身体做过心脏支架手术后,哪些运动可以做?

作者&投稿:钮亮 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
心脏支架后吃什么软化血管,治疗心血管好的方法~

植入冠脉支架,有的患者是由于没有控制危险因素,突然出现急性心肌梗死,抢救成功行造影术后发现,冠脉有严重狭窄甚至堵塞,还有部分是不稳定型的心绞痛,造影发现血管有严重狭窄,达到了心脏植入冠脉支架的指征。不管是什么原因植入的支架,在手术后都不建议再进行剧烈运动了,但是,有一些不是特别剧烈的运动不仅可以经常做,而且还能预防再次发生心脑血管疾病,下面就跟大家介绍几种最常见的运动。

一、慢走和快步走

其实慢走和快步走就是我们常说的“遛弯"、”散步“,有相当一部分心脏植入支架的患者合并高血脂,身材偏肥胖,这部分患者需要服用降脂药物的同时也要运动来达到减肥降脂的目的,所以,在植入支架后,这项运动就特别适合同时患有高血脂、身材偏胖的患者了,过了手术不稳定期(恢复期)就可以每天坚持进行慢走和快步走,既能锻炼心肺功能,又能减肥降脂,加快新陈代谢,防止动脉硬化,提高机体运动功效、预防骨质疏松,此外,快步走或慢走还能开阔视野放松心情,是心脏植入支架后患者的首选运动。

二、广场舞和太极拳

广场舞和太极拳,一个张扬一个内敛,一个狂放自由一个细致严谨追求细节,一个面向女性患者,一个面向男性患者,都是不太剧烈但又能消耗能量的运动。有研究证实,广场舞和太极拳对患者安静时心率的下降和肺活量的提升均有显著的帮助,并且太极拳和广场舞的锻炼对患者的血压、血糖控制起到显著的帮助作用,它们能够显著提高患者的肌肉能力、反应能力和平衡能力,对患者的整个精神状态有明显的积极作用。

三、爬楼梯和游泳

一个陆上、一个水里,这两个运动与上面的运动比,运动量稍微大了一些,但是植入冠脉支架后,过了半年到一年的恢复期,还是可以选择的。爬楼梯的优点在于能够随时随地,比较方便的锻炼,能够充分锻炼下肢肌肉和心肺功能,是消耗卡路里减肥的一项很好的运动,但是,如果您的膝关节曾经受过伤或过于肥胖,不建议选择这项运动,您可以选择游泳。游泳锻炼的运动方式与其他陆上运动不同,它是克服水的阻力而不是重力,这样的运动会保护肌肉和关节不易受伤,游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快,长期游泳会使心脏运动性增大,收缩有力,在泳姿选择方面,建议选择蛙泳和自由泳,不建议选择蝶泳,在游泳的时候尽量避免竞速。这里提醒,在游泳前要充分热身,不管是爬楼梯或游泳都不应该时间太长,做到适可而止、量力而行。

结语:每一名心脏支架手术的患者,都应该在家人的帮助下,找到适合自己的运动,既能达到锻炼效果又不会影响支架收入效果,因为植入支架并不是从根本上完全解决心脏的问题,而是应急救命的一种有效手段,只有坚持规律服药、控制饮食、适量运动、定期复查、保持愉悦心情才是延年益寿的万全之策!

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冠心病患者是心脏病的一种,但大部分冠心病患者是老人。这是因为人到了一定的年龄,身体的器官就会老化,最常见,最显眼的是心脏部位的疾病。很多人到了老年,会出现胸闷呼吸困难、心跳加速的现象,这通常是心脏有问题。冠心病是最常见的心脏病,非常常见的冠心病患者设有支架。那冠心病患者安装支架可以运动吗?需要注意什么?很多人认为得了心脏病后应该少运动或不运动。因为害怕运动会提高心跳速度,加重心脏负担。特别是一些设置支架的心脏患者,每天都很小心,怕心脏病复发。事实上,冠心病患者也要注意适当的运动。

