量使用具体简洁
的语言去描述自己的能力以及性格特点，凸显出自己的特色。
三、应该避免的自我评价用语
“我是一个非常感性的人，挺适合贵公司的美容导师一职，不知你对我的感觉如
何……”如此“含蓄”的表达，会让HR哭笑不得。
“我有良好的沟通能力，较强的自学能力。诚实、乐观、团队凝聚力强，敢于面
对困难与挑战！”
这样的用词也是很难去感染其他人。所谓的沟通能力、学习能力，更多的是需要
在以后的工作中去体现出来，并不能以这样的形式体现出来。
自我评价作为简历的一个重要部分，其他内容也需要用心的去填写。在网络求职
越来越方便的今天，求职者还要注意以下几点：
细心：求职的基础在于简历的完整性。招聘网站上提供的二三十个栏位必须耐心
的完整填写，有些求职者往往会在其中选择自己认为重要的信息进行填写。当HR
看到这些不完整的信息时，心里已对这个求职者的态度打了折扣———连招聘平
台最基本的要求都不愿满足，怎么可能会认真对待工作呢？
用心：要细心检查填写的基本信息，严格避免错别字、病句，尤其是数据、年月
等更要仔细。
条列式：工作经验，处理项目、所获证书等尽量使用条列的方式，让HR能够一目
了然，次序上也要先近后远，先重后清。
自我评价主要应该突出你的特长技能，篇幅短小，语言概括、简洁、扼要，具有评语和结论性质。
比如：有较强的文字功底，有良好的沟通能力，能够熟练使用现代办公设备等。另一方面，要让用人单位对你的个人品质有所了解，比如：责任心强，踏实认真，吃苦耐劳，诚实信用等。
自我评价是一个概括性的，总结性的，客观的评价。简历自我评价切忌不要长篇
大论，没有重点。只要简单，突出重点即可，例如你应聘的是技术性的职位，那
你就总结自己的技能水平，突出你的实力以及特点，如果你应聘的是人事方面的
，突出自己的资历、专业特长以及个人办事性格即可。
真实：
这个是任何公司都最重视的，绝对不能有虚假的成分。真实重于泰山，一定要从
你的客观实际出发，给自己的工作和生活经历作一个客观评价；
自我评价要富于真情，突出你自己的特长优势及性格特点。不要千篇一律的写一些没用的，最有用的就是你告诉招聘公司，你有什么其他面试者没有的长处，你做这个职位有那些优势。
可以涉及以下几点：
1. 你勤奋努力，有很好的学习能力。
2. 你有很好的团队合作精神。
3. 你有良好的沟通能力，能很流畅地跟同事/客户交流。
4. 你有良好的工作习惯（这个就看你的职业方向了）。
5. 你有很充沛的精力，希望找到一个适合的舞台，然后充分发挥自己的才能。
6. 你有很好分析和解决问题的能力。
个性描述不要变成“形容词大本营”
很多应届生简历的最后一项都是对自己性格特点的描述，然而这类描述几乎成了
褒义形容词的堆砌，千篇一律：“本人个性外向活泼，沟通能力强，能与人和睦
相处，好学谦逊，诚实正直，勤奋努力，认真负责，细心耐心，能在压力下工作
，喜爱音乐、运动……”HR在看到几百份描述相似的简历后，对这一项往往不太
感兴趣了。
毕业生小张意识到了这点，于是她索性筛除了“个人特点”一栏，可是HR们看了
她干巴巴的简历后表示，她的简历只有“骨头”没有“血肉”。
其实，个性特点是个人“软技能”的体现，这点被越来越多的公司所重视。HR看
个人特点的描述，目的有二：一是为了了解求职者的性格以及价值观是否和公司
的企业文化相符合。比如一些公司倡导“环保与自然”，一些公司强调“工作即
兴趣”，一些公司考察“是否能承受高压的工作环境”，另外一些公司提倡“创
新精神”，还有一些公司更喜欢“创业精神”……于是，个性特点一栏的描写非
常重要，真实地展示自我，寻找到真正与自己职业价值观匹配的公司，也是将来
是否能开心工作的保证。二是了解求职者的个性是否符合岗位要求。比如招聘会
计，需要对方细心缜密，对数字敏感；招聘文员，需要认真负责，听从安排；招
聘行政助理，则需要按部就班，循规蹈矩，太有创意和想法的人才是留不住的；
而从事一些研发、设计类的职位，则需要有创新意识，能在压力下工作。
求职宣言“表忠心”
“公司给我一个机会，我将回报公司一份业绩”，“今天公司给我一份职业，明
天我为公司开创一片事业”……很多应届生们为了“表忠心”，纷纷在简历最后
