如何在学习上保持一种良好的心态？

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这个我深有体会，现在就在这个班上。

真的特别压抑
比如说，考试吧，成绩一下了各种5、6百分的，就你一个3百分的，一次还好，但次次都是倒数第一，心态的崩了，虽然说你在班里倒数第一在普通班里第一，但是普通班里的学生成绩比你还高，你就很尴尬了，我们学校是按成绩分考场的别人一二考场。

我第三考场，仿佛被遗忘似的，然后发成绩的时候偶尔被老师拿来说一下，要是放在平时她还不知道我的名字呢（我上初三，班主任也不怎么找人谈话。

除了那些成绩掉的特别厉害的就谈，我的成绩就偶然有突破，掉的也不是特别厉害的那种，但是我还是班里的倒数第一的常客了）

然后我比较内向，也不怎么说话，就挺慢热的，加是成绩，直接没朋友，真的是那种一下课就睡觉，一放学就立马回家的那种状态，然后就是，前段时间我前桌（学校的第一名）和他的小伙伴们在谈论高中知识（因为那个学霸已经在学习高中知识了）。

那一刻我疯了，他们笑了，我天，根本不知道他们讲什么，就完全没有话题可参与的

就真的挺不开心的，在其他补课班的时候只要有人说“你不是1班的吗，这你不会谁会呀”“1班的人当然成绩好啊”这种之类的话，我都想哭

你好！关于你提的“如何在学习上保持一种良好的心态？”这个问题，我的回答是：使自己保持良好的学习状态,其实说是调整心态的过程.一个人成功的过程,其实就是不断调整自己的心态,让它处于积极向上的状态,并使之实践在行动中.因此,最好能做到以下几点:
1.当你被紧张的学习生活压得喘不过过气来,可以放慢节奏,找些娱乐节目,做人在善待自己嘛.我在看不下书的时候,总是喜欢到高楼处仰望星空,或者俯视我所看到的全景,我觉得这是一种享受,也是一种很好的放松方式.不妨试试.那种俯视天下,居高临下的感觉,很爽.一种豪气油然升起.
2.合理的安排作息时间.生活是在习惯下而进行的.
3.加强心理承受力的素质.没人激励你, 你可以自励,多点看一些名人名记,哲理小故事.可以起到调节心态的作用.遇到困难,就害怕,就放弃,这样是不行的.永远要记住,不放弃还有希望,放弃了,所有的努力都白费了.
4.处理好与身边人的关系.与人为善,心事皆以宽容心对待,小事不要太计较.别因学习的紧张而让自己脾气暴燥,尽量建立一个关系好的生活环境.时刻保持一颗平静的心。
希望我的回答可以帮到你！

在大学如何才能保持良好的心态?
答：个人认为，学习靠自觉，在大学，不会像高中一样有老师有班主任盯着你学习，全靠大家自觉。 保持良好的学习状态，需要明确你的大学生涯规划。有了规划，就可以根据目标有重点地安排学习，确保学习的针对性和高效性。没有明确规划的同学，可以慢慢探索起来。如果你一心要升学考本，那就要早日在升本考试科目中...

如何培养大学生积极心态?
答：⑥换个角度看问题 通常遇到不好的事情的时候换一个角度想想，或许就会感到海阔天空。其实保持良好心态的方法还有很多，例如学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境等等，我们可以结合自身的情况，选择最适合自己的方法，不只是现在的大学，将来步入社会，还会面临更多的挑战，和令人措手不及的事情，你...

在学习和生活中怎样保持乐观积极的心态?
答：我们都会有这样的体会，一段时间不学习之后，心里总会有略微的恐慌，生怕自己落后了。而如果一直在坚持学习，就有一种持续不断地进步感，甚至会有领先于别人的优越感。同时，学习也成为了一种固定的习惯，让生活有了充实的内容。无论多忙，都应保持每天至少学习一小时。学习的内容包括学习专业知识、外语...

在学习中,怎样能沉下心来?
答：1、以学为先：学习是第一中心任务；学习是正事，理应先于娱乐。\x0d\x0a2、随处学习：每天晨练或者上学路上记忆词语；在盥洗池贴词汇表；每天刷牙时熟记一个生词；无论怎样各具特色，有一点是一致的，那就是保证学习时间，坚持不懈。\x0d\x0a3、讲究条理：条理清楚整洁的学习环境很重要，把常用...

如何在繁重的高中学习中保持一个良好的心态
答：连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的...

如何培养学生良好的学习态度和习惯
答：范文一:如何培养学生良好的学习习惯\x0d\x0a\x0d\x0a多年的教学实践使我深刻体会到,良好的学习习惯,是学习知识、培养能力、发展智力的重要条件。学习习惯不仅直接影响学生当前的学习,而且对今后的学习乃至工作都会产生重大影响。因此,培养学生良好的学习习惯是教师、家长的一项重要任务。\x0d\x0a\x0d\x0a在...

怎么保持学习的积极性?
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