运动1,走路。冠心病患者每天饭后可以外出散步一个小时。因为饭后散步对身体有很大的帮助。具有促进消化、加快身体新陈代谢的作用。运动2,慢跑。冠心病患者可以每天慢跑。但是慢跑时间可以在早上10点以后或者晚上选择。饭后不能慢跑。慢跑已经可以增加心脏的血液供应功能,还可以增加人体肺的氧气供应,增加肺活量。运动3,太极拳。这是很多老人喜欢的运动。因为经常打太极拳对老人的身体有很大的帮助。太极拳在氧气摄取和能量代谢率方面可能会稍微落后于快走,但也有运动效果。

太极拳有助于改善中老年人的血管弹性和血流传导速度,而太极拳则比快走下肢动脉弹性更好。打太极拳时需要大腿前后肌肉群的参与,可以提高下肢肌肉力量,提高骨骼肌协调能力。所以太极拳是非常适合老年人的有氧运动。冠心病患者安装支架后需要注意什么?第一,不要进行跑步、跑步、篮球等剧烈运动。否则心跳加速,心脏负担加重。第二,第二,早上是心脏病的高发季节,所以不建议晨练。最好在饭后一个小时后运动。运动中发现任何不适时,应立即停止。



此类患者鼓励尽早开始中等程度运动,比如慢跑、游泳、散步等活动。但应避免过度剧烈(如足球、长跑)等运动。做心脏支架是因为心血管狭窄或闭塞了,这其中有一部分人因为心肌梗死或长期心肌缺血会导致心脏扩大,从而引起心功能不全,引起心衰。如果心功能已经出现问题,有助于缓解焦虑情绪、减少冠脉再狭窄的风险和预防再次心肌梗死。心脏支架一经植入即永久存在,但确并不是一劳永逸的方法,术后还需要配合生活方式干预和药物治疗,以长期稳定的控制病情。

其他脏器功能无影响的情况,患者支架植入后是可以跑步的!但无论是前者还是后者,都需要支架植入稳定后再进行体育锻炼,大多数需要急诊支架植入治疗,这也是最常见得支架植入的类型!另一类就是非急性心梗的严重的冠状动脉狭窄,第三类就是药物治疗无效或者效果比较差的心绞痛!提高人体基础代谢率,对改善血糖水平尤为有益。另外药物、运动加饮食结构的改变能有效防止再次发生心血管堵塞事件。

心脏支架只是治疗心脏病冠脉狭窄的一个应急手段,它并没有从根本上解决心脏病的病因,所以,跑步运动时,注意运动强度不要太大,同时,也绝对不可以久坐。绝大多数在1年内完全达到内皮细胞完全覆盖金属支架小梁,这时候支架就成为人体的一部分。所以运动一般不会对支架造成不良影响,更不会造成支架移位或脱落。以轻体力活动如散步、慢跑等为主,不要做过于做剧烈的运动。同时结合药物治疗、生活方式的改善,可以取得事半功倍的效果,有利于预后。



可以做一些有氧运动,慢跑,散步、打太极拳、打乒乓球、徒步、游泳、登山等,这些都是可以做的。不要做太剧烈的运动,像快跑,打篮球这些。

不能够做高强度的运动,比如跑步,打篮球,跳远,跳高,毛球,踢足球,爬山这一类的高强度运动就不能够进行了。

做心脏支架手术后需注意哪些问题?为什么?
答:引言:如果自己平时身体不舒服的话,一定要做一个适当的调整,可以去检查一下。一、做完心脏支架手术后需要注意哪些问题?如果已经做完了手术,一定要保证自己的生活作息习惯,让自己养成一个好的习惯,防止自己出现激动的情绪。有些人在做完手术之后总是感觉非常的疲惫,那么在这个时候一定要适当的去调整,...

