我刚刚高考完 考的不好 家人给我很大的压力

我是一位高三的学生 请问怎么样才可以让自己压力缓解 快要高考了 总担心自己考不好~

不用太在意结果的，本来考的就是平时学过的内容，高三反复都在学相同的知识，就是题型会出新而已，只要记住万变不离其宗就可以，再怎么创新都不能脱离书本知识
所以你只要能把自己会做的题目都做对就可以了
结果真的不重要，哪所学校都是一样的，只是你学习的氛围不同而已，即使专业选错了也可以转专业，主要还是要自己喜欢的

面对高考，我们每个人或多或少都会有点压力，要以平常心态去面对，首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟，咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经，使大脑皮层兴奋，呼吸及心跳加快、血压上升而干扰睡眠；晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物，因其能延长胃的排空时间，导致胃部饱胀不适，夜间辗转难眠。睡前可喝热牛奶，牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸，临睡前喝杯热牛奶，有催人入睡的效果。

我觉得无论考多少分，是好是坏，已经成事实，再怎么说也无济于事。你的父母应该不会不懂这个道理。他们之所以这样给你压力，主要是以下几个原因：1他们很难受，想宣泄一下。2他们希望你可以觉悟，可以找到更好的出路。3他们很想帮你，但一时也没有任何办法，所以只好埋怨你。
根据上述分析，我认为，1你不要太在意父母的话，不要因为他们而给自己更多的压力或不快乐。高中三年，即使不学习，在教室里呆3年也是很辛苦与艰难的，我理解你的痛苦，不要太自责。2如果你愿意再试一次，就赶快下定决心去复读，并且让父母看到你的决心。3如果你实在不愿意再来一次，就在现在的情况下尽量找一个相对好的出路，最关键的是，从现在开始埋头苦干，无论做什么，都先努力去做，那样你一定会让父母看到你的希望，也一定会给自己一个不同的未来。大学不是唯一出路，读书不是唯一出路。在可以选择的路上发挥自己的潜能。也许你很有商业天赋呢，也许你很善于人际沟通呢……这些在过去以成绩论英雄的时代是显示不出来的。我请你千万要相信自己，并从现在起稳扎稳打干好每件事。只要你能作出这样一副积极的姿态，父母一定会宽心的，也就不再给你压力了。

你这么低的分数的确是不可原谅的，父母辛辛苦苦挣钱供你读书，你就拿这样的成绩给他们回报，你还想要他们有多好的心情来对待你呢，表扬你吗？你现在知道有压力了，当初为什么就不能努点力呢？如果你当初就知道有压力，也就不是今天的这个结局，什么事情都是过了以后才知道后悔，那又有什么用呢？所以，你应该好好地反省一下了，今后应该怎本班，今后的路应该怎样走，想好以后，拿出实际行动来，才可能得到父母的原谅的。

知耻而后勇
你这个分数有很大上升空间 如果你对自己还有信心 相信自己能做到的话 就去复读 你应该把你的想法告诉你的父母 如果他们还那样那就把他们说的话当没听到 什么也别听 什么也别想 做好该做的事 用力地付出 奋斗 将来不论结果怎么样你都可以理直气壮地去面对

家人埋怨你的确不对，但你有没有想过他们为什么会埋怨你呢？分数差说明你还没有努力，先要想想自己的不对，再去怪别人。心里不舒服就去告诉他们，我想你分数不好心里难受成这样，说明你还有进取心，告诉他们你可以复读一年，或上个技校，要知道，国家现在缺的就是高级技工，你努力学习一定会成功的！！

世上的路有千万条,而考大学只是一条,而且还是千军万马过独木桥的场面.依你的分数,我不赞成你复读,找个学技术的就业好的学校比较适合你,上学不就是为了更好的就业吗.