人最大的敌人就是自己，如何避免间歇性堕落？
人最大的敌人就是人类自身了.因为人类为了生存破坏了大自然,也同时破坏了自己生存的空间和环境,人为了竞争可以互相攻击,甚至发动战争,如果人类不及早停止这些行动,最终将自己把自己消灭.
害怕是因为缺少自信，心理承受力弱一些，只有自信了，才不会感到害怕。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小怕事的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。
提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
随着社会的进步，社会的发展，社会当中的压力也是越来越大，我们在现在自己的工作还是生活当中是有很大压力的，但是其实我们面对的最大的敌人不是自己的同事也不是和自己对立的公司，我们最大的敌人其实就是我们自己，我们不断的进步其实就是和之前的自己做出比较的。所以我们人最大的敌人就是我们自己，但是生活的压力增大，我们该怎样应对才能避免让自己间歇性堕落呢？
其实懒惰是每个人都会有的，因为懒惰是人性的本质，每个人都渴望安逸渴望得到休息，特别是过完一段很忙碌的日子以后，都会陷入间歇性堕落。但是间歇性堕落很容易成瘾，所以我们在忙碌过后我们不能一直去想要拥有那种休息的状态，但是我们也不用刻意的去克制这种想法，我们需要做的就是保持的就是自己不去堕落就行了，所以无论什么时候我们都要理性的去对待，在忙碌之后我们需要一定休息的，但是我们在休息过后我们也是需要去正常的生活，去承受自己应有的压力，所以当我们承受压力的时候，释放压力的时候，我们都要正常的去对待这种想法和作为。
其实对于如何避免间歇性的堕落，最重要的就是保持我们高强度的自律性，其实在释放压力的时候，我觉得最好的释放压力的方式就是保持一定强度的自律，去运动，在闲暇的时候，不一定非要去睡觉和娱乐才能释放我们心中的压力，而运动其实才是最释放我们心中压力的最好办法。我们要给自己制定一定的计划，不夸大，在我们自身条件允许的条件之下， 我们去制定一定的计划，让自己的计划可以让我们时刻处于紧绷的状态。
保持明确的目标。在现在的社会当中，有很多时候其实就是我们对于自己的未来并没有一个明确的目标，对于自己的未来并没有一个很好的规划，所以我们才会对于未来的生活感到迷茫，感到十分的乏味，不知道自己应该做什么，该做什么，需要做什么。这样的情况其实是最容易导致我们间歇性堕落的，所以我们要给自己保持一个明确的目标，给自己制定一个长远的规划，可以让自己对于自己未来大致的规划有所想法，有所计划。所以我们在对于如何避免间歇性堕落的时候，我们就应该去保持我们明确的目标，去明确我们的目的，明确我们应该做什么，这样才是最好的可以让我们去避免间歇性堕落的方法。
人生非常短暂也非常宝贵，在这一生中，我们有许多机会去成长发展和提升自我，然而很多时候限制我们进步的，并非是别人的从中作梗，更多的是我们自己。人性中的许多弱点，例如懒惰、贪婪、欲望都无时无刻不在吞噬我们，让我们稍不小心就会跌入深谷。间歇性堕落每个人都有，也是普通人最常见的问题，如何尽量避免间歇性堕落，是我们必须思考的问题。
间歇性堕落是非常正常的现象，因为懒惰是人性的本质，每个人都渴望安逸渴望得到休息，特别是过完一段很忙碌的日子以后，都会陷入间歇性堕落。但是间歇性堕落很容易成瘾，时间长了就会越来越难挣脱，变成持续性堕落就非常危险了。要想避免它就必须要先修心，提升个人素质，只有内心足够强大，才能不惧怕间歇性堕落带来的危害。
间歇性堕落的产生与自律性较差也有关系，所以想要避免间歇性堕落，提高自律能力也是很重要的。我们应当试着学会给自己制定计划，这种计划不要空泛和广大，一定要详尽到每日甚至每时，时刻都有计划要做就会让我们时刻处于紧绷不敢轻易懈怠。然后学会审时自我，及时发现自身的不足，发现与别人的差距，这样会激励我们努力去弥补差距，避免堕落。
间歇性堕落也意味着不思进取，这主要是由于缺乏清晰的发展目标和发展动力，才会让人浑浑噩噩，沉浸其中。所以我们必须要给自己树立清晰可行的目标，目标要明确更要详实，可以分为短期目标和长期目标，这样我们的生活将会被这些目标充实起来。同时由于不断实现许多小目标也会给我们信心和动力向大目标前进，从而不断发展自我，远离间歇性堕落。
给自己定一个目标，朝着这个目标努力向前。不要把自己逼得太紧，这样容易崩溃，偶尔给自己一点放松的时间。
现实生活中想要避免间歇性堕落就要时常提醒自己不能松懈，要告诉自己，只有通过努力才能改变自己的命运。
要学会把空闲时间安排起来，多学会一些技能来让自己更加自信，
为什么说最大的敌人是自己,如何证明?