写上求职宣言，让HR看了觉得非常可笑。
这里提醒应届生，在HR心中，广告标语式的“宣言”比较空洞，而且大多雷同，
不要也罢。也许朴实真诚的话语更能打动企业招聘官。
简历语言的注意事项
A．目标词很重要
拙劣的目标词：
求在一家发展中的公司任职有挑战性的工作；求一个有助于对我事业发展和发
挥我才能的职位；确保在一家成长中的公司中逐步提拔的职位，这份工作可以使
我的销售和其它各方面的办公技能得以发挥，最大限度地使雇主受益。以上目标
词的通病是：持一种"你可以为我做什么"的态度。公司给你一份工作，不是因为
你可受到挑战；也不是为了给你事业发展提供机会；也不是给你提供保障、升级
和加薪； 而雇主关心的是你能为他们做什么。这些目标词都没有表达出实质性的
东西，没有向HR说明你了解自己以及你想具体做什么？也没有向雇主表明你将能
取得成绩。
比较好的目标词：
如：“求在保健和环境方面的管理职位，以及在项目管理、解决问题、科研
和领导方面所需的技能。”“求能用得上营养学、备餐和饮食改良的知识以及具
备培训他人、研究数据和设计以及提出教育方案的技能的职位。”
B．多用主动词，少用被动词：可以使你的简历显得简洁、清晰且干净利落，易于
理解。
C．少用修饰状语（英语中少用冠词）如：“为这个重新设计的方案策划和实施一
些战略”，为什么不写“为重新设计的方案策划和实施战略”
D. 语句一定要简洁。如： …的平衡，平衡；一定时间内的完整帐目，定期完整
帐目；每年做一次全年工作情况总结，总结年度工作情况
E. 尽量用完整句。如：作为一个高级行政人员，我拥有……方面的知识，具
有……知识的高级行政人员；我拥有出色的销售成绩……出色的自我评价能使你
的简历在众多背景类似的简历中脱颖而出
◆找到真正的闪光点很多人的自我描述没有重点，或者过于大众化，难以让
自己出挑。人事经理往往希望看到你是否有闪光之处，并且这些闪光之处到底和
这份工作有无联系。因此，建议在写自我描述之前，仔细罗列自己的工作经历，
回忆自己在以前的工作中到底积累了什么样的优势，挑选出自己与其他人的不同
之处，以突出自我的优势。
以此次刊登的简历为例，该求职者应聘公关关系的职位，从人事经理的角度
来看，他希望看到你是否有极强的沟通能力、项目协调能力，以及是否有创意等
。但是，这位应聘者只侧重于一个方面，这就比较可惜。
同时，如果求职者积累了一定的行业资源，也可以在自我描述中提到这一点
，起到画龙点睛的作用。
◆语言需要简练。业自我描述的语言风格也是一个值得求职者考虑的问题。
有些人喜欢用极感性的话来吸引人事经理的注意，这种做法很可能出奇制胜
，但多数情况下是一种冒险。
通常来说，语言尽量不要过于口语化，在描述自己的学习能力、团队合作精
神等方面用语应严谨、平实，让人事经理在阅读简历时候能够充分感觉你对这份
工作的诚恳态度。
撰写自我评价常见错误
1、将自我评价写成了工作技能/专长
求职者经常犯的错误就是把自我评价写成了工作技能/专长，因为两者概念接近，
包括的方面也有重叠。但是自我评价和工作技能/专长各自的侧重点不同。
自我评价属于概括性描述，它其中包括以简短的词汇总结自身的技能/专长，但自
我评价主要是通过这些简明扼要的概述，向人事经理展示自己的综合素质/特点，
它包括：技能/专长总结、个人资历总结、兴趣爱好描述、沟通协调能力总结、…
…等等。自我评价关键在于要全面概括，但是叙述每一项的时候要句句精炼。
技能/特长属于具体性描述，它需要全面、详细、有重点地将自身的技能、特长等
核心竞争优势向人事经理展示。技能/专长的关键在于具体，要把你的某一项技能
具体化，尽量详细写你具备什么技能，到达什么程度，字数尽量要多，要详细。
2、自我评价成了简单的经验罗列
138在简历审核的过程中发现，许多求职者没有真正明白“自我评价”的意义，只
是将自己以往的工作经验简单罗列于简历上。用人单位真正看重的并不是你换过
多少工作，扮演过哪些角色，而是在你的职业生涯中，究竟能不能看到你的进步
。求职者可以在自我评价中，向用人单位展示出自己这一路走来的进步以及其它
有助于自己求职成功的个人特长。