做心脏支架手术后,需要注意哪些问题?
答:引言:当心脏出现问题的时候有一些人就必须得进行相应的治疗了,严重的情况下是需要做心脏支架手术的,做心脏支架手术之后需要注意哪些问题呢?需要注意的问题心脏支架手术就是在心脏里面安一个类似于支架的东西,从而让自己的血管能够更好的应对血液的流通,也可以保障自己心脏正常的工作。做完心脏支架手术...

做心脏支架手术后,要注意什么问题?
答:一般一年内刚做完支架至少要吃两种抗血小板药物,常用的有阿司匹林和波立维,还有他汀类药物,这都是基础药物,其他的还有像曲美他嗪和降压、口服降糖药等,用了这些药物就会有很大的不同,随着安全性的大大提高,可以出现很多的问题。有的人做了支架后,心脏症状明显好转,疤痕一愈合就忘记了疼痛,然后就...

做了心脏支架手术,应该注意什么事项?
答:有了心脏支架不代表着可以高枕无忧,还需要注意定期去医院复查,让医生看看手术后心脏有什么异常,如果发现任何情况可以及时作出治疗和处理,帮助心脏恢复到最佳水平。二、要适量运动做了心脏支架手术以后,人的身体恢复得差不多时就可以适当运动了。有的人把心脏支架手术患者当作瓷娃娃,觉得他们不能运动,...

心脏刚放了支架,出院回家后有哪些需要注意的?
答:请记住这三件事。第二,什么类型的人可以做心脏支架手术?专家指出,如果患者以前没有出血性疾病,就可以在没有特殊情况的基础上进行心脏支架手术。如果患者患有心绞痛,反复发作,应及时到医院接受诊断,对冠状动脉进行造影,确认是否需要心脏支架手术。心脏支架手术后需要注意哪些问题?要养成良好的生活习惯...

心脏做完支架手术之后,我们日常需要注意什么?
答:但是,不能忘记自己已经患上了冠心病。心梗患者在心脏支架术后虽然需要特别注意饮食的选择,但也不能过于纠结于这个问题,经常有患者询问哪些食物可以吃、哪些食物不能吃,实际上却也没那么严格,冠心病是心脏病胸闷胸痛气上冲胸,气积压胸闷往肺阻塞性严重心肺气阻疾病。当患者瘀阻压迫心脏百分之七十时,...

程凯养生说:心脏支架手术术后,如何穴位调养?
答:于是这时候来到我这儿做治疗。当他第一次来到我这的时候,我给他好好脉看看舌苔,检查了身体的情况,我认为他的心脏手术是非常成功的,而且现在没有明显的瘀阻不畅的情况,那为什么又出现了这样的一些症状表现,那种比较严重,甚至有那种濒死感觉呢?我觉得这是心脏支架手术之后很多患者可能出现的一个共...

做心脏支架手术后需注意哪些问题?
答:劳逸适度的心理行为习惯。4、心脏支架手术后,患者虽然胸口痛、胸口被压迫的症状消失,但该手术只是解决了一小段血管的问题,如果高血压、高血脂、高血糖的危险因素仍然存在,还是会对血管内壁造成损伤。因此,有高血压、高血脂、糖尿病的患者需要在支架术后坚持长期服用降压药、降脂药、降糖药物。

心脏做完支架应注意什么?
答:3、定期检查。接受心脏支架手术的患者应遵医嘱定期去医院进行复查,看看术后的身体各项指征是否正常,一旦出现并发症,或有有不适的症状时,应该及时按医生的方案治疗。心脏做了支架后饮食要注意哪些:1、避免饮酒吸烟。支架手术并不是万能,患者的心脏问题随时都有可能复发,因此在饮食上每天必须做到定时...

做心脏支架手术后,要注意什么,怎么保养
答:保养,多注意就能前途光明。楼主不用太过于担心,良好的心情才能有助于健康长寿嘛。我为楼主简单介绍下相关事宜。希望对楼主有所帮助。祝愿楼主幸福健康^_^ 心脏血管支架手术后,第一年是关键,因此需要做好两件事情:一、有可能再次慢性狭窄,但这不会造成致命影响,最多是患者胸疼,大不了再放支架,...