人际关系的困扰是职场人承受的最大压力的内容
人际关系的困扰是职场人承受的最大压力的内容
笔者近日在网站上看到一篇题为《人际关系是公务员最头疼的问题》一文，阅后颇有感慨。其实，不仅是公务员对人际关系最为头疼，每个职场人生存都面临人际关系的困扰，他们在心理上承受着不同程度的压力。具体表现在：对上司或同事有不满情绪，甚至敌对；对工作环境不认可，经常牢骚满腹，怨气冲天，还有的出现了不同程度的抑郁和焦虑的情绪。
现代社会就业压力大，工作节奏快，竞争激烈，每个职场人，都希望自己能在岗位上获得较高的职位和满意的薪酬，可这一切都与人际关系有关。包括同上司的关系，同事的关系，以及升职后如何处理好同事关系等。
寒在一家公司做财务工作，她有较强的工作能力，所承担的各项工作在系统考核中均居榜首，深得公司领导的赏评。寒是个凡事追求完美的人，做任何事情既注重过程，更注重结果。但她的完美和能干，令她的女上属产生了不安全感，她的上属经常在公司领导那里对她说三道四。起初，寒不能理解，认为自己把工作做得好，就是对她工作的支持。其实，寒忽略了重要的一点，在工作中，你的表现和能力是不能超过你的直接上司的。按照心理学的理论，每个人都有防御机制，保护自己的本能，特别是女上司本身能力有限，是个缺乏自信的人，寒的表现太突出，她感到了压力和危机感，她已经将寒视为竞争的对手了。同时也使寒自己处在一种进退维谷的压抑境地，她虽然做了许多工作，可不能逾级去汇报，她工作的价值无法直接得到公司上层的认可，可她亦不甘于与此，她的付出和回报不对等，她感到委屈和困惑，内心很不平衡。
其实每个职场人，都会和寒一样遇到不同程度的人际困扰，人际关系很重要，处理得如何，不仅决定你事业的发展，更重要的影响我们的情绪和情感，乃至影响我们的生活品质。
一要放平心态，处变不惊。努力增强心理耐性和挫折力的训练，学会内敛，不事张扬，竞争意识要适度，尽力避免与周围人的冲突。努力工作，追求上进，固然没错，可若太要强，追求完美，会使周围人感到你别有用心，形成上司和同事对你的排斥和嫉妒，会陷入不良的`人际困扰中，你怎能快乐呢？心理学并不是主张不努力工作，而是要把工作附带的病态意义去掉，把工作变成谋生和获取快乐的方式和手段。如果保持平常心，具有成熟的处事哲学，才能与快乐相伴。
二学会自我肯定，不要从别人的角度否定自己。同时也要克服自傲自大，总觉得别人对自己不公平的心态。要学会运用价值转移法，努力工作不再为上级的肯定，而是为了提升自己的水平作好工作。一个人做一件事不是为了得到一些乐趣，就是为了避开一些痛苦。在工作上除了薪酬和福利外，能够得到他人的尊重，工作过程感到开心，感受到公司或上级对自己的关怀等因素都可以对人产生推动作用。
三学会灵活圆润的处理关系。有人说：大公司是做人，小公司是做事。职场人进入公司后要尽快融入写字楼政治，能否得以提升，很大程度不在与是否努力，而在于老板对你的赏识程度。寒的经历说明了这一点。既然仅靠努力工作无法获得你需要的价值，那么就要尝试着改变你的处事方法，心理学称其为“规条”。“规条”是为实现价值和信念的手段，如不放弃固有的规条，只能造成更多的困扰，压力会愈来愈大，最后面临淘汰或失败的威胁。坚持无效做法的人，最常用的理由是他们的做法是对的，其结果是重复旧的做法，只会得到旧的结果。当你不能控制环境时，只有改变自己，别人才有可能改变，使自己多一分成功的机会和希望。
;面对职场中复杂的人际关系,职场新人应当如何处理?
