上火了吃什么食物好呢

作者&投稿:进磊 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 上火的时候可以吃一些寒凉降火的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,西瓜梨,葡萄,柚子,橘子,柿子,山竹等一些寒凉的水果,多吃白菜,青菜,菠菜,少吃猪肝、猪肾,猪大肠、海鲜,少吃韭菜,羊肉,辣椒,花椒。可以喝一点小米粥,大米粥。一些药物也是比较好的,黄连上清丸,牛黄清胃丸,龙胆泻肝丸,清肺抑火片,三黄片,板蓝根颗粒可以清火气。上火既可以吃中药治疗,也可以用食疗方法进行调理。中药主要有菊花、金银花、生石膏、生地、黄芩、黄连、栀子、麦冬等中药都能够清火。

中成药可以吃三黄片、牛黄解毒片、龙胆泻肝丸。而食疗可以吃螃蟹、蜂蜜、凉皮、苦瓜、菠菜、莴笋、丝瓜、紫菜、冬瓜、生的白萝卜、土豆,还有枇杷、柚子等水果,火龙果也能够清火。

我要问专家
上火吃以下食物好:

西瓜是一种很受大众喜爱的水果,尤其是在夏天,可以很好的降火,而且西瓜不含有脂肪,凉爽可口,可以对上火的情况能够很好的进行缓解。

桑椹是一种很有营养的水果,里面含有大量的有机酸等物质,对于上火的情况能够很好地缓解。

味甘,性微寒,有清热解渴、降火化痰作用。尤适于心烦口渴、尿黄、便干、咽喉肿痛和目赤唇干等症状。但因其性寒滑,常人也不宜多食。脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者不宜服用。

富含淀粉、维生素、蛋白质和矿物质等营养物质,味甘,性寒,鲜藕入心、肝、脾、胃四经。有清热利尿、滋阴降火、生津解渴、开胃消食和凉血止血的功效,生食或捣汁皆可。常见的去火的食物有苦瓜,蒲公英,苦麻菜,绿豆,西红柿,荸荠,梨等。也可以在医师的指导下服用一些去火的药物。
中医上认为苦能泻火,所以一般苦味的食物都有泻火的作用,比如苦瓜,蒲公英,苦麻菜等。绿豆是比较常见的解暑清火的食物,还有西红柿,除了营养丰富外,它同样也是清热解毒的好帮手,中医认为,西红柿有平肝去火的作用。
荸荠性味甘,平。入肺、胃经。功效为清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便秘便赤、肺热咳嗽等症。
吃梨可以泄肺热,对于肺热导致的咳嗽、咳痰黄稠等症状有一定好处。

上火在临床可借助具有清热解毒的饮食和药物来进行治疗:1、饮食清淡;2、情志不好的患者可选用薄荷、黄连等;3、清心除烦养阴时可用莲子芯、百合等泡茶;4、治疗肝火偏旺可选用菊花,大便干结的可用炒决明子。



孩子上火了怎么办?这几种食物可以帮助缓解
答:如果孩子上火了,就可以吃一些梨、糖拌西红柿、大米绿豆稀饭、苦瓜等食物。这些食物不但能够缓解孩子上火的症状,而且还有很好的清热解毒的效果。梨吃梨不但能润肺止咳,而且去火的作用非常明显。父母可以给孩子蒸冰糖梨、煮梨水喝,去火的效果都不错。糖拌西红柿可以给孩子吃一些西红柿拌白糖,这不但有去火的作用,...

孕妇上火吃什么好
答:孕妇上火吃什么好 孕妇们在上火的时候对事物就会变的格外的挑剔,有很多食物就会变得不宜食用,但同时也会有一些食物可以帮助我们缓解上火的情况,这里就推荐一些食物给大家。 1、盖菜 盖菜当中含有非常丰富的胡萝卜素,对孕妇们的身体健康很有帮助,也可以在一定程度上缓解孕妇所表现出的上火的情况。而且盖菜是新鲜的...

秋天有点上火,吃什么食物可以来降火呢?
答:1.秋天气候比较干燥,人一般容易上火。建议多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,比如一些维生素C含量高的水果,如柚子、橘子、猕猴桃等。多吃可以减少上火的频率。多喝开水,促进尿液或出汗排出“致热物质”;就食物而言,“苦”食是“火”的天敌,首先推荐苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝。此外,一些去火的食物...

身体老上火,静下来怕冷,吃什么食物好呢
答:回答:问题分析: 上火是人体阴阳失衡后出现的 可以多吃一些清火的食物,如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等, 意见建议: 药物的话可 以服用三黄片,维生素b,可以宁神降火,多喝水,多吃滋阴清热的食物。

春季上火吃什么好
答:春季上火食疗指南 春回大地万物复苏,人体也随之经历一场新陈代谢的转变。但春季干燥多风,加上饮食不节制,很容易导致上火。上火时,身体会出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等不适症状。此时,除了调整作息、多喝水之外,饮食调理也至关重要。清热解毒,首选绿叶菜 春季上火,不妨多吃一些时令绿叶菜,如...

上火吃什么好 几种食物帮你迅速去火
答:萝卜,柚子,梨,大白菜,菠菜,木耳,银耳,百合等

感冒了上火吃什么饭比较好
答:上火感冒可以适当的吃一些具有清热解毒去火的一些食物,比如说梨,柚子,橙子,柿子,还有番石榴,枇杷,无花果,这些都是可以的。建议患者在感冒期间也可以适当的吃一些冬瓜,黄瓜,西红柿,还有木耳,香菇,这些能够增强抵抗力的食物,也能够加快身体的恢复。感冒上火是指感冒后患者出现流黄鼻涕、咽痛、咽干...

上火吃什么好 多吃这六种食物
答:牛奶 有人会说喝牛奶易上火,其实夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。秋梨 它不仅可以生吃,还可以熬水。很去火的。南瓜小米粥 它不仅去火,还很养胃。白粥 它可以去火,还有减肥的功效呢 特别说明:通过以上关于上火吃什么好 多吃这六种食物内容介绍后,相信大家会对上火吃什么好 多吃这...

上火了吃什么好 试下这五种食物
答:4、豆制品。秋冬由于气候的原因,上火的现象比其他季节更频繁,可以多吃豆制品,因为大豆食物中含有的成分能够有效的去除身体的火气,起到很好的降火作用。5、西红柿。本身西红柿就属于常见的蔬菜,丰富的维C和维A成分能够预防因上火导致的牙龈出血现象,对于口腔问题有好的预防作用,而且经常吃西红柿有清热...