如何控制孩子刷手机
当下班之后，可以通过阅读，学习等方式获得满足感，而不是一味的刷手机。
1.关闭所有信息提醒
自制力差的同学一定总是被时不时弹出来的消息打扰，看到朋友圈的小红点也忍不住点进去，也经常如此。但自从关闭了这些功能之后，手机瞬间清静了很多，大大提高了学习效率和专注力。
2.利用软件辅助来控制刷屏时间
设定番茄钟或锁屏时间，每隔25分钟或40分钟就休息5分钟，时间不到不许玩手机，以此来控制自己玩手机的时间。
3.卸载不必要的娱乐软件
很多同学一刷短视频，手根本就停不下来，深受其害，放下手机就会有一种莫名的空虚感，建议立刻把这些软件都卸载了。没有垃圾信息诱惑，你会多出很多时间，时间久了就不会一直想着刷短视频。
4.将手机屏幕调为灰色
色彩斑斓的东西总是十分抓人眼球，手机也是如此。当屏幕上的内容过于丰富时，我们就会想去关注它，这时我们可以把手机屏幕调为灰色，以降低打开它的欲望。
5.明确使用手机的目的
有报告称，一个普通人的注意力幅度只有8秒，也就是说，一个人1分钟之内至少会走神7次。所以说，若我们使用手机的目的不明确，会很容易被牵着走。
在我们拿起手机之前最好先想一下自己的目的是什么，然后把它们写在纸上，当目标一个个被完成后，立马放下手机继续学习。
6.远离手机
绝大多数人拿起手机并不是因为有多紧急的事情要处理，而是看到它条件反射就拿起来了，所以在学习期间，最好让手机远离你的视线。
睡前的半小时和起床后的半小时尽量不要玩手机，如果实在需要用手机看时间，就把网络关掉，开启飞行模式。
若使用的是vivo手机，可以参考儿童模式/学习中心使用方法：
手机端：在桌面打开“儿童模式”，在我的--家长设置--验证指纹或密码；
平板端：在桌面打开“学习中心”-- 点击右上方图标 --输入锁屏密码；
进入家长设置后即可设置停用锁屏、视力保护、每次可用时长、数据网络、管理应用、添加儿童模式/学习中心专用密码等功能。
支持儿童模式的机型
Funtouch OS 3.0及以后系统均支持儿童模式功能，可到应用商店搜索“儿童模式”安装使用。
Pad系列支持升级后的儿童模式--“学习中心”
更多使用疑惑可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。
孩子手机成瘾?这5个方法帮你解决
答：孩子手机成瘾,许多家长为此烦恼。但别担心,有方法可以帮助孩子戒掉手机瘾。本文将为你介绍5个实用的方法,帮助孩子逐渐掌控手机使用,建立健康的生活习惯。1️⃣设定手机使用时间与孩子商定每天的手机使用时长,如2小时,并确保他们遵守。这样能让孩子逐渐学会控制手机使用。2️⃣鼓励孩子参与其他活动推动孩子参与运动...
如何正确引导孩子使用手机
答：家长要树立榜样,控制好玩手机的时间,要必须做到孩子面前不要玩。讲述手机的危害向孩子讲述手机的危害,让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作,让他认识沉迷于手机的危害,明确这个时期学习才是首要任务。注意孩子情绪这个时期的孩子对父母的关系不太依赖,家长与孩子沟通时,要注意观察孩子的情绪,晓之以理,动...
家长怎么控制孩子玩手机
答：越来越多的孩子沉迷于手机,那么家长怎么控制孩子玩手机呢视力下降孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示,小孩连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,为病态。诱发心理疾病长期沉迷于玩手机会使孩子变...
如何控制孩子的手机使用时间?
答：为了帮助孩子养成更好的学习和生活习惯,家长们需要适当地控制孩子的手机使用时间。本文将为您提供一些实用的建议,帮助您更好地控制孩子的手机使用时间。控制手机使用时间周一至周五,为了孩子的学业和健康,建议家长们没收孩子的手机。通过这种方式,可以有效地控制孩子过度依赖手机的行为,帮助他们养成更好的学习和生活习...
如何控制孩子的手机使用时间
答：孩子沉迷手机游戏,父母该如何控制孩子的手机使用时间?本文将从丰富孩子的课余生活和父母以身作则两个方面,为您提供实用的方法。丰富孩子的课余生活孩子作业做完了,没事儿可做的时候,就只能是想方设法玩手机。而父母要控制孩子玩手机的时间,就需要想办法帮孩子把课余生活丰富起来,自然也就转移了孩子的注意力。...
如何设置家长监管模式,让孩子远离手机沉迷
答：想必很多家长都对孩子的手机使用时间感到担忧,那么如何设置一个有效的家长监管模式呢?本文将为你详细介绍在iPhone手机上如何设置家长控制功能。家长身份设置打开“设置”,进入“屏幕使用时间”,找到“以家长身份设置”选项,这就是“访问限制”家长控制功能。在这里,你可以设定孩子使用手机的时间段以及应用限额...
孩子晚上玩手机怎么监督
答：2. 监控软件：如家长常用的监控软件，可以实时查看孩子的上网行为，但需要注意保护孩子的隐私。3. 社交媒体软件：如微信、QQ等社交软件，虽然方便沟通，但可能会影响睡眠质量，建议在睡前关闭。4. 视频播放器软件：如暴风影音、QQ音乐等，可以在家中观看和收听视频、音乐，但需要注意音量控制。5. 浏览器...
如何控制孩子玩手机的习惯?
答：控制孩子玩手机的习惯是一个需要家长和学校共同努力的问题。以下是一些可能的方法：1. 设定规则：首先，家长需要设定明确的规则，比如每天只能玩一定时间的手机，或者只能在完成作业后才能玩手机。这些规则需要明确且一致，以帮助孩子理解并接受。2. 提供替代活动：手机往往吸引孩子是因为它们提供了娱乐和社交...
如何控制小孩玩手机?怎样设置?
答：4. 设置屏幕时间管理密码，然后设置“每日可用时长”和“应用限额”。每日可用时长可以设置平板每天可以使用的总时长，应用限额可以设置每个应用的使用时间。当达到限额时，平板会提醒用户并阻止继续使用。此外，还可以设置平板的“睡眠时间”，在睡眠时间内，平板将无法使用。这些设置可以帮助家长控制孩子的...
家长应该如何控制孩子玩手机的时间?
答：2. 腾讯手机管家：它提供了孩子手机使用情况的监控功能，包括应用权限设置和使用时间的管理。3. 网易手机管家：与家长卫士相似，它也允许家长设置孩子的手机使用时间和管理应用权限。4. 进入孩子的世界：这款应用旨在帮助家长控制孩子玩手机的时间，功能包括时间限制、锁屏和监控等。5. 爱护眼睛：专为儿童...
