严重不自信自卑敏感多疑怎么改变我想改变？
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距离 总拿自己弱项跟人家比 别轻易跟别人比 都说那句话 人比人的S 货比货得扔 我就是我 颜色不一样的烟火 他就是他 两块钱一捆的呲花
常常念南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo
念南无阿弥陀佛，会蒙受阿弥陀佛十二光的照耀，会让我们的心变得清净、欢喜，能让我们开智慧、增福报，诸缘如意。
让自己钝感一些。
不要太敏感，适当的不要那么多疑。平时多运动，多交充满正能量的朋友。拓宽自己的社交圈，慢慢会好的。
其实想要改掉自己敏感自卑的这种想法的话，可以选择自己的挑战心理去挑战自己。
做好自己该做的的事情，其他的就不要多想了。
不去想。
想多了就是庸人自扰。
过得好不好只有自己知道，帮助自己的也只有自己，对自己也要好点。
我是个没有安全感的女生多疑敏感自卑我应该怎么去改变
答：建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不...
怎么可以使自己不多疑性格坚定
答：性格是相对稳定的东西不容易改变，您只能通过一些方法来控制因其产生的不良情绪。其实每个人身上或多或少都有些小毛病、小缺陷，我们应当勇敢接受性格带来的缺陷，同时也要努力发掘自身的优点，增强自信。你要喜欢自己接受自己。个人一些小小的建议希望可以帮到您：（1）首先：接受这个事实，就是知道了自己...
如何改变自卑敏感的性格?
答：我总结了自卑敏感的原因，然后得出了以下几个改变自卑敏感性格的方法。1、认知法。就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等...
我性格生性多疑该怎么办
答：3、对别人不要过分要求：所谓“己所不欲，勿施于人”，只要我们能切身处地地从别人的角度出发，不过分要求别人，多多宽容别人，这样就可以大大地缓和彼此间的关系，使得朋友、同事间更能坦诚相对。4、学会自我控制：用自己的理智控制自己的情绪，有意识地培养自我的诚实度和对他人的依赖感，对于消除多...
我很孤僻,不合群,自卑,多疑怎么办?我精神受不了了,救救我阿!_百度知 ...
答：从你的自述，我觉得你具备人格与认知障碍特点。在人格方面，你内心封闭、敏感、渴望他人关怀、缺乏自我。在认知方面，你一直强调你自卑、孤傲、不合群，因为长相使你孤傲让你不合群造成你自卑，同时你的自卑让你内心更敏感而多疑，使你认为除了长相，你的其他地方也让他人不喜欢。这就是一个恶性循环。...
非常自卑,敏感多疑较为内向,怎么才能自信?
答：我一度对自己的身材以及自己不怎么会处理问题而感到自卑，以前也是非常在乎别人对我的评价，尤其是自己在乎的人，比如丈夫和婆家的其他家人，我过去很在意他们说的每一句话，认为有些话是针对我来的，非常敏感多疑，又羞涩于言语，这时候心理不舒服。特别是当自己做不好受到他人打击时候，感到非常气愤委屈...
敏感多疑,不自信?
答：你好，搞清楚自己多疑敏感，对自己有什么好处，若没有好处，那么就注意改正。可以把敏感变成敏锐，把多疑变成存疑。记得，要让自己变得更好，你变好了，你的身边人也会受益。
性格过于内向敏感怎么办
答：那要如何减轻自己的敏感呢？- 1、树立自信并保持独立的人格，不过分关注别人的一举一动，也不过分关注别人对自己的评价，做好自己的事情是最关键的，无论别人如何，都要让自己的生活变得充实，做好日常工作、生活等。2、努力转移注意力，不能过分沉浸在敏感、多疑的问题中，甚至危害日常生活，可以多做...
如何克服 敏感 自卑 多疑 胆怯 内向 消极 思维混乱 等问题?
答：首先你得试着相信自己，相信自己做的每一个决定 然后让自己有一定的自信，要记住自信是累计起来的哦 等你有了自信，心里自然会开朗起来 广交益友，增进友谊，多为别人想想，使自己在帮助别人的同时找到自信 自信能使人快乐，就这么简单，OK
严重的敏感多疑以及乱想,该如何自我改善?
答：慢慢的，给自己找自信，学会更多的东西，学习，读书是最好的解决方法，无论是什么事，对人和事都要学会信任
