我害怕孤独，又享受孤独，没人说话发脾气，人多又嫌烦怎么办？

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在你描述中感受到你的纠结 矛盾 不知如何是好的心情，现在的状态让你感到难受 坐立不安 如坐针毡 不知如何是好，长期的不畅快让你感到抑郁难受。也许您可以思考一下这些感受和状态是什么时候开始的，是否在之前发生过什么事情让你感到受伤还是别人的反馈不是很好让你感到自己没有处理好、认为没有做好呢？还是从小就这样了？

其实，你这些状态，在任何一个也许原本就很开朗的人这里，也会出现，比如他因为某些原因，只好长期呆在家里，逐渐跟之前的朋友 伙伴减少联络，减少联系，慢慢地形单影只，也会出现你所说的所有症状。在我们看来，不要把这些表征看成是“问题”，我们需要更深地去思考，是什么让“我”变成这样，找出症结，再对症下药，相信效果会更好一些。

也许我们找到让你感到孤独害怕不开心的最底层原因，才能更好地来解决这些让你不舒服的“问题”。其实这些也不是问题，是一些症状，先不要这么看自己，把自己想成有问题，多给自己一些信心慢慢地你会发现，自己也是挺可以。

害怕孤独，又享受孤独，没人说话发脾气，人多又嫌烦这个表面看似矛盾的特征其实很多人都会有，这种发脾气是需求没有得到满足，过去的创伤没有解决，当下的处境激发了这个创伤，按动了你的情绪按钮而已。我们可以把这个情绪看成信使，发脾气看成是信使，逐渐找到让自己不开心生气的原因，再慢慢地安抚自己，解决过去让自己创伤的问题。

不敢出去，老害怕自己会做错事，惹人家不高兴。在家都不敢给家里人说重话，害怕人家会生气。有时不敢吃饭，有时明明很饿，但就是不敢吃。有人给我打电话了心会砰砰跳，老害怕自己做错啥了人家不高兴，还老做那些事。”看到这个挺心疼你，有点像过去的我自己，也许试着放胆表达自己感受和需求，尝试跟他们沟通，产生链接，会不会好一些？

有时会沉浸在自己的世界里拔不出来。哎，人家咋喊我，我就是不出来，老把人家气得给啥样儿。我有时也会这样，身边的人习惯了就好。性格抑郁，还老想不开，又懒，又怎么办，不吃药能好吗？处于这样的状态，任何人都会抑郁的，这很正常。

尝试接纳自己现在的状态，多给自己关爱，谅解自己，不用苛责自己，要求自己，至于抑郁和吃药方面，这个需要到医院诊断才可以下定论，不用这么担心自己。先试着看看外面的时间，会发现这些事情，其实也就是这样而已。 

可以选择做一些事情来分散注意力，可以阅读，健身，打游戏，让自己的生活变得充实。

你需要的是一个可以陪你一起享受安静的朋友。可能你性格比较内向，所以不爱凑热闹，所以你也没有必要强求自己。

我觉得你可以调整一下自己的心态，多出去走一走散散心，出去旅游一下，也可以去看一下心理医生，这样就会把自己的心态调整过来了。

有的时候觉得很无助、很孤独,该怎么办?
答：是因为爱情里的性使男女两个人的身体相互进入，融合在一起，可以产生新的生命。意志坚强的人能够平静的对待孤独。信念坚定的人能够平静的对待孤独。善于思考的人能够平静的对待孤独。胆小的人，没有主见的人，感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤独。如果你学会了享受孤独，发现孤独也是一种美丽。孤独的...

你害怕孤独吗?为什么?
答：这个问题我可以不用思考的回答，是的，我害怕孤独，很害怕，我觉得这个世界上除了生老病死之外，就剩孤独对我的影响的比较巨大的。或许有些人没有经历过孤独的时间段，所以不知道孤独有什么可怕的，不就是自己一个人，没人陪伴吗，有必要至于那么感到害怕吗？会不会太矫情了点吧。在我看来并不是那么...

我害怕孤独又害怕交际怎么办?
答：你曾经的那些好朋友都会远离你，只有患难见真情，患难中还来找你帮助你的才是真正的朋友。不要怪人情冷暖，人情势利，这个社会从古至今，就是这样子，穷在闹市无人问，富在深山有远亲。人在低谷的时候，要学会享受孤独，穷则思变，要改变，要学习，学习技能，学习赚钱的本领，要改善家庭，可以看看...

我是一个享受孤独的人
答：我是一个享受孤独的人 我本性是个爱热闹的人,从小身边不断朋友、同学。那时的我不甘寂寞,害怕孤独,总认为孤独是空虚的、是凄凉的。时常看到某个人独自做在某个地方呆呆地看着周围的景物和过往的人群,我感觉他们很可怜,庆幸自己身边有这么的朋友。人生多变幻,风雨时常有。不知从什么时刻我也走进了孤独并且学会了享...

为什么我害怕孤独,却又不想与人交流?
答：非常的不自信，像以前的我是非常的孤独，我害怕与人交流，却又感觉不能没有人陪，这让我过的非常的矛盾，当我懂得了这一切之后，我明白了自己的内心，并且挑战我自己，让自己更可能多的接触人，更多的和别人交流才能让自己改变一点自己的性格。所以在很多时候，我们要自己挑战自己的内心，害怕孤独，不...

为什么越习惯孤独就越害怕孤独?
答：因为我觉得当你习惯孤独的时候，你就完全的已经陷入了孤独当中。所以说，当你陷入孤独当中的时候，你自己的内心是可以意识到这种感觉了。你自己的心里会告诉你，这样下去会非常的不好。所以你就会越来越害怕孤独。

感觉自己很无助,很想孤独到底,但又放不下,该怎么办
答：是因为爱情里的性使男女两个人的身体相互进入，融合在一起，可以产生新的生命。意志坚强的人能够平静的对待孤独。信念坚定的人能够平静的对待孤独。善于思考的人能够平静的对待孤独。胆小的人，没有主见的人，感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤独。如果你学会了享受孤独，发现孤独也是一种美丽。孤独的...

我是一个享受孤独的人
答：我本性是个爱热闹的人，从小身边不断朋友、同学。那时的我不甘寂寞，害怕孤独，总认为孤独是空虚的、是凄凉的。时常看到某个人独自做在某个地方呆呆地看着周围的景物和过往的人群，我感觉他们很可怜，庆幸自己身边有这么的朋友。人生多变幻，风雨时常有。不知从什么时刻我也走进了孤独并且学会了享受。浮...

曾经害怕孤独,现在享受一个人的时光。
答：都说，陪伴是最长情的告白。我承认，但是陪伴，也彰显出两个人在一起的不合适，我越来越享受孤独。我的恋情，一般都终于45天，而每次恋情结束，我都没有任何不舍，有的只是终于解脱出来的痛快。在我和青竹分手之后，这种感觉，到了极致。我一直以为，和青竹的感情只是陪伴的关系，只是两个需要温暖的人...

害怕孤独,怎么办?
答：这不是有QQ嘛，还有手机（电话），再不行，有空的时候写写信给以前的哥们，生活会很充实的，并不会孤独。去到外地读书，你不是有更多的机会认识更多的人嘛，这是一件多美好的事啊，又能交到更多的朋友，不亦乐乎。在外地，有新的朋友，大家一起学习，一起玩耍；还有老朋友可以思念，通讯，联系。