答：这种方法并不可取，尤其是拥有张扬性格的职场人，会给自己竖立很多竞争对手，要学会藏拙，低调做事。可能很多职场人认为自己的说话、做事方式就这样，不会因为一份工作而做出妥协，更不会因为同事的批评、非议而改变，虽然这种坚持不一定是错的，但要知道职场的本质并不是人际关系，而是利益关系，当自己的...
职场上的人际关系有多复杂?应该如何处理?
答：职场上的人际关系是比较复杂的，作为打工人一定要正确的处理，比如学会建立自己的职场人格，还要学会控制自己的情绪。一、学会建立自己的职场人格 在职场上任何人都是不可以得罪的，否则一不小心这个人成为了自己的上司，就会给自己穿小鞋，因此各位一定要学会正确的处理人际关系。还需要注意的是，小编建议...
职场人际关系很复杂,有哪些处理职场人际关系的技巧?
答：辅助部门、合作人员，这时加强合作不是空话。重要的是要尊重合作者，尊重他人的劳动成果，肯定他人的工作成绩，给大家充分的肯定。作为负责人，绝对不能有好处，有困难就过河拆桥，主动承担责任，懂得报答。在工作中，无论如何都要处理好多次、保大、度大、多责任、多责任、大势下的工作和人际关系。
职场人际关系差是什么原因造成的?要如何变成职场交际花?
答：职场人际关系差就是因为在工作当中太过于自我，不为别人考虑。利益第一的人永远都没有朋友，别人也不愿意跟这样的人相处。像一些合作完成的工作总是独揽功劳的话，那别人的付出也是没有意义。只有同事的配合，人际关系好才真的能够达到目标。有些人比较内向，在工作当中也不愿意跟别人交流沟通总是独来...
职场人际关系有哪些不好的心理
答：职场人际关系有哪些不好的心理1 1、忌妒 西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生...
有工作能力的同时,怎样调节职场人际关系?
答：2、合理安排工作和生活，制定切合实际的追求目标，正确处理人际关系 白领之所以精神高度紧张，一方面是由于工作量大引起的，另一方面也和白领自身处理问题的态度和方法有关。如众多白领以为只有拼命干，才能得到上司的赏识和加薪、晋升；还有的工作缺乏信心，常常担心自己被抄鱿鱼，或被别人超过等等。在工作方法...
在职场中,人际关系很重要吗?
答：工作中的人际关系是非常重要的，因为它们可以影响到你的工作表现和工作心态。以下是一些重要的原因：工作中的人际关系可以影响到你的工作表现：良好的人际关系可以让你更容易与同事和上司沟通，获得更多的资源和支持，从而提高工作效率和质量。相反，糟糕的人际关系可能会让你感到孤单、压抑和不被重视，这会...
职场上人际关系复杂,应该怎么样与人相处?
答：所以，职场人际关系的影响力是我们不容忽视的，他可以成为你升职的垫脚石，但也可以让我们一步步跃落职场低谷。有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有是非。职场如江湖，今天我们就来说说在职场之中如何处理人际关系。1、与人相处，切勿把话说太满很多职场人为了能和同事打好关系，嘴上完全是没有把门...
把握职场人际关系让你站稳脚
答：把握职场人际关系让你站稳脚 把握职场人际关系让你站稳脚。俗话说："有人的地方就有江湖”。都说职场上，工作好做，关系难处。每个人都多多少少会受到不同程度的人际关系的困扰。我带你看一下处理职场人际关系的规则，从里到外规范自己的言行，维护好职场的人际关系 把握职场人际关系让你站稳脚1 1、...
职场人际关系容易出现的五大问题 职场人际关系与沟通
答：如果经常向别人借钱，会被认为是个没有计划的人，别人会对你的为人处事产生不信任。记住不要轻易欠别人一块钱，并把这一点作为一个原则。当然也不要墨守成规，遇到同事因高兴的事请客时不要执意拒绝，同时记得要多说一些祝贺的话。以上五个方面是职场人际关系中十分敏感的区域，如果你在自查中发现了...
