以前在工作上很忙习惯了，现在闲下来心里总是很烦，咋办啊？
基本上我快得电脑恐惧症了，对啥没兴趣，这两天貌似发泄后那谁安静多了！但是上班不忙碌没生意的时候又爱乱想了，时而会莫名滴微笑。还是少上点网好。
老是烦躁在临床当中可能会考虑到是属于焦虑的范围，焦虑的患者往往会出现对未来不确定事物的担心，害怕，烦躁，恐惧，焦虑，伴有坐立不安，搓手顿足，来回走动。
同时会出现植物神经功能的紊乱，像出现胸闷，心悸，心跳加快，出现头晕，头痛，出现腰背的不适，出现呼吸不顺畅或者是尿频，尿急，手心，脚心出汗的情况。
扩展资料：
一方面可以通过自身的一些功能锻炼，比方适量的增加运动，把注意力转移到感兴趣的事物上，这样在一定情况下可以改善我们的植物神经状态，改善我们的烦躁状态。
另一方面，如果这种状态通过自我调节不能有效改善，也可以小剂量的应用抗焦虑药物，像苯二氮䓬类药物的阿普唑仑，劳拉西泮等等，或者是应用小剂量的抗抑郁药物，像帕罗西汀，舍曲林或者是文拉法辛等，也能够取得良好的效果。
就想我刚呆着的时候就不会烦，每天上网逛街。最近就比较烦了，因为钱不够花鸟.......
做些喜欢的事 让自己忙起来 偶尔饿闲一下 休息一下也很好啊 吃吃饭 看看电影 出去转转什么的 都不错的
可以给自己找些喜欢的事做
有心事呗~
在电子厂上班习惯的人,出来要是做别的工作还会习惯吗?
答：而且在工厂工作，在单位里只是与同事之间互相交流，而我们现在的工作要和大量的客户去沟通。所以说话的习惯，做事情的方式，刚开始的时候很难掌握正确的方法，所以她为此十分困扰。但是我觉得人活在世上，总是要不断的面对困难，解决困难，逃避不是正确的选择。就像我这个同事一样，面对这些问题，她没有...
为什么现在人工作越来越忙,加班越来越多?
答：对于我们80后这一代人来说，其实生活压力真的很大，在我们小的时候父母提倡优生优育，所以我们身边没有兄弟姐妹，和妻子结婚之后，每个年轻人肩膀上都承担着4位老人。而且我们还要养着自己的子女，所以我们必须拼命的工作，只有工作越来越忙，加班越来越多，我们的收入才会越来越丰厚。有一个非常可笑的事情...
我现在已经大二了,但总是不学习,以前我总是拿在学生会工作很忙为借口...
答：我现在已经大二了,但是总是不学习,以前我总是拿在学生会工作很忙为借口。可是现在不忙了,我还是那么颓废。。。我知道自己不学习,但是我不明白高中那么苦的日子我都能好好学习没为... 我现在已经大二了,但是总是不学习,以前我总是拿在学生会工作很忙为借口。可是现在不忙了,我还是那么颓废。。。我知道自己...
明明不想工作很忙,但是为什么越忙心里越踏实?
答：忙都是忙，但是往往在现实的职场中，第二种瞎忙却容易受到重视，大家都认为手头上的工作一直做不完的人看起来比较认真，别人八个小时，你用12个小时，上司不自觉就认为你很尽责。但实际上创业者和领导者大多数是高效率的忙，他们会尽快解决一件事，然后继续开始下一件事，从不拖泥带水，他们的忙是...
你工作几年后和刚开始工作对比起来有哪些变化?
答：慢节奏生活是一种态度，一种方式，可以让我们细品生活的滋味，倾听心灵的声音，享受高质量生活。高效率工作，铸就我们的事业辉煌；慢节奏生活，品味我们的幸福人生！让从容与淡定成为一种习惯。那种上班努力不够，下班来凑的人，只是看起来很努力，感动了自己。培养一个爱好，努力进行自我提升！“人一生中...
为什么现在的人越来越懒?
答：这应该是人们的懒惰形成了时代的需要。叫买卖可能是真的懒，但也可能是实在没时间出去吃饭或者自己烧饭，也可能没有条件出去吃饭，比方说生病了什么的，所以这也不一定是人们越来越懒的标志，毕竟现在经济发展了，生活条件提高了，这或许只是人们开始会享受了。外卖的出现从某种程度上还解决了许多人的就业...
工作本是想更好地生活。可现在的工作每天很忙很累,没有时间做自己...
答：规划好自己的时间：1、要规划好时间，首先我觉得应该确实自己每天的工作时间是多少，娱乐时间是多少，休息时间又是多少。将其归类，把握好每天做事情的节奏，尽量地逐步改善懒散的习惯。2、将每天的工作日程作好安排，每天最主要的干什么事情，一定要有一个清单。但也要根据自己的实际情况来制定相应的工作...
我经常性忘记吃饭,因为工作很忙,现在胃很痛,跟这个有关系啊?
答：胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中...
开始变优秀的十个迹象!
答：以前特别羡慕我认识的一个女孩,她的交际特别好,让我感觉她很优秀,朋友很多,圈子很大。可是我记得她和我说过:“她朋友很多,但是能说心里话的却没有几个”。现在回头一看,好像也没有以前那么羡慕了,反而会喜欢那种圈子不大,却很精简的,因为圈子可以不大,舒适就好。nice! 2.虽然每天都很忙碌,但清楚自己在忙什么 ...
工作总是越忙越乱?也许是方法错了!
答：不过这样太慢，我们需要在每次工作完成后主动对自己的工作进行改良!整理思绪，改良最优最快的方法，记下每个注意点、易错点、记下每个可以使工作效率提高的公式、小技巧等。最后，说了这么多，还是希望大家能在年底的时候有一个高效的工作习惯，有效率地完成职责范围内的各项任务。在今年最后冲刺阶段再立新...