3、对自我评价并不重视
对于自我评价，许多求职者并没有真正地重视起来，而是采取一种敷衍的态度来
填写这一项。其实，写简历的最终目的是为了能找到一份自己中意的工作，而
在简历审核过程中，发现有一些求职者对于自我评价只是简单地写上“我想找美
容师工作”
个人简历自我评价范文1
愿意吃苦受累，通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值。作风优良、
待人诚恳，人际关系良好，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。具
备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责，有很强的责任心和团队意识；
自信、乐观，具有一定的创新意识和创造能力。
个人简历自我评价范文2
责任心强：在同时做家教和公司实习工作期间，都能以高度负责的态度，高效完
成任务；
细心谨慎：实习期间，2 天之内手工录入的近600 个VIP 客户资料无一错误。
典型样例（错误）
样例一：
本人是一个工作认真负责、积极主动、注重协作，善于团队工作，适应能力强，
能迅速掌握所需要的技术知识的人。（点评：没有重点，没有准确、有效地向人
事经理传送有价值的信息.）
样例二：
本人目前在XXX公司客户服务中心担任主管工作，至今已有2年多的工作经验。XXX
公司客户服务中心主要从事公司在广州地区的品牌推广、售后等方面业务。在2年
多的主管工作中，通过各种工作实践及公司所提供的良好的工作知识培训，本人
在如何进行客户服务管理、品牌的市场推广、策划等方面都积累了较多的经验，
也使自身在组织协调方面的能力有了提高。自公司成立至今，本人一直在公司担
任主管工作，深深体会到良好的管理工作对公司整体运作的重要性，所以，在日
常的工作中，一直注意有关企业管理知识的学习及实践，逐渐使自已具备了良好
的团队管理能力（点评：没有重点，长篇大论）
自我评价范文1（计算机专业）（ps:不推荐，太长了）
●扎实的专业基础：
10年新闻传播学专业的锤炼与积淀，以专见长；哲学、法理学、政治学、经济学
等各科全优的成绩，拓展学术视野。
●较强的科研能力：
已发表学术论文数十篇，其中一篇为《新闻记者》头条刊登，并被人大复印资料
《新闻与传播》全文转载；一篇获首届全国新闻传播学科研究生学术年会“优秀
论文奖”；为江苏省省级重点工程课题主要成员。
●丰富的实践经历：
cctv—1、中国青年报、新华日报、江苏电视台、南京日报、e龙网等传媒的历练
，培养了敏锐的新闻视角。
●良好的协调组织能力：
2003年首届全国新闻传播学科研究生学术年会会务组总负责人（国内新闻传播学
界唯一的研究生学术年会、全程网上直播）；曾主持江苏电视台新闻频道2次全省
观众调查。
求职简历自我评价范文3（计算机专业）
愿意吃苦受累，通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值。作风优良、
待人诚恳，人际关系良好，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。具
备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责，有很强的责任心和团队意识；
自信、乐观，具有一定的创新意识和创造能力。
求职简历自我评价范文7（计算机专业）
本人综合素质佳，能够吃苦耐劳，忠诚稳重坚守诚信正直原则，勇于挑战自我开
发自身潜力；
做一个主动的人，工作积极热情，为了自己的目标为了完成自己想要的事情拼命
投入力量；
具备良好的人品，乐于与人沟通，生活在群体之中，能够与人进行客观直接的沟
通，具有较强的团队管理能力和与人合作的精神，能够积极互动努力达成团队的
目标；
善于学习，勤奋务实，刻苦钻研，具备广泛的兴趣和很丰富的知识，适应能力强
，能够在很段时间内融入一个新的领域，适应他并且把他做好。
希望对你能有所帮助！
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