答：生活中最大的敌人就是自己，这个举一个例子，大家就都能明白，比如说是什么真正造就了你现在平凡的生活，是什么造就了你技能掌握的不完全，或者自己学的东西什么都不会，说白了还是自己的懒惰，自己的不坚定。是因为你自己的原因造就了你现在不好的生活状态，你的技能掌握的不好，跟他学习学习也有学不...
人生最大的敌人是自己吗?
答：其答案就在自己的眼前，人生最大的敌人是自己。 常言说，一个人征服世界并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。人生最大的失败是懒惰，人生最大的愚蠢是欺骗，人生最大的错误是自卑，人生最大的财富是健康，人生最危险的境地是贪婪，人生最可怕的作为是只说不动。如果有一天你成了...
人生最大的敌人,就是逃避
答：面对生活给的考验，他退缩了，逃避了，面对有限次的失败，他就丧失了自己的自信，开始否定自我和现实。这样的人，真的很难成功。人生在世，最不应该做的一件事，就是逃避，放弃自己的理想是逃避，在困难面前屈服是逃避，给自己的失败找客观原因也是逃避，一旦我们选择了逃避，很可能就会一避再避，最终...
什么叫一个人最大的敌人不是别人而是自己?
答：这句话的意思就是说，在成功道路上，往往我们不能够取得前进和成功的最大问题，就是无法摆脱自己性格方面的弱点，比如说懒惰，优柔寡断，或者是个人的认知能力不够等问题
星云大师《人生二十最》
答：人生有二十「最」是我从生命中体验出来的，好的要保留，坏的要避免，这二十最是：一、人生最大的敌人是自己：一般人总是把对自己不友好的人，当成是自己的敌人，其实人生最大的敌人不是别人，是我们自己。因为外面的敌人容易了解，容易防备，反而是自己不容易认识自己，不容易明白，不容易控制处理。我...
人生最大的敌人是自己怯懦。 出自哪里?
答：人生最大的敌人是自己懦弱，出自名人名家作品。人生最大的敌人就是自己本性的怯懦，如果我们战胜自己，战胜自己的懦弱，不要自卑，建立自信心，我们的生活就会变得更加美好。
为什么说最大的敌人就是自己?但是自己又被自己总是打败?
答：你如果没有真的想去做，哪怕上帝帮你，也一样白搭。所以，阻拦你的最大敌人不是别人 而是自己。但是自己又总被自己打败，就是因为你没有强大到可以战胜自己。这就好比，你内心有两个你，一个天使 一个魔鬼，一个积极的乐观的，促使你前进的，一个消极悲观阻止你的前进的。绝大多数人会被消极的...
面对打压你的同事,你该如何正确的反击?
答：一是要进行自省。俗话说，人生最大的敌人是自己。在职场被同事排挤、打压，要查找自己受排挤的原因、存在的问题，并有针对性地进行改正。首先，从公司中与你平时关系比较近的人入手，了解大家对你的评价，以及从别人眼中了解到你的不足与短板，了解到大家对你的看法，并认真反思自己的不足与短板，以及...
人生最大的挑战就是如何克服失望 战胜自己
答：人生最大的挑战就是如何克服失望,战胜自己美文 每个人的生活中都曾播下失望的种子。问题是，我们怎样处理这些种子。给他浇水施肥，是肥草丛生，最终使我们自己窒息而死呢？还是给这些野草断水施肥，使他们不能生长，不能伤害我们呢？以下是人们灰心失望的四个最常见原因。认清这些“失望”的种子，以便防